Instagram Story Viewer

La Rodri Ovide Academy Madrid está muy cerca de abrir sus puertas en el espectacular @tizonasportclub 

Las inscripciones para los cursos intensivos de julio y agosto ya están abiertas.

Comentá “CLUB” y reservá tu lugar ahora.
Cupos limitados.

No te quedes afuera…
Sumate ahora.

———

Rodri Ovide Academy Madrid is about to open its doors at the spectacular @tizonasportclub 

Registrations for the July and August intensive courses are now open.

Comment “CLUB” and reserve your spot now.
Limited spots available.

Don’t miss out…
Join now.

¡Aprovechá el verano para llevar tu pádel al siguiente nivel! ☀️

Ya están abiertas las inscripciones para los cursos intensivos de la Rodri Ovide Academy en @tizonasportclub
Una oportunidad única para mejorar tu técnica, entrenar con un equipo top y vivir una experiencia de alto nivel en un entorno espectacular.

⚠️ Cupos limitados.
No te quedes afuera…

Sumate ahora.

—

Take advantage of the summer to take your padel to the next level! ☀️

Registrations are now open for the Rodri Ovide Academy intensive courses at @tizonasportclub
A unique opportunity to improve your technique, train with a top-level team, and experience high-performance padel in an amazing environment.

⚠️ Limited spots available.
Don’t miss out…

Join now.

🚀 La mayoría de los jugadores entrenan la volea pensando en las pelotas fáciles.

Ese es el error.

Lo más importante es aprender a bloquear las bolas rápidas manteniendo un estado constante de activación y preparación. ⚡🎾

Cuando desarrollas este hábito:

✅ Reaccionas mejor bajo presión.
✅ Llegas antes al impacto.
✅ Mantienes estabilidad en la red.
✅ Reduces errores en las situaciones más exigentes.

Y aquí viene lo interesante 👇

Cuando tu cuerpo está preparado para responder a una pelota rápida, cualquier pelota más lenta te parecerá que viene a cámara lenta. ⏳

Tendrás más tiempo para preparar.
Más tiempo para decidir.
Más tiempo para atacar. 💥

No entrenes para las bolas fáciles.

Entrena para las más rápidas.

Las lentas se resolverán solas.

//

🚀 Most players practice their volley focusing on the easy balls.

That’s the mistake.

The most important skill is learning how to block fast balls while staying in a constant state of activation and readiness. ⚡🎾

When you build this habit:

✅ You react faster under pressure.
✅ You get to the contact point earlier.
✅ You stay more stable at the net.
✅ You make fewer mistakes in demanding situations.

And here’s the key 👇

When your body is prepared for a fast ball, every slower ball feels like it’s moving in slow motion. ⏳

You’ll have more time to prepare.
More time to decide.
More time to attack. 💥

Don’t train for the easy balls.

Train for the fastest ones.

The slow ones will take care of themselves.

#Padel #PadelTraining #PadelCoach #Volley #PadelTips PadelTechnique RodriOvide RafaNadalAcademy PadelPlayer

Stop Fighting the Glass

Learn to use it like a padel player.

One of the biggest challenges for tennis players transitioning to padel is learning to trust the glass.

The natural instinct is to hit the ball before it reaches the back wall. But in many situations, that reaction limits your options and makes the game much harder than it needs to be.

The key is understanding when to let the ball pass, how to position yourself correctly, and how to use the glass to regain control of the point.

Mastering this concept will help you:

✅ Defend with confidence
✅ Reduce unforced errors
✅ Gain more time under pressure
✅ Turn defense into attack

The glass is not your enemy.

It’s one of the most powerful tools in padel.

What’s been the biggest challenge for you coming from tennis?

⸻

Deja de Luchar Contra la Pared

Aprende a usarla como un jugador de pádel.

Uno de los mayores desafíos para cualquier tenista que empieza a jugar al pádel es aprender a confiar en la pared.

La reacción natural es intentar golpear la pelota antes de que llegue al cristal. Sin embargo, en muchas situaciones esa decisión reduce tus opciones y hace el juego mucho más complicado.

La clave está en entender cuándo dejar pasar la pelota, cómo posicionarte correctamente y cómo utilizar la pared para recuperar el control del punto.

Dominar este concepto te permitirá:

✅ Defender con más seguridad
✅ Reducir errores no forzados
✅ Ganar más tiempo bajo presión
✅ Transformar la defensa en ataque

La pared no es tu enemiga.

Es una de las herramientas más poderosas del pádel.

¿Cuál ha sido tu mayor dificultad al pasar del tenis al pádel?

#RafaNadalAcademy #RodriOvide #Padel #PadelTraining #PadelCoach PadelTips TennisToPadel PadelAcademy PadelPlayers LearnPadel TennisPlayers PadelTechnique

La mayoría de los jugadores pierde el partido…
antes incluso de que termine el set. 👀

El problema muchas veces está en la cabeza.

En este Reel te muestro un concepto clave que trabajamos muchísimo:
👉 entender que el error está implícito.

Cambiar este chip te ayuda a:
✅ Mantener la cabeza fría después de fallar
✅ Analizar mejor las virtudes de tu compañero
✅ Elegir el golpe correcto según el momento del partido
✅ Jugar con más inteligencia táctica y menos frustración

A veces no necesitás pegar tiros imposibles…
necesitás aprender a elegir mejor. 🎯

📍 ¿Cómo manejás la frustración cuando errás dos seguidas?
Te leo en comentarios.

📩 Guardá este Reel para mantener la calma en tu próximo partido
y compartilo con ese compañero que se enoja por todo 😅

❌ “El error que destruye tu volea 🎾

Si cuando vas a volear llevas la palaatrás que llega a pasar la línea de tu hombro y los codos quedan por detrás del cuerpo estás regalando el punto antes de pegarle a la bola.

👉 Cuanto más largo es tu armado:
❌ menos tiempo tenés para impactar adelante
❌ más posibilidades tenés de “venderte” con el rebote en la pared
❌ peor es el control y la dirección que le das a la pelota

Una buena volea no necesita un armado larguísimo para tener velocidad. El secreto está en un armado corto, alto y firme, usando la fuerza de las piernas y el peso del cuerpo para empujar.

Los mejores jugadores usan un armado compacto para GANAR TIEMPO Y PRECISIÓN.

Ahora decime la verdad 👇
¿Sos de los que arman cortito y delante del cuerpo o de los que todavía llevan la pala al infinito queriendo romper la bola? 😂

🎾 Preparar antes puede cambiar completamente tu juego después de pared. 👀

La mayoría de los jugadores espera demasiado…
y termina golpeando tarde, incómodo y con pocas opciones.

En este Reel te muestro por qué anticipar el armado te da muchísimas más posibilidades en defensa y transición. 🎯

✅ Más tiempo para decidir
✅ Más opciones de dirección
✅ Mejor control después de pared
✅ Más precisión en los golpes
✅ Mayor capacidad para esconder la intención
✅ Más variantes y recursos en el juego

Cuando preparás antes, no solo llegás mejor a la pelota…
también hacés más difícil que el rival lea tu golpe.

Y ahí empieza la diferencia entre simplemente devolver…
o empezar a dominar el punto. 👀

📍¿Vos preparás temprano o reaccionás tarde?
Te leo en comentarios.

📩 Guardá este Reel para aplicarlo en tu próximo partido
y compartilo con ese jugador que siempre llega tarde después de pared 😅

🎾 Preparing earlier can completely change your game after the back wall. 👀

Most players wait too long…
and end up hitting late, uncomfortable, and with very few options.

In this Reel I show you why preparing early gives you many more possibilities in defense and transition. 🎯

✅ More time to decide
✅ More directional options
✅ Better control after the wall
✅ More precision on your shots
✅ Better ability to disguise your intentions
✅ More variety and options in your game

When you prepare earlier, you don’t just reach the ball better…
you also make it much harder for your opponent to read your shot.

And that’s where the difference begins between simply returning the ball…
or starting to dominate the point. 👀

📍Do you prepare early or react late?
Let me know in the comments.

📩 Save this Reel to apply it in your next match
and share it with that player who is always late after the back wall 😅

PLAY CHILL 🧠😌

#padel

🎾 La mayoría de los jugadores pierde potencia en el remate…
antes incluso de golpear la pelota. 👀

El problema muchas veces está en el armado.

En este Reel te muestro un ajuste simple que usamos muchísimo:
👉 el “saludo militar”.

Este cambio te ayuda a:
✅ Generar más velocidad de pala
✅ Transferir mejor la energía
✅ Ganar potencia sin forzar el brazo
✅ Tener un remate más agresivo y eficiente

A veces no necesitás pegar más fuerte…
necesitás preparar mejor el golpe. 🎯

📍¿Ya usás este armado en tu smash?
Te leo en comentarios.

📩 Guardá este Reel para probarlo en tu próximo entrenamiento
y compartilo con ese amigo que todavía remata solo con el brazo 😅

🎾 Most players lose power on their smash…
before they even hit the ball. 👀

The problem is often in the preparation.

In this Reel I show you a simple adjustment we use all the time:
👉 the “military salute”.

This change helps you:
✅ Generate more racket speed
✅ Transfer energy more efficiently
✅ Gain power without forcing your arm
✅ Have a more aggressive and effective smash

Sometimes you don’t need to hit harder…
you need to prepare the shot better. 🎯

📍Do you already use this preparation on your smash?
Let me know in the comments.

📩 Save this Reel to try it in your next training session
and share it with that friend who still smashes only with the arm 😅

🎾 Many players want to improve faster…
but they keep training the same way. 👀
And that’s the problem.
At Rafa Nadal Academy we use a tool that completely changes the way players learn:
soft balls.
They’re not made to make the game “easier.”
They’re made to help you understand the game better. 🎯
✅ More control
✅ Better timing
✅ More quality repetitions
✅ Better technical understanding
Sometimes, slowing the game down a little… helps you adapt to speed, rebounds, distances — and that’s when your improvement accelerates.
And you’re probably still not using them. 👀
📍Have you ever tried them?
Let me know in the comments.
📩 Save this post for your next training session
and share it with that player who really wants to improve 🎾

//

🎾 Muchos jugadores quieren mejorar más rápido…
pero siguen entrenando siempre igual. 👀
Y ahí está el problema.
En Rafa Nadal Academy usamos una herramienta que cambia completamente la forma de aprender:
las pelotas soft.
No son para “jugar más fácil”.
Son para entender mejor el juego. 🎯
✅ Más control
✅ Mejor timing
✅ Más repeticiones de calidad
✅ Mejor comprensión técnica
A veces, bajar un poco la velocidad… hace que te adaptes a las velocidades, los rebotes, las distancias y así tu evolución se acelere muchísimo.
Y probablemente todavía no las estés usando. 👀
📍¿Las probaste alguna vez?
Te leo en comentarios.
📩 Guardá este post para tu próximo entrenamiento
y compartilo con ese jugador que quiere mejorar de verdad 🎾

🎾 Muchos jugadores creen que el remate se pega desde MUY arriba.
Y en realidad… ahí empiezan muchos errores. 👀

¿Por qué pasa esto?

👉 Ven a los profesionales impactar alto
👉 Confunden altura con potencia
👉 Piensan que cuanto más arriba, más fácil es 
👉 Copian el gesto… pero no entienden el golpe
👉 Y terminan perdiendo control y aceleración

El problema es pegar alto y fuerte.\

Un buen remate depende de:
✅ La distancia con la pelota y es a la altura de la cabeza delante tuyo
✅ El momento del impacto
✅ Tu equilibrio
✅ Y el lugar de la pista donde lo haces

A veces es mejor seguir tu sentido común y no la teoria. 🔥

💬 ¿Vos también intentás pegar siempre desde arriba?

//

🎾 Many players think the smash should always be hit from VERY high.
But actually… that’s where a lot of mistakes begin. 👀

Why does this happen?

👉 They see pro players contacting the ball very high
👉 They confuse height with power
👉 They think the higher the contact point, the easier the winner
👉 They copy the motion… but not the timing
👉 And they end up losing control and acceleration

The problem isn’t hitting high.
The problem is choosing the WRONG contact point.

A good smash depends on:
✅ Your distance to the ball
✅ The timing of the contact
✅ Your balance
✅ And the situation of the point

Sometimes the best smash isn’t the hardest one…
it’s the smartest one. 🔥

💬 Do you also try to smash from as high as possible?

BODY ENERGY 💪🏻🧠 @rodri_ovide

#padel