Headspace
Your everyday mental health app. Your mind matters 🧡

Task paralysis and procrastination are not the same, and those with ADHD know this all too well. Swipe to learn more about task paralysis and ways to break its hold.

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If your loneliness feels louder as you’re settling into bed, swipe for ways to offer your nervous system some kindness.

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What may look like a sunny day on the outside can feel like a cloud hanging over us on the inside. We’re all moving through our own weather. ⛅️

What may look like a sunny day on the outside can feel like a cloud hanging over us on the inside. We’re all moving through our own weather. ⛅️
Inhale. Let the thoughts roll by.
Exhale. Know that they are fleeting, and they can’t ruin your picnic. 🧡
Some Ebb love from the Headspace community 🫶 thanks for sharing, @shrutiwellnesstech!

When it comes to loving those around us, we can’t pour from an empty cup.
Quote by Headspace therapist @katedpuccy, LPC 🧡

Some reflective realness from @realrobhops and @dorakamau on anger, how to course-correct when we accidentally hurt people we love, and living with intention. 🙂↕️
Find this episode, Why We Hurt People We Love (and How to Stop): Robin & Dora Answer 3 Real Questions, and so much more on@iheartradio Radio Headspace.

Some reflective realness from @realrobhops and @dorakamau on anger, how to course-correct when we accidentally hurt people we love, and living with intention. 🙂↕️
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We don’t all jump from the same mental hoops to get from point A to point B. And that’s okay!
Quote from Headspace therapist Michelle Swerin, MA LPCC, ADHD-CCSP 🧡

We don’t all jump from the same mental hoops to get from point A to point B. And that’s okay!
Quote from Headspace therapist Michelle Swerin, MA LPCC, ADHD-CCSP 🧡

We don’t all jump from the same mental hoops to get from point A to point B. And that’s okay!
Quote from Headspace therapist Michelle Swerin, MA LPCC, ADHD-CCSP 🧡

Save this post for your next journaling session in honor of Mental Health Awareness Month 🫶

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Intentional responses > automatic reactions. Here’s how to use mindfulness to prevent crashing out, with insight from @dorakamau:
Le visionneur d’histoires Instagram est un outil simple qui vous permet de regarder et de sauvegarder secrètement les histoires Instagram, vidéos, photos ou IGTV. Avec ce service, vous pouvez télécharger du contenu et l’apprécier hors ligne quand vous voulez. Si vous trouvez quelque chose d’intéressant sur Instagram que vous souhaitez vérifier plus tard ou si vous voulez voir des histoires tout en restant anonyme, notre Visionneur est parfait pour vous. Anonstories offre une excellente solution pour garder votre identité cachée. Instagram a lancé la fonctionnalité Stories en août 2023, rapidement adoptée par d’autres plateformes en raison de son format engageant et temporaire. Les histoires permettent aux utilisateurs de partager des mises à jour rapides, qu’il s’agisse de photos, vidéos ou selfies, agrémentés de texte, emojis ou filtres, visibles pendant 24 heures seulement. Cette fenêtre de temps limitée crée un fort engagement par rapport aux publications régulières. Aujourd’hui, les histoires sont l’un des moyens les plus populaires de se connecter et de communiquer sur les réseaux sociaux. Cependant, lorsque vous regardez une histoire, le créateur peut voir votre nom dans leur liste de visionneurs, ce qui peut poser un problème de confidentialité. Et si vous souhaitez naviguer dans les histoires sans être repéré ? C’est là qu’Anonstories devient utile. Il vous permet de regarder du contenu public sur Instagram sans révéler votre identité. Il vous suffit d’entrer le nom d’utilisateur du profil qui vous intéresse, et l’outil affichera ses dernières histoires. Fonctionnalités du visionneur Anonstories : - Navigation anonyme : Regardez des histoires sans apparaître dans la liste des visionneurs. - Aucun compte requis : Regardez du contenu public sans vous inscrire à un compte Instagram. - Téléchargement de contenu : Sauvegardez directement du contenu d’histoires sur votre appareil pour une utilisation hors ligne. - Voir les highlights : Accédez aux Highlights Instagram, même après la période de 24 heures. - Suivi des reposts : Suivez les reposts ou l’engagement sur les histoires des profils personnels. Limitations : - Cet outil fonctionne uniquement avec les comptes publics ; les comptes privés restent inaccessibles. Avantages : - Respect de la vie privée : Regardez n’importe quel contenu Instagram sans être repéré. - Simple et facile : Aucune installation d’application ni inscription requise. - Outils exclusifs : Téléchargez et gérez du contenu de manière que Instagram ne permet pas.
Suivez les mises à jour Instagram en toute discrétion tout en protégeant votre vie privée et en restant anonyme.
Consultez les profils et photos anonymement avec aisance grâce au visionneur de profil privé.
Ce service gratuit vous permet de voir les histoires Instagram anonymement, garantissant que votre activité reste cachée de l’uploader.
Anonstories permet aux utilisateurs de voir les histoires Instagram sans alerter le créateur.
Fonctionne parfaitement sur iOS, Android, Windows, macOS et les navigateurs modernes comme Chrome et Safari.
Privilégie la navigation sécurisée et anonyme sans nécessiter de coordonnées de connexion.
Les utilisateurs peuvent voir des histoires publiques en entrant simplement un nom d’utilisateur — sans compte requis.
Télécharge les photos (JPEG) et les vidéos (MP4) facilement.
Le service est gratuit.
Le contenu des comptes privés n’est accessible qu’aux abonnés.
Les fichiers sont destinés à un usage personnel ou éducatif uniquement et doivent respecter les règles de droit d’auteur.
Entrez un nom d’utilisateur public pour voir ou télécharger des histoires. Le service génère des liens directs pour sauvegarder le contenu localement.