24.05 pojawi się SZALONY (nowa piosenka)
dla ciekawych mam kilka smaczków: otóż tekst, muzykę, produkcję oraz obraz skomponowałam sama, przy pracy odwiedziłam swoje ulubione przestrzenie brzmieniowe i przyszykowałam wizualną opowieść, zastanawiam się, jak odbierzecie ten utwór 🫧

Ostatnio zdałam sobie sprawę, że poświęcam bardzo dużo energii w życiu na kontrolę. Zdrowe odżywianie, odpowiednia ilość snu, sport, rozwój osobisty, wszystko pod miarę możliwości najlepszej wersji mnie. Tylko, że każdy dzień jest inny. Każda część mnie potrzebuje zaopiekowania bez nacisku, w tym spokoju i radości najbardziej. Restrykcyjne traktowanie i patrzenie na rzeczy takim jakimi chciałabym je widzieć… jednak nie do końca mi służą – przyczyniły się do bardzo wysokiego kortyzolu, poczucia, że jest wciąż za mało wydajnie i do problemów ze snem.
Muszę zamieniłam na chcę. Intensywne treningi aktywujące u mnie mechanizmy przetrwania, podnoszące poziom stresu, zastąpiłam długimi spacerami. Energię odnawiam na imprezach tanecznych z dobrą muzyką — ruszam się wyrzucając z ciała niechciane napięcia, myśli i wpadam w trans pozostawiając na twarzy uśmiech. Ruch może być zabawą.
Ostatnio zdałam sobie sprawę, że poświęcam bardzo dużo energii w życiu na kontrolę. Zdrowe odżywianie, odpowiednia ilość snu, sport, rozwój osobisty, wszystko pod miarę możliwości najlepszej wersji mnie. Tylko, że każdy dzień jest inny. Każda część mnie potrzebuje zaopiekowania bez nacisku, w tym spokoju i radości najbardziej. Restrykcyjne traktowanie i patrzenie na rzeczy takim jakimi chciałabym je widzieć… jednak nie do końca mi służą – przyczyniły się do bardzo wysokiego kortyzolu, poczucia, że jest wciąż za mało wydajnie i do problemów ze snem.
Muszę zamieniłam na chcę. Intensywne treningi aktywujące u mnie mechanizmy przetrwania, podnoszące poziom stresu, zastąpiłam długimi spacerami. Energię odnawiam na imprezach tanecznych z dobrą muzyką — ruszam się wyrzucając z ciała niechciane napięcia, myśli i wpadam w trans pozostawiając na twarzy uśmiech. Ruch może być zabawą.
Ostatnio zdałam sobie sprawę, że poświęcam bardzo dużo energii w życiu na kontrolę. Zdrowe odżywianie, odpowiednia ilość snu, sport, rozwój osobisty, wszystko pod miarę możliwości najlepszej wersji mnie. Tylko, że każdy dzień jest inny. Każda część mnie potrzebuje zaopiekowania bez nacisku, w tym spokoju i radości najbardziej. Restrykcyjne traktowanie i patrzenie na rzeczy takim jakimi chciałabym je widzieć… jednak nie do końca mi służą – przyczyniły się do bardzo wysokiego kortyzolu, poczucia, że jest wciąż za mało wydajnie i do problemów ze snem.
Muszę zamieniłam na chcę. Intensywne treningi aktywujące u mnie mechanizmy przetrwania, podnoszące poziom stresu, zastąpiłam długimi spacerami. Energię odnawiam na imprezach tanecznych z dobrą muzyką — ruszam się wyrzucając z ciała niechciane napięcia, myśli i wpadam w trans pozostawiając na twarzy uśmiech. Ruch może być zabawą.
Ostatnio zdałam sobie sprawę, że poświęcam bardzo dużo energii w życiu na kontrolę. Zdrowe odżywianie, odpowiednia ilość snu, sport, rozwój osobisty, wszystko pod miarę możliwości najlepszej wersji mnie. Tylko, że każdy dzień jest inny. Każda część mnie potrzebuje zaopiekowania bez nacisku, w tym spokoju i radości najbardziej. Restrykcyjne traktowanie i patrzenie na rzeczy takim jakimi chciałabym je widzieć… jednak nie do końca mi służą – przyczyniły się do bardzo wysokiego kortyzolu, poczucia, że jest wciąż za mało wydajnie i do problemów ze snem.
Muszę zamieniłam na chcę. Intensywne treningi aktywujące u mnie mechanizmy przetrwania, podnoszące poziom stresu, zastąpiłam długimi spacerami. Energię odnawiam na imprezach tanecznych z dobrą muzyką — ruszam się wyrzucając z ciała niechciane napięcia, myśli i wpadam w trans pozostawiając na twarzy uśmiech. Ruch może być zabawą.
Do wygrania podwójne wejście na festiwal w Katowicach –
4-6.06 @nowa_muzyka_festiwal
Co trzeba zrobić?
ruch1 – stwórz post z dźwiękiem ulubionej wersji piosenki Ruch (ostatni potrójny singiel) pokazując na co przeznaczasz czas, coś przecież robisz z życiem, nie?
i oznacz w komentarzu osobę, którą zabierzesz ze sobą na festiwal, albo której na pewno nie zabierzesz… dla zasady
wyniki konkursu 23.05 (zgłoszenia do 00:00 22.05), ale może zrobimy ustawiony konkurs
xx

złapana na uprzęży – tym razem w roli Wendy Darling
teraz oficjalnie można mówić, że mam polot… ej ale szczerze to jak patrzę na te zdjęcia to trochę nie dowierzam, chichram się pod nosem i jestem wdzięczna za każde słowo z Pawłem, oboje lubimy słowo. Czuję ekscytację, że to dopiero początek.
Dlatego 15.05 razem z @pezetofficial wypuścimy kolejny numer, bo jakimś sensie równie wysokich lotów hehe,
iiiii zbliżamy się do celu, gdziekolwiek by on nie był. :)
A jak ktoś chce zgarnąć gadżety z merczu Pawła to oznaczcie w komentarzu ulubioną osobę, do której będę mogła posłać gołębia pocztowego – bo tak wyszło, że coś mam i chętnie się podzielę.
Te piękne zdjęcia zrobił @piotr_tarasewicz
Ps. gorset pęka w szwach bo tyle motylków w brzuchu mi się ostatnio nazbierało…

złapana na uprzęży – tym razem w roli Wendy Darling
teraz oficjalnie można mówić, że mam polot… ej ale szczerze to jak patrzę na te zdjęcia to trochę nie dowierzam, chichram się pod nosem i jestem wdzięczna za każde słowo z Pawłem, oboje lubimy słowo. Czuję ekscytację, że to dopiero początek.
Dlatego 15.05 razem z @pezetofficial wypuścimy kolejny numer, bo jakimś sensie równie wysokich lotów hehe,
iiiii zbliżamy się do celu, gdziekolwiek by on nie był. :)
A jak ktoś chce zgarnąć gadżety z merczu Pawła to oznaczcie w komentarzu ulubioną osobę, do której będę mogła posłać gołębia pocztowego – bo tak wyszło, że coś mam i chętnie się podzielę.
Te piękne zdjęcia zrobił @piotr_tarasewicz
Ps. gorset pęka w szwach bo tyle motylków w brzuchu mi się ostatnio nazbierało…

złapana na uprzęży – tym razem w roli Wendy Darling
teraz oficjalnie można mówić, że mam polot… ej ale szczerze to jak patrzę na te zdjęcia to trochę nie dowierzam, chichram się pod nosem i jestem wdzięczna za każde słowo z Pawłem, oboje lubimy słowo. Czuję ekscytację, że to dopiero początek.
Dlatego 15.05 razem z @pezetofficial wypuścimy kolejny numer, bo jakimś sensie równie wysokich lotów hehe,
iiiii zbliżamy się do celu, gdziekolwiek by on nie był. :)
A jak ktoś chce zgarnąć gadżety z merczu Pawła to oznaczcie w komentarzu ulubioną osobę, do której będę mogła posłać gołębia pocztowego – bo tak wyszło, że coś mam i chętnie się podzielę.
Te piękne zdjęcia zrobił @piotr_tarasewicz
Ps. gorset pęka w szwach bo tyle motylków w brzuchu mi się ostatnio nazbierało…

złapana na uprzęży – tym razem w roli Wendy Darling
teraz oficjalnie można mówić, że mam polot… ej ale szczerze to jak patrzę na te zdjęcia to trochę nie dowierzam, chichram się pod nosem i jestem wdzięczna za każde słowo z Pawłem, oboje lubimy słowo. Czuję ekscytację, że to dopiero początek.
Dlatego 15.05 razem z @pezetofficial wypuścimy kolejny numer, bo jakimś sensie równie wysokich lotów hehe,
iiiii zbliżamy się do celu, gdziekolwiek by on nie był. :)
A jak ktoś chce zgarnąć gadżety z merczu Pawła to oznaczcie w komentarzu ulubioną osobę, do której będę mogła posłać gołębia pocztowego – bo tak wyszło, że coś mam i chętnie się podzielę.
Te piękne zdjęcia zrobił @piotr_tarasewicz
Ps. gorset pęka w szwach bo tyle motylków w brzuchu mi się ostatnio nazbierało…

złapana na uprzęży – tym razem w roli Wendy Darling
teraz oficjalnie można mówić, że mam polot… ej ale szczerze to jak patrzę na te zdjęcia to trochę nie dowierzam, chichram się pod nosem i jestem wdzięczna za każde słowo z Pawłem, oboje lubimy słowo. Czuję ekscytację, że to dopiero początek.
Dlatego 15.05 razem z @pezetofficial wypuścimy kolejny numer, bo jakimś sensie równie wysokich lotów hehe,
iiiii zbliżamy się do celu, gdziekolwiek by on nie był. :)
A jak ktoś chce zgarnąć gadżety z merczu Pawła to oznaczcie w komentarzu ulubioną osobę, do której będę mogła posłać gołębia pocztowego – bo tak wyszło, że coś mam i chętnie się podzielę.
Te piękne zdjęcia zrobił @piotr_tarasewicz
Ps. gorset pęka w szwach bo tyle motylków w brzuchu mi się ostatnio nazbierało…

złapana na uprzęży – tym razem w roli Wendy Darling
teraz oficjalnie można mówić, że mam polot… ej ale szczerze to jak patrzę na te zdjęcia to trochę nie dowierzam, chichram się pod nosem i jestem wdzięczna za każde słowo z Pawłem, oboje lubimy słowo. Czuję ekscytację, że to dopiero początek.
Dlatego 15.05 razem z @pezetofficial wypuścimy kolejny numer, bo jakimś sensie równie wysokich lotów hehe,
iiiii zbliżamy się do celu, gdziekolwiek by on nie był. :)
A jak ktoś chce zgarnąć gadżety z merczu Pawła to oznaczcie w komentarzu ulubioną osobę, do której będę mogła posłać gołębia pocztowego – bo tak wyszło, że coś mam i chętnie się podzielę.
Te piękne zdjęcia zrobił @piotr_tarasewicz
Ps. gorset pęka w szwach bo tyle motylków w brzuchu mi się ostatnio nazbierało…

złapana na uprzęży – tym razem w roli Wendy Darling
teraz oficjalnie można mówić, że mam polot… ej ale szczerze to jak patrzę na te zdjęcia to trochę nie dowierzam, chichram się pod nosem i jestem wdzięczna za każde słowo z Pawłem, oboje lubimy słowo. Czuję ekscytację, że to dopiero początek.
Dlatego 15.05 razem z @pezetofficial wypuścimy kolejny numer, bo jakimś sensie równie wysokich lotów hehe,
iiiii zbliżamy się do celu, gdziekolwiek by on nie był. :)
A jak ktoś chce zgarnąć gadżety z merczu Pawła to oznaczcie w komentarzu ulubioną osobę, do której będę mogła posłać gołębia pocztowego – bo tak wyszło, że coś mam i chętnie się podzielę.
Te piękne zdjęcia zrobił @piotr_tarasewicz
Ps. gorset pęka w szwach bo tyle motylków w brzuchu mi się ostatnio nazbierało…

złapana na uprzęży – tym razem w roli Wendy Darling
teraz oficjalnie można mówić, że mam polot… ej ale szczerze to jak patrzę na te zdjęcia to trochę nie dowierzam, chichram się pod nosem i jestem wdzięczna za każde słowo z Pawłem, oboje lubimy słowo. Czuję ekscytację, że to dopiero początek.
Dlatego 15.05 razem z @pezetofficial wypuścimy kolejny numer, bo jakimś sensie równie wysokich lotów hehe,
iiiii zbliżamy się do celu, gdziekolwiek by on nie był. :)
A jak ktoś chce zgarnąć gadżety z merczu Pawła to oznaczcie w komentarzu ulubioną osobę, do której będę mogła posłać gołębia pocztowego – bo tak wyszło, że coś mam i chętnie się podzielę.
Te piękne zdjęcia zrobił @piotr_tarasewicz
Ps. gorset pęka w szwach bo tyle motylków w brzuchu mi się ostatnio nazbierało…

złapana na uprzęży – tym razem w roli Wendy Darling
teraz oficjalnie można mówić, że mam polot… ej ale szczerze to jak patrzę na te zdjęcia to trochę nie dowierzam, chichram się pod nosem i jestem wdzięczna za każde słowo z Pawłem, oboje lubimy słowo. Czuję ekscytację, że to dopiero początek.
Dlatego 15.05 razem z @pezetofficial wypuścimy kolejny numer, bo jakimś sensie równie wysokich lotów hehe,
iiiii zbliżamy się do celu, gdziekolwiek by on nie był. :)
A jak ktoś chce zgarnąć gadżety z merczu Pawła to oznaczcie w komentarzu ulubioną osobę, do której będę mogła posłać gołębia pocztowego – bo tak wyszło, że coś mam i chętnie się podzielę.
Te piękne zdjęcia zrobił @piotr_tarasewicz
Ps. gorset pęka w szwach bo tyle motylków w brzuchu mi się ostatnio nazbierało…

złapana na uprzęży – tym razem w roli Wendy Darling
teraz oficjalnie można mówić, że mam polot… ej ale szczerze to jak patrzę na te zdjęcia to trochę nie dowierzam, chichram się pod nosem i jestem wdzięczna za każde słowo z Pawłem, oboje lubimy słowo. Czuję ekscytację, że to dopiero początek.
Dlatego 15.05 razem z @pezetofficial wypuścimy kolejny numer, bo jakimś sensie równie wysokich lotów hehe,
iiiii zbliżamy się do celu, gdziekolwiek by on nie był. :)
A jak ktoś chce zgarnąć gadżety z merczu Pawła to oznaczcie w komentarzu ulubioną osobę, do której będę mogła posłać gołębia pocztowego – bo tak wyszło, że coś mam i chętnie się podzielę.
Te piękne zdjęcia zrobił @piotr_tarasewicz
Ps. gorset pęka w szwach bo tyle motylków w brzuchu mi się ostatnio nazbierało…

Compared to Björk in one of the leading magazines, I had a tear of emotion in my eye. Thank you.
@vogue.polska
@angelika_kucinska dziękuję za rozmowę 🦭

Compared to Björk in one of the leading magazines, I had a tear of emotion in my eye. Thank you.
@vogue.polska
@angelika_kucinska dziękuję za rozmowę 🦭
Compared to Björk in one of the leading magazines, I had a tear of emotion in my eye. Thank you.
@vogue.polska
@angelika_kucinska dziękuję za rozmowę 🦭

Compared to Björk in one of the leading magazines, I had a tear of emotion in my eye. Thank you.
@vogue.polska
@angelika_kucinska dziękuję za rozmowę 🦭

Compared to Björk in one of the leading magazines, I had a tear of emotion in my eye. Thank you.
@vogue.polska
@angelika_kucinska dziękuję za rozmowę 🦭
Instagramストーリービューアは、Instagramストーリー、動画、写真、またはIGTVを秘密に見たり保存したりできる簡単なツールです。このサービスを使用すると、コンテンツをダウンロードして、いつでもオフラインで楽しむことができます。Instagramで後でチェックしたいものを見つけた場合や、匿名でストーリーを見たい場合、このビューアは最適です。Anonstoriesは、あなたの身元を隠すための優れたソリューションを提供します。Instagramは2023年8月にストーリー機能を導入し、すぐに他のプラットフォームでも採用されました。このフォーマットは魅力的で、時間に敏感なため、ユーザーが写真、動画、または自撮りをテキスト、絵文字、またはフィルターで強化して、24時間限定で公開することができます。この限られた時間枠は、通常の投稿に比べて高いエンゲージメントを生み出します。今日の世界では、ストーリーはソーシャルメディアでつながり、コミュニケーションをとる最も人気のある方法の1つです。しかし、ストーリーを視聴すると、作成者は自分の名前を視聴者リストに見ることができ、プライバシーの懸念があります。もしストーリーを目立たずに閲覧したい場合、ここでAnonstoriesが役立ちます。これを使うことで、自分の身元を明かさずにInstagramのコンテンツを視聴できます。単に調べたいプロファイルのユーザー名を入力すると、その人の最新のストーリーが表示されます。Anonstoriesビューアの特徴:- 匿名閲覧:視聴リストに名前が表示されずにストーリーを視聴 - アカウント不要:Instagramのアカウントにサインインせずに公開コンテンツを視聴 - コンテンツダウンロード:ストーリーコンテンツを直接デバイスに保存してオフラインで使用 - ハイライト視聴:24時間を過ぎてもInstagramのハイライトにアクセス - リポストモニタリング:個人プロファイルのストーリーに対するリポストやエンゲージメントのレベルを追跡 制限事項:- このツールは公開アカウントでのみ動作し、非公開アカウントはアクセスできません。 利点:- プライバシー保護:Instagramのコンテンツを匿名で閲覧可能 - シンプルで簡単:アプリのインストールや登録は不要 - 独自のツール:Instagramが提供していない方法でコンテンツをダウンロードおよび管理可能
Instagramの更新をプライバシーを守りつつ、匿名で追跡できます。
プライベートプロファイルビューアを使用して、プロフィールと写真を簡単に匿名で閲覧できます。
この無料ツールでInstagramストーリーを匿名で閲覧でき、アクティビティがストーリーアップローダーに知られることはありません。
Anonstoriesを使用すると、作成者に通知されることなくInstagramストーリーを閲覧できます。
iOS、Android、Windows、macOS、ChromeやSafariなどの最新のブラウザで問題なく動作します。
ログイン情報なしで、安全かつ匿名で閲覧できます。
ユーザーは、ユーザー名を入力するだけで公開ストーリーを閲覧可能—アカウント登録は不要です。
写真(JPEG)と動画(MP4)を簡単にダウンロードできます。
サービスは無料で利用できます。
非公開アカウントのコンテンツはフォロワーのみがアクセスできます。
ファイルは個人または教育目的でのみ使用し、著作権法を遵守する必要があります。
公開ユーザー名を入力して、ストーリーを閲覧またはダウンロードします。サービスはコンテンツをローカルに保存するための直接リンクを生成します。