Visualizzatore Storie Instagram

Odchudzanie tak jak i coś Ci daje, tak coś Ci zabiera - jak wszystko w życiu ma też swoje ciemne strony. 🌚 ale uważam, że walka o siebie, swoje zdrowie i dobre samopoczucie jest wyżej w hierarchii niż te gorsze rzeczy. 🌝 a co Ty, oprócz kilogramów, straciłaś podczas swojej drogi z redukcją? 🥀 [zaobserwuj @dirtyfable po więcej takich treści😘] #redukcja #ciemnestronyodchudzania #siłownia #motywacja #zdrowie • otyłość •

Otwieram się tu przed Wami, w bardzo chaotyczny sposób, i ogromnie za to przepraszam - aczkolwiek temat jest dla mnie dalej wyjątkowo bolesny i podchodzę do tego mocno emocjonalnie. 🫶🏻 moja droga nie była łatwa, a ja dalej walczę z moimi demonami. Chce być jak najlepszą wersją siebie - dla siebie samej, dla mojej rodziny, dla mojego syna. 🤍 pamiętajcie, że nigdy nie jest za późno, by coś zmienić, i że o pomoc można poprosić w każdej chwili. 💗 #motywacja #otyłość #zaburzeniaodżywiania #zajadanieemocji #chorobaotyłościowa

A Wy, jakie zmiany zauważyliście u siebie po tym, jak zaczęliście chudnąć? 🙈🤌🏻 #motywacja #redukcja #silownia #gym #metamorfoza

Dzienna aktywność jest ogromnie ważna, jeśli chcemy redukować i utrzymywać naszą kondycję na spoko poziomie - dla mnie osobiście najlepszą opcją na podbicie NEATu to właśnie 👉🏻spacer👈🏻. I jest to też, niestety, najmniej doceniana forma treningu, a zwłaszcza dla młodych mam, które chcą zrzucić pociążowy tłuszczyk. Giiiiirlll!!! Idź na spacer, dobrze Ci to zrobi - nie tylko dla ciała, ale też dla psychiki. 🩷 #spacer #neat #aktywnośćfizyczna #motywacja #redukcja • macierzyństwo • młodamama • chudnijzgłową • redukcjapociąży •

Jak dla mnie wyjście na siłownię to idealna okazja, żeby się dobrze ubrać, a dla Ciebie? 🍋💛 z kodem DIRTYFABLE10 na stronie @satinva_collection zrobisz wiosenne zakupy na Twój własny wybieg mody (no czyż ten żółty set nie jest idealny?!🌻) [współpraca ambasadorska] #gymoutfit #butteryellow #lemonade #gym #motywacja • siłownia • ootd • redukcja • legginsy • set na siłownię • zdroweodżywianie • trening •

Nie dziękujcie, dziubki Wy moje 😘❤️ #śmieszne #gymmeme #meme #motywacja #cardio

130-90-70. 💪🏻 Gra w tą grę podoba mi się co raz bardziej, i pomimo zmęczenia, wkurwienia i gorszych dni - napierdalam dalej. 🫦 #motywacja #redukcja #gymgirl #siłownia #bodybuilding

Nie samymi legginsami człowiek żyje, czasami i nawet jeansy wlecą z koszulą (bo do sukienek dalej nie umiem się przekonać) 🫠💋 #jeans #whiteshirt #tattoos #tattooedgirls #redukcja • outfit •

Nie samymi legginsami człowiek żyje, czasami i nawet jeansy wlecą z koszulą (bo do sukienek dalej nie umiem się przekonać) 🫠💋 #jeans #whiteshirt #tattoos #tattooedgirls #redukcja • outfit •

Nie samymi legginsami człowiek żyje, czasami i nawet jeansy wlecą z koszulą (bo do sukienek dalej nie umiem się przekonać) 🫠💋 #jeans #whiteshirt #tattoos #tattooedgirls #redukcja • outfit •

Bo w życiu wcale nie chodzi o najdroższe ciuchy, nowe auto z salonu, jak najmniejszą ilość kg na wadze czy ogromną ilość followersów… w życiu chodzi o to, by mieć wokół siebie wspaniałych ludzi, którzy ciągną Cię ku górze. 🩷 jestem wdzięczna za Was wszystkich - jesteście moimi światełkami, kiedy jest zbyt ciemno. Kocham Was. 🩷 #love #wdzięczność #miłość #szczęście #rodzina

Bo w życiu wcale nie chodzi o najdroższe ciuchy, nowe auto z salonu, jak najmniejszą ilość kg na wadze czy ogromną ilość followersów… w życiu chodzi o to, by mieć wokół siebie wspaniałych ludzi, którzy ciągną Cię ku górze. 🩷 jestem wdzięczna za Was wszystkich - jesteście moimi światełkami, kiedy jest zbyt ciemno. Kocham Was. 🩷 #love #wdzięczność #miłość #szczęście #rodzina

Bo w życiu wcale nie chodzi o najdroższe ciuchy, nowe auto z salonu, jak najmniejszą ilość kg na wadze czy ogromną ilość followersów… w życiu chodzi o to, by mieć wokół siebie wspaniałych ludzi, którzy ciągną Cię ku górze. 🩷 jestem wdzięczna za Was wszystkich - jesteście moimi światełkami, kiedy jest zbyt ciemno. Kocham Was. 🩷 #love #wdzięczność #miłość #szczęście #rodzina

Bo w życiu wcale nie chodzi o najdroższe ciuchy, nowe auto z salonu, jak najmniejszą ilość kg na wadze czy ogromną ilość followersów… w życiu chodzi o to, by mieć wokół siebie wspaniałych ludzi, którzy ciągną Cię ku górze. 🩷 jestem wdzięczna za Was wszystkich - jesteście moimi światełkami, kiedy jest zbyt ciemno. Kocham Was. 🩷 #love #wdzięczność #miłość #szczęście #rodzina

Bo w życiu wcale nie chodzi o najdroższe ciuchy, nowe auto z salonu, jak najmniejszą ilość kg na wadze czy ogromną ilość followersów… w życiu chodzi o to, by mieć wokół siebie wspaniałych ludzi, którzy ciągną Cię ku górze. 🩷 jestem wdzięczna za Was wszystkich - jesteście moimi światełkami, kiedy jest zbyt ciemno. Kocham Was. 🩷 #love #wdzięczność #miłość #szczęście #rodzina

Bo w życiu wcale nie chodzi o najdroższe ciuchy, nowe auto z salonu, jak najmniejszą ilość kg na wadze czy ogromną ilość followersów… w życiu chodzi o to, by mieć wokół siebie wspaniałych ludzi, którzy ciągną Cię ku górze. 🩷 jestem wdzięczna za Was wszystkich - jesteście moimi światełkami, kiedy jest zbyt ciemno. Kocham Was. 🩷 #love #wdzięczność #miłość #szczęście #rodzina

Bo w życiu wcale nie chodzi o najdroższe ciuchy, nowe auto z salonu, jak najmniejszą ilość kg na wadze czy ogromną ilość followersów… w życiu chodzi o to, by mieć wokół siebie wspaniałych ludzi, którzy ciągną Cię ku górze. 🩷 jestem wdzięczna za Was wszystkich - jesteście moimi światełkami, kiedy jest zbyt ciemno. Kocham Was. 🩷 #love #wdzięczność #miłość #szczęście #rodzina

Bo w życiu wcale nie chodzi o najdroższe ciuchy, nowe auto z salonu, jak najmniejszą ilość kg na wadze czy ogromną ilość followersów… w życiu chodzi o to, by mieć wokół siebie wspaniałych ludzi, którzy ciągną Cię ku górze. 🩷 jestem wdzięczna za Was wszystkich - jesteście moimi światełkami, kiedy jest zbyt ciemno. Kocham Was. 🩷 #love #wdzięczność #miłość #szczęście #rodzina

Bo w życiu wcale nie chodzi o najdroższe ciuchy, nowe auto z salonu, jak najmniejszą ilość kg na wadze czy ogromną ilość followersów… w życiu chodzi o to, by mieć wokół siebie wspaniałych ludzi, którzy ciągną Cię ku górze. 🩷 jestem wdzięczna za Was wszystkich - jesteście moimi światełkami, kiedy jest zbyt ciemno. Kocham Was. 🩷 #love #wdzięczność #miłość #szczęście #rodzina

Bo w życiu wcale nie chodzi o najdroższe ciuchy, nowe auto z salonu, jak najmniejszą ilość kg na wadze czy ogromną ilość followersów… w życiu chodzi o to, by mieć wokół siebie wspaniałych ludzi, którzy ciągną Cię ku górze. 🩷 jestem wdzięczna za Was wszystkich - jesteście moimi światełkami, kiedy jest zbyt ciemno. Kocham Was. 🩷 #love #wdzięczność #miłość #szczęście #rodzina

👹🫠 #funny #śmieszne #gymgirl #motywacja #związki

Pierwszy raz w życiu nie boję się swojego odbicia w lustrze w przymierzalni. Nie boję się wziąć jakiegoś ciucha, który mi się spodobał. Nie boję się dać zrobić sobie zdjęcia. 🥹 i to nie tylko zasługa tego, że schudłam, ale też tego, że bardzo dbam o swój mental i swoje poczucie wartości. 👉🏻👈🏻 jest pięknie, a będzie jeszcze lepiej. 🩷 #motywacja #siłownia #redukcja #60kgdown #gymgirl

Pierwszy raz w życiu nie boję się swojego odbicia w lustrze w przymierzalni. Nie boję się wziąć jakiegoś ciucha, który mi się spodobał. Nie boję się dać zrobić sobie zdjęcia. 🥹 i to nie tylko zasługa tego, że schudłam, ale też tego, że bardzo dbam o swój mental i swoje poczucie wartości. 👉🏻👈🏻 jest pięknie, a będzie jeszcze lepiej. 🩷 #motywacja #siłownia #redukcja #60kgdown #gymgirl

Pierwszy raz w życiu nie boję się swojego odbicia w lustrze w przymierzalni. Nie boję się wziąć jakiegoś ciucha, który mi się spodobał. Nie boję się dać zrobić sobie zdjęcia. 🥹 i to nie tylko zasługa tego, że schudłam, ale też tego, że bardzo dbam o swój mental i swoje poczucie wartości. 👉🏻👈🏻 jest pięknie, a będzie jeszcze lepiej. 🩷 #motywacja #siłownia #redukcja #60kgdown #gymgirl

Pierwszy raz w życiu nie boję się swojego odbicia w lustrze w przymierzalni. Nie boję się wziąć jakiegoś ciucha, który mi się spodobał. Nie boję się dać zrobić sobie zdjęcia. 🥹 i to nie tylko zasługa tego, że schudłam, ale też tego, że bardzo dbam o swój mental i swoje poczucie wartości. 👉🏻👈🏻 jest pięknie, a będzie jeszcze lepiej. 🩷 #motywacja #siłownia #redukcja #60kgdown #gymgirl

Pierwszy raz w życiu nie boję się swojego odbicia w lustrze w przymierzalni. Nie boję się wziąć jakiegoś ciucha, który mi się spodobał. Nie boję się dać zrobić sobie zdjęcia. 🥹 i to nie tylko zasługa tego, że schudłam, ale też tego, że bardzo dbam o swój mental i swoje poczucie wartości. 👉🏻👈🏻 jest pięknie, a będzie jeszcze lepiej. 🩷 #motywacja #siłownia #redukcja #60kgdown #gymgirl

…też tak macie?👹 #zakupy #pieniądze #śmieszne #motywacja #redukcja