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EIS ALUMNI (SENIOR12)
BBA CU 16
This was my 2025 goal I set around the end 2024: to workout regularly and keep some kind of a record. So here goes…
Since November 2024, I have started a 30 minutes HIIT workout on youtube and after every session I would take a picture of myself to keep the record. Did this about 3-4 times a week until around March 2025 where I switched to hitting the gym and lifting weights instead.
For each gym session, I would do four sets of workouts with 13 reps each. At first I did only 1. Chest 2. Shoulder 3. Back and 4. Biceps/Triceps days (no leg days!) until so late at December 2025 I added leg days to the rotation; hence, the shorts pull up pics for the last few pics. So please excuse my wimpy weak-ass legs game 😂. Actually excuse my whole body weak-ass game lol
After each workout I would take protein shake equivalent to about 60ish grams of protein and hope I intake enough protein to satisfy my daily needs from the meals hahaha.
As you can see from the pics, not much has changed over the course of 14 months except my drastic haircut change 😅 but I feel good and even better than before.
Therefore, I will keep up with the routine and even do more research and adapt in the better ways in hope I would achieve a bigger and thicker body. Let’s see how 2026 will be treating me! Wish me luck! 🍀
First half of New York dump 🗽🏙️
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These two never have had trainings going to the park before, but they did REALLY well for the two times there. Super proud! I hope you get to visit me again 🥲🥲
@teamlab @teamlab.planets have done themselves a very very good job. The exhibition and experience were beyond my expectation. The key excitement for this experience was the not just the art itself but also the interaction with the arts.
I highly recommend those who are going to Tokyo to visit this place.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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Instagram Stories geheim ansehen
Der Instagram Story Viewer ist ein einfaches Tool, mit dem Sie Instagram Stories, Videos, Fotos oder IGTV heimlich ansehen und speichern können. Mit diesem Service können Sie Inhalte herunterladen und offline genießen, wann immer Sie möchten. Wenn Sie etwas Interessantes auf Instagram finden, das Sie später überprüfen möchten, oder Stories anonym ansehen möchten, ist unser Viewer ideal für Sie. Anonstories bietet eine ausgezeichnete Lösung, um Ihre Identität zu schützen. Instagram hat die Stories-Funktion erstmals im August 2023 eingeführt, die schnell auch von anderen Plattformen übernommen wurde, dank ihres fesselnden, zeitlich begrenzten Formats. Stories ermöglichen es Nutzern, schnelle Updates zu teilen, sei es Fotos, Videos oder Selfies, ergänzt durch Text, Emojis oder Filter, und sind nur 24 Stunden lang sichtbar. Dieser begrenzte Zeitrahmen sorgt für eine hohe Interaktion im Vergleich zu regulären Posts. Heutzutage sind Stories eine der beliebtesten Methoden, um sich in sozialen Medien zu verbinden und zu kommunizieren. Wenn Sie jedoch eine Story ansehen, kann der Ersteller Ihren Namen in seiner Viewer-Liste sehen, was ein Problem für die Privatsphäre sein kann. Was ist, wenn Sie Stories durchsuchen möchten, ohne bemerkt zu werden? Hier wird Anonstories nützlich. Es ermöglicht Ihnen, öffentliche Instagram-Inhalte anzusehen, ohne Ihre Identität preiszugeben. Geben Sie einfach den Benutzernamen des Profils ein, das Sie interessiert, und das Tool zeigt dessen neueste Stories an. Funktionen des Anonstories Viewers: - Anonymes Browsen: Sehen Sie Stories, ohne in der Viewer-Liste zu erscheinen. - Kein Konto erforderlich: Sehen Sie öffentliche Inhalte, ohne ein Instagram-Konto zu erstellen. - Inhalte herunterladen: Speichern Sie beliebige Story-Inhalte direkt auf Ihrem Gerät für die Offline-Nutzung. - Highlights anzeigen: Greifen Sie auf Instagram-Highlights zu, auch über das 24-Stunden-Fenster hinaus. - Repost-Überwachung: Verfolgen Sie Reposts oder Interaktionen bei Stories für persönliche Profile. Einschränkungen: - Dieses Tool funktioniert nur mit öffentlichen Accounts; private Accounts bleiben unzugänglich. Vorteile: - Datenschutzfreundlich: Sehen Sie sich beliebige Instagram-Inhalte an, ohne bemerkt zu werden. - Einfach und unkompliziert: Keine App-Installation oder Registrierung erforderlich. - Exklusive Tools: Laden Sie Inhalte herunter und verwalten Sie sie auf eine Weise, die Instagram nicht bietet.
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