I completed the epic challenge of 1 pull up, having dropped over 2 stone, as of the 5th October 2025. I now want to get others over that bar too…
I twirled around in my pants for 3 months to show progress as I attempted to conquer the one pull up challenge. Not sure you can even notice the change (lols) but I did manage to do the one pull up on 5th October 2025. Full ep on YouTube now. #pullup #challenge #chinup #middleage #gettingfitter #pullups
The conclusion to my dream of doing one pull up…is on YouTube now. Link in bio. #pullup #challenge #chinup #middleage #gettingfitter
Did I do it ? Thanks to all my team especially head coach gareth.irwin.14…#pullup #challenge #chinup #gettingfitter #middleage #pullups #motivation #gettingfit
Today is the day of the one pull up challenge. I met up with comedian Rory Marshall a few days ago, who’s not only very funny, but also an incredible mind motivator. #pullup #challenge #chinup #gettingfitter #gettingfitter #motivation #training #rorymarshall #powerfulbeast
With 3 days left until I have to do one pull up, I met up with calisthenics legend Antony, a 60 year old who can definitely do more than one pull up #pullup #challenge #chinup #fitness #middleage #gettingfitter #pullups #muscleup #pullups
Lovely spot to twirl tonight as we approach the final curtain/ AKA one pull up. #pullup #london #twirl #
Saed tries to motivate me by summoning the spirit of Normandy, then Richard The Lionheart…#pullup #challenge #chinup #fitness #middleage #gettingfitter #pullups
After extensive discussions with the one pull up board, we have been allowed to extendto Sunday, 5th October. #pullup #challenge #chinup #fitness
Assistant coach Said reckons he’s a professional masseuse in the weekends, although think he means masseur. Either way it’s a pass from me ! #pullup #challenge #chinup #middleage #fitness #gettingfitter #massage
Another session with Said. Embarrassingly I’ve been calling Said, Zaid for over a year but we have now settled on Substitute Sophie. #pullup #challenge #chinup #middleage #fitness #gettingfitter #pullups #gettingfit #training
New series asks one simple question. Can mere mortals (and special guests) train their way to a single pull up ? Each guest gives up their favourite thing for 3 months, then returns to be re-united with it - if they can finally rise above the bar. Guest this week - B3ta co-founder and creator of Fesshole: Rob Manuel. #pullup #challenge #chinup #middleage #fitness #gettingfitter #gettingfitter #pullups #gettingfit #overthebar #robmanuel
Instagram Story Viewer to proste narzędzie, które pozwala na ciche oglądanie i zapisywanie historii Instagram, filmów, zdjęć lub IGTV. Dzięki tej usłudze możesz pobrać zawartość i cieszyć się nią offline, kiedy chcesz. Jeśli znajdziesz coś interesującego na Instagramie, co chcesz sprawdzić później, lub chcesz oglądać historie pozostając anonimowym, nasz Viewer jest idealny dla Ciebie. Anonstories oferuje doskonałe rozwiązanie do ukrywania swojej tożsamości. Instagram po raz pierwszy uruchomił funkcję historii w sierpniu 2023 roku, która szybko została zaadoptowana przez inne platformy ze względu na jej angażujący, czasowo ograniczony format. Historie pozwalają użytkownikom dzielić się szybkimi aktualizacjami, czy to zdjęciami, filmami, czy selfie, wzbogaconymi o tekst, emotikony lub filtry, i są widoczne tylko przez 24 godziny. Ten ograniczony czas sprawia, że historie cieszą się dużym zaangażowaniem w porównaniu do zwykłych postów. W dzisiejszym świecie historie to jeden z najpopularniejszych sposobów komunikacji na mediach społecznościowych. Jednak gdy oglądasz historię, twórca może zobaczyć Twoje imię na liście oglądających, co może stanowić problem związany z prywatnością. Co jeśli chcesz przeglądać historie, nie będąc zauważonym? Tutaj Anonstories staje się przydatne. Umożliwia oglądanie publicznej zawartości Instagram bez ujawniania tożsamości. Wystarczy wpisać nazwę użytkownika profilu, który Cię interesuje, a narzędzie wyświetli ich najnowsze historie. Cechy Anonstories Viewer: - Anonimowe przeglądanie: Oglądaj historie bez pojawiania się na liście oglądających. - Brak konta: Oglądaj publiczną zawartość bez logowania się na konto Instagram. - Pobieranie zawartości: Zapisuj dowolną zawartość historii bezpośrednio na swoje urządzenie do użytku offline. - Przeglądaj najważniejsze: Dostęp do Instagram Highlights, nawet po 24 godzinach. - Monitorowanie repostów: Śledź reposty lub poziom zaangażowania w historię na prywatnych profilach. Ograniczenia: - Narzędzie działa tylko z publicznymi kontami; konta prywatne pozostają niedostępne. Korzyści: - Przyjazne dla prywatności: Oglądaj zawartość Instagram bez bycia zauważonym. - Proste i łatwe: Brak potrzeby instalacji aplikacji lub rejestracji. - Ekskluzywne narzędzia: Pobieraj i zarządzaj zawartością w sposób, którego Instagram nie oferuje.
Śledź aktualizacje na Instagramie dyskretnie, chroniąc swoją prywatność i pozostając anonimowym.
Oglądaj profile i zdjęcia anonimowo za pomocą Prywatnego Viewera.
To darmowe narzędzie pozwala oglądać historie Instagram anonimowo, zapewniając, że Twoja aktywność pozostaje ukryta przed twórcą historii.
Anonstories pozwala użytkownikom oglądać historie na Instagramie bez informowania twórcy.
Funkcjonuje płynnie na iOS, Android, Windows, macOS i nowoczesnych przeglądarkach takich jak Chrome i Safari.
Priorytetem jest bezpieczne, anonimowe przeglądanie bez konieczności logowania się.
Użytkownicy mogą oglądać publiczne historie, wpisując nazwę użytkownika – bez konieczności zakładania konta.
Pobiera zdjęcia (JPEG) i filmy (MP4) z łatwością.
Usługa jest bezpłatna.
Treści z prywatnych kont mogą być dostępne tylko dla obserwujących.
Pliki są przeznaczone do użytku osobistego lub edukacyjnego i muszą być zgodne z przepisami dotyczącymi praw autorskich.
Wpisz publiczną nazwę użytkownika, aby oglądać lub pobrać historie. Usługa generuje bezpośrednie linki do zapis