Instagram Story Viewer

📣 @adidas.turkiye ’ye Spor Psikoloğu olarak destek vermeye başlayacağımı büyük bir heyecan ve mutlulukla sizlerle paylaşıyorum!🖤🧠

Öncelikle adidas Runners İstanbul’un Mental Coach’u olarak başlayacağım süreçte; uzun vadede sporcularla bireysel görüşmeler, adidas Türkiye ekibine workshoplar, herkesi spora çağıracak içerikler ve daha pek çok şeyi @adidas.turkiye ailesi olarak birlikte yapacağız.

Bu ailenin spor psikolojisine olan inancı ve mesleğime verdiği değer en büyük motivasyon kaynaklarımdan biri💫Ekipteki herkese çok teşekkür ederim!

Biz sporun hayatları değiştirme ve aynı zamanda sporun iyileştirici gücüne inanıyoruz. Spor performansının ardındaki psikolojik faktörler üzerine ve sporcuların mental sağlığına yönelik yapacaklarımız için takipte kalın! Yolumuz uzun🤍Sayfamda bol bol koşu paylaşımlarına da hazır olun🏃🏻‍♀️

#adidasturkiye #adidasrunners #AR #adidasrunnersistanbul
#adidas #sportpsychology #mentaltoughness

Paris 2024 Olimpiyat Oyunları❤️🇹🇷

Olimpiyat sürecinde kelimelerin dahi yetmeyeceği an’lar, deneyimler ve duygular yaşadım. Kendi çocukluk hayalimin eşlik ettiğim sporcular ile birlikte gerçekleşmesi de benim için çok anlamlı oldu💫

Paris’e Türkiye Modern Pentatlon kafilesi olarak gittik. Tokyo’dan sonra 3 senelik Olimpiyat sürecinde büyük bir ekip olarak multidisipliner şekilde sistematik bir çalışma sürdürdük. @bugrraunal Türkiye’de Modern Pentatlon’da Olimpiyat Oyunları’na kota alan ilk erkek sporcu olarak bir ilki başardı ve yarışı yarı finalde tamamladı. @ilkeozyuksel ise 3’üncü Olimpiyatları’nda güçlü madalya adaylarından biriydi. İlke’nin en temel hedefi; kendi otomatik pilotuna güvenerek, karşısına çıkan her türlü zorluğu normalize edip elinden gelenin maksimumunu yapmak oldu🧠. Bu hedefin kendisini sonuca götürme ihtimalini arttırdığından emindi. Yarış günü stres faktörünün en yoğun olduğu koşu ve atış kısmında da bu hedefine ulaşarak kendi en iyi performanslarından birini ortaya koydu ve Olimpiyat 6.sı oldu.

Herkesin tahmin edebileceği gibi her sporcu bu uzun yolculuğun bir madalya ile taçlanmasını ister. O madalyayı en çok isteyen de, kazandığında en çok sevinen de, ulaşamadığında en çok üzülen de yine sporcunun kendisidir. Fakat başarı her zaman elle tutulan bir kavram değildir. Sonuçların arka planındaki görülmeyen hikayeler, süreçler, verilen emekler, gelişilen alanlar ve en önemlisi de maksimum çaba başarının kendisidir🫶🏻

Ben @ilkeozyuksel ve @bugrraunal ile gurur duyuyorum❤️ Harika bir ekiple ve sporcularla çalıştığım için ise kendimi çok şanslı ve mutlu hissediyorum. Tüm ekibe, performansın her boyutunu önemseyen Federasyon’umuza, Bakanlığa, Türkiye Milli Olimpiyat Komitesi’ne ve desteği olan herkese çok teşekkürler. Paris 2024 Olimpiyat Oyunları bizim için puzzle’ın önemli parçalarından biriydi. Diğer parçalara odaklanmadan önce şimdi biraz dinlenme ve bu süreci analiz ederek güçlü ve güçsüz yanlardan ders çıkartma zamanı💫 Yolculuğa devam🫡

#Paris2024 #modernpentatlon #sporpsikolojisi #mentaltoughness #sportpsychology #OLY #olympics

Paris 2024 Olimpiyat Oyunları❤️🇹🇷

Olimpiyat sürecinde kelimelerin dahi yetmeyeceği an’lar, deneyimler ve duygular yaşadım. Kendi çocukluk hayalimin eşlik ettiğim sporcular ile birlikte gerçekleşmesi de benim için çok anlamlı oldu💫

Paris’e Türkiye Modern Pentatlon kafilesi olarak gittik. Tokyo’dan sonra 3 senelik Olimpiyat sürecinde büyük bir ekip olarak multidisipliner şekilde sistematik bir çalışma sürdürdük. @bugrraunal Türkiye’de Modern Pentatlon’da Olimpiyat Oyunları’na kota alan ilk erkek sporcu olarak bir ilki başardı ve yarışı yarı finalde tamamladı. @ilkeozyuksel ise 3’üncü Olimpiyatları’nda güçlü madalya adaylarından biriydi. İlke’nin en temel hedefi; kendi otomatik pilotuna güvenerek, karşısına çıkan her türlü zorluğu normalize edip elinden gelenin maksimumunu yapmak oldu🧠. Bu hedefin kendisini sonuca götürme ihtimalini arttırdığından emindi. Yarış günü stres faktörünün en yoğun olduğu koşu ve atış kısmında da bu hedefine ulaşarak kendi en iyi performanslarından birini ortaya koydu ve Olimpiyat 6.sı oldu.

Herkesin tahmin edebileceği gibi her sporcu bu uzun yolculuğun bir madalya ile taçlanmasını ister. O madalyayı en çok isteyen de, kazandığında en çok sevinen de, ulaşamadığında en çok üzülen de yine sporcunun kendisidir. Fakat başarı her zaman elle tutulan bir kavram değildir. Sonuçların arka planındaki görülmeyen hikayeler, süreçler, verilen emekler, gelişilen alanlar ve en önemlisi de maksimum çaba başarının kendisidir🫶🏻

Ben @ilkeozyuksel ve @bugrraunal ile gurur duyuyorum❤️ Harika bir ekiple ve sporcularla çalıştığım için ise kendimi çok şanslı ve mutlu hissediyorum. Tüm ekibe, performansın her boyutunu önemseyen Federasyon’umuza, Bakanlığa, Türkiye Milli Olimpiyat Komitesi’ne ve desteği olan herkese çok teşekkürler. Paris 2024 Olimpiyat Oyunları bizim için puzzle’ın önemli parçalarından biriydi. Diğer parçalara odaklanmadan önce şimdi biraz dinlenme ve bu süreci analiz ederek güçlü ve güçsüz yanlardan ders çıkartma zamanı💫 Yolculuğa devam🫡

#Paris2024 #modernpentatlon #sporpsikolojisi #mentaltoughness #sportpsychology #OLY #olympics

Paris 2024 Olimpiyat Oyunları❤️🇹🇷

Olimpiyat sürecinde kelimelerin dahi yetmeyeceği an’lar, deneyimler ve duygular yaşadım. Kendi çocukluk hayalimin eşlik ettiğim sporcular ile birlikte gerçekleşmesi de benim için çok anlamlı oldu💫

Paris’e Türkiye Modern Pentatlon kafilesi olarak gittik. Tokyo’dan sonra 3 senelik Olimpiyat sürecinde büyük bir ekip olarak multidisipliner şekilde sistematik bir çalışma sürdürdük. @bugrraunal Türkiye’de Modern Pentatlon’da Olimpiyat Oyunları’na kota alan ilk erkek sporcu olarak bir ilki başardı ve yarışı yarı finalde tamamladı. @ilkeozyuksel ise 3’üncü Olimpiyatları’nda güçlü madalya adaylarından biriydi. İlke’nin en temel hedefi; kendi otomatik pilotuna güvenerek, karşısına çıkan her türlü zorluğu normalize edip elinden gelenin maksimumunu yapmak oldu🧠. Bu hedefin kendisini sonuca götürme ihtimalini arttırdığından emindi. Yarış günü stres faktörünün en yoğun olduğu koşu ve atış kısmında da bu hedefine ulaşarak kendi en iyi performanslarından birini ortaya koydu ve Olimpiyat 6.sı oldu.

Herkesin tahmin edebileceği gibi her sporcu bu uzun yolculuğun bir madalya ile taçlanmasını ister. O madalyayı en çok isteyen de, kazandığında en çok sevinen de, ulaşamadığında en çok üzülen de yine sporcunun kendisidir. Fakat başarı her zaman elle tutulan bir kavram değildir. Sonuçların arka planındaki görülmeyen hikayeler, süreçler, verilen emekler, gelişilen alanlar ve en önemlisi de maksimum çaba başarının kendisidir🫶🏻

Ben @ilkeozyuksel ve @bugrraunal ile gurur duyuyorum❤️ Harika bir ekiple ve sporcularla çalıştığım için ise kendimi çok şanslı ve mutlu hissediyorum. Tüm ekibe, performansın her boyutunu önemseyen Federasyon’umuza, Bakanlığa, Türkiye Milli Olimpiyat Komitesi’ne ve desteği olan herkese çok teşekkürler. Paris 2024 Olimpiyat Oyunları bizim için puzzle’ın önemli parçalarından biriydi. Diğer parçalara odaklanmadan önce şimdi biraz dinlenme ve bu süreci analiz ederek güçlü ve güçsüz yanlardan ders çıkartma zamanı💫 Yolculuğa devam🫡

#Paris2024 #modernpentatlon #sporpsikolojisi #mentaltoughness #sportpsychology #OLY #olympics

Paris 2024 Olimpiyat Oyunları❤️🇹🇷

Olimpiyat sürecinde kelimelerin dahi yetmeyeceği an’lar, deneyimler ve duygular yaşadım. Kendi çocukluk hayalimin eşlik ettiğim sporcular ile birlikte gerçekleşmesi de benim için çok anlamlı oldu💫

Paris’e Türkiye Modern Pentatlon kafilesi olarak gittik. Tokyo’dan sonra 3 senelik Olimpiyat sürecinde büyük bir ekip olarak multidisipliner şekilde sistematik bir çalışma sürdürdük. @bugrraunal Türkiye’de Modern Pentatlon’da Olimpiyat Oyunları’na kota alan ilk erkek sporcu olarak bir ilki başardı ve yarışı yarı finalde tamamladı. @ilkeozyuksel ise 3’üncü Olimpiyatları’nda güçlü madalya adaylarından biriydi. İlke’nin en temel hedefi; kendi otomatik pilotuna güvenerek, karşısına çıkan her türlü zorluğu normalize edip elinden gelenin maksimumunu yapmak oldu🧠. Bu hedefin kendisini sonuca götürme ihtimalini arttırdığından emindi. Yarış günü stres faktörünün en yoğun olduğu koşu ve atış kısmında da bu hedefine ulaşarak kendi en iyi performanslarından birini ortaya koydu ve Olimpiyat 6.sı oldu.

Herkesin tahmin edebileceği gibi her sporcu bu uzun yolculuğun bir madalya ile taçlanmasını ister. O madalyayı en çok isteyen de, kazandığında en çok sevinen de, ulaşamadığında en çok üzülen de yine sporcunun kendisidir. Fakat başarı her zaman elle tutulan bir kavram değildir. Sonuçların arka planındaki görülmeyen hikayeler, süreçler, verilen emekler, gelişilen alanlar ve en önemlisi de maksimum çaba başarının kendisidir🫶🏻

Ben @ilkeozyuksel ve @bugrraunal ile gurur duyuyorum❤️ Harika bir ekiple ve sporcularla çalıştığım için ise kendimi çok şanslı ve mutlu hissediyorum. Tüm ekibe, performansın her boyutunu önemseyen Federasyon’umuza, Bakanlığa, Türkiye Milli Olimpiyat Komitesi’ne ve desteği olan herkese çok teşekkürler. Paris 2024 Olimpiyat Oyunları bizim için puzzle’ın önemli parçalarından biriydi. Diğer parçalara odaklanmadan önce şimdi biraz dinlenme ve bu süreci analiz ederek güçlü ve güçsüz yanlardan ders çıkartma zamanı💫 Yolculuğa devam🫡

#Paris2024 #modernpentatlon #sporpsikolojisi #mentaltoughness #sportpsychology #OLY #olympics

Paris 2024 Olimpiyat Oyunları❤️🇹🇷

Olimpiyat sürecinde kelimelerin dahi yetmeyeceği an’lar, deneyimler ve duygular yaşadım. Kendi çocukluk hayalimin eşlik ettiğim sporcular ile birlikte gerçekleşmesi de benim için çok anlamlı oldu💫

Paris’e Türkiye Modern Pentatlon kafilesi olarak gittik. Tokyo’dan sonra 3 senelik Olimpiyat sürecinde büyük bir ekip olarak multidisipliner şekilde sistematik bir çalışma sürdürdük. @bugrraunal Türkiye’de Modern Pentatlon’da Olimpiyat Oyunları’na kota alan ilk erkek sporcu olarak bir ilki başardı ve yarışı yarı finalde tamamladı. @ilkeozyuksel ise 3’üncü Olimpiyatları’nda güçlü madalya adaylarından biriydi. İlke’nin en temel hedefi; kendi otomatik pilotuna güvenerek, karşısına çıkan her türlü zorluğu normalize edip elinden gelenin maksimumunu yapmak oldu🧠. Bu hedefin kendisini sonuca götürme ihtimalini arttırdığından emindi. Yarış günü stres faktörünün en yoğun olduğu koşu ve atış kısmında da bu hedefine ulaşarak kendi en iyi performanslarından birini ortaya koydu ve Olimpiyat 6.sı oldu.

Herkesin tahmin edebileceği gibi her sporcu bu uzun yolculuğun bir madalya ile taçlanmasını ister. O madalyayı en çok isteyen de, kazandığında en çok sevinen de, ulaşamadığında en çok üzülen de yine sporcunun kendisidir. Fakat başarı her zaman elle tutulan bir kavram değildir. Sonuçların arka planındaki görülmeyen hikayeler, süreçler, verilen emekler, gelişilen alanlar ve en önemlisi de maksimum çaba başarının kendisidir🫶🏻

Ben @ilkeozyuksel ve @bugrraunal ile gurur duyuyorum❤️ Harika bir ekiple ve sporcularla çalıştığım için ise kendimi çok şanslı ve mutlu hissediyorum. Tüm ekibe, performansın her boyutunu önemseyen Federasyon’umuza, Bakanlığa, Türkiye Milli Olimpiyat Komitesi’ne ve desteği olan herkese çok teşekkürler. Paris 2024 Olimpiyat Oyunları bizim için puzzle’ın önemli parçalarından biriydi. Diğer parçalara odaklanmadan önce şimdi biraz dinlenme ve bu süreci analiz ederek güçlü ve güçsüz yanlardan ders çıkartma zamanı💫 Yolculuğa devam🫡

#Paris2024 #modernpentatlon #sporpsikolojisi #mentaltoughness #sportpsychology #OLY #olympics

Bugün beIN TENİS’te 5. sezona başladık🎾🎙️

Nasıl geçtiğini anlamadığım ve çok keyif aldığım 4 sezonun ardından, yine her Pazartesi 15.00’te beIN SPORTS Haber’deyiz. Türkiye’de haftada 1 tenis programı yapabilmek benim için çok değerli. Bunun değerini, popüler branşların ötesindeki sporların içinde yer alan, temas eden ve takip eden herkes eminim ki çok iyi bilir💫

Sadece Grand Slam’ler için değil, dünya tenisinde olup bitenleri ve Türk tenisi ile ilgili tüm gelişmeleri takip etmek için buluşalım🫶🏻

P.s. Kaydırdıkça zaman geriye akıyor👉🏻 #beintenis

Bugün beIN TENİS’te 5. sezona başladık🎾🎙️

Nasıl geçtiğini anlamadığım ve çok keyif aldığım 4 sezonun ardından, yine her Pazartesi 15.00’te beIN SPORTS Haber’deyiz. Türkiye’de haftada 1 tenis programı yapabilmek benim için çok değerli. Bunun değerini, popüler branşların ötesindeki sporların içinde yer alan, temas eden ve takip eden herkes eminim ki çok iyi bilir💫

Sadece Grand Slam’ler için değil, dünya tenisinde olup bitenleri ve Türk tenisi ile ilgili tüm gelişmeleri takip etmek için buluşalım🫶🏻

P.s. Kaydırdıkça zaman geriye akıyor👉🏻 #beintenis

Bugün beIN TENİS’te 5. sezona başladık🎾🎙️

Nasıl geçtiğini anlamadığım ve çok keyif aldığım 4 sezonun ardından, yine her Pazartesi 15.00’te beIN SPORTS Haber’deyiz. Türkiye’de haftada 1 tenis programı yapabilmek benim için çok değerli. Bunun değerini, popüler branşların ötesindeki sporların içinde yer alan, temas eden ve takip eden herkes eminim ki çok iyi bilir💫

Sadece Grand Slam’ler için değil, dünya tenisinde olup bitenleri ve Türk tenisi ile ilgili tüm gelişmeleri takip etmek için buluşalım🫶🏻

P.s. Kaydırdıkça zaman geriye akıyor👉🏻 #beintenis

Bugün beIN TENİS’te 5. sezona başladık🎾🎙️

Nasıl geçtiğini anlamadığım ve çok keyif aldığım 4 sezonun ardından, yine her Pazartesi 15.00’te beIN SPORTS Haber’deyiz. Türkiye’de haftada 1 tenis programı yapabilmek benim için çok değerli. Bunun değerini, popüler branşların ötesindeki sporların içinde yer alan, temas eden ve takip eden herkes eminim ki çok iyi bilir💫

Sadece Grand Slam’ler için değil, dünya tenisinde olup bitenleri ve Türk tenisi ile ilgili tüm gelişmeleri takip etmek için buluşalım🫶🏻

P.s. Kaydırdıkça zaman geriye akıyor👉🏻 #beintenis

Bugün beIN TENİS’te 5. sezona başladık🎾🎙️

Nasıl geçtiğini anlamadığım ve çok keyif aldığım 4 sezonun ardından, yine her Pazartesi 15.00’te beIN SPORTS Haber’deyiz. Türkiye’de haftada 1 tenis programı yapabilmek benim için çok değerli. Bunun değerini, popüler branşların ötesindeki sporların içinde yer alan, temas eden ve takip eden herkes eminim ki çok iyi bilir💫

Sadece Grand Slam’ler için değil, dünya tenisinde olup bitenleri ve Türk tenisi ile ilgili tüm gelişmeleri takip etmek için buluşalım🫶🏻

P.s. Kaydırdıkça zaman geriye akıyor👉🏻 #beintenis

beIN TENİS’te 5. sezonu, toplamda ise 204 bölümü geride bıraktık📽️

Zamanın nasıl geçtiğini anlamadığım, sevgili partnerim @ulass_cann ile çok keyifli geçen bir sezonu daha tamamladık. Programımızın editörü Fatih başta olmak üzere; yönetmenlerimiz, kameramanlarımız, ses ekibimiz ve tüm çalışma arkadaşlarımız bu işin görünmeyen kahramanları❤️

5 sezondur tenisi her hafta konuşmamıza alan açan ve programımızı önceliklendiren @beinsportstr ‘un verdiği fırsat ise bizim için her zaman çok değerli💫

Tenis sezonunun en güzel dönemlerinden birine girmemize rağmen sezonu sonlandırmamızın sebebi, televizyon yayın akışının futbol sezonunu takip ediyor oluşu. Fakat bu yaz Roland Garros ve Wimbledon için özel süprizlerimiz olabilir🤓🤭

Bizi takipte kalın! #beINTENİS

beIN TENİS’te 5. sezonu, toplamda ise 204 bölümü geride bıraktık📽️

Zamanın nasıl geçtiğini anlamadığım, sevgili partnerim @ulass_cann ile çok keyifli geçen bir sezonu daha tamamladık. Programımızın editörü Fatih başta olmak üzere; yönetmenlerimiz, kameramanlarımız, ses ekibimiz ve tüm çalışma arkadaşlarımız bu işin görünmeyen kahramanları❤️

5 sezondur tenisi her hafta konuşmamıza alan açan ve programımızı önceliklendiren @beinsportstr ‘un verdiği fırsat ise bizim için her zaman çok değerli💫

Tenis sezonunun en güzel dönemlerinden birine girmemize rağmen sezonu sonlandırmamızın sebebi, televizyon yayın akışının futbol sezonunu takip ediyor oluşu. Fakat bu yaz Roland Garros ve Wimbledon için özel süprizlerimiz olabilir🤓🤭

Bizi takipte kalın! #beINTENİS

beIN TENİS’te 5. sezonu, toplamda ise 204 bölümü geride bıraktık📽️

Zamanın nasıl geçtiğini anlamadığım, sevgili partnerim @ulass_cann ile çok keyifli geçen bir sezonu daha tamamladık. Programımızın editörü Fatih başta olmak üzere; yönetmenlerimiz, kameramanlarımız, ses ekibimiz ve tüm çalışma arkadaşlarımız bu işin görünmeyen kahramanları❤️

5 sezondur tenisi her hafta konuşmamıza alan açan ve programımızı önceliklendiren @beinsportstr ‘un verdiği fırsat ise bizim için her zaman çok değerli💫

Tenis sezonunun en güzel dönemlerinden birine girmemize rağmen sezonu sonlandırmamızın sebebi, televizyon yayın akışının futbol sezonunu takip ediyor oluşu. Fakat bu yaz Roland Garros ve Wimbledon için özel süprizlerimiz olabilir🤓🤭

Bizi takipte kalın! #beINTENİS

beIN TENİS’te 5. sezonu, toplamda ise 204 bölümü geride bıraktık📽️

Zamanın nasıl geçtiğini anlamadığım, sevgili partnerim @ulass_cann ile çok keyifli geçen bir sezonu daha tamamladık. Programımızın editörü Fatih başta olmak üzere; yönetmenlerimiz, kameramanlarımız, ses ekibimiz ve tüm çalışma arkadaşlarımız bu işin görünmeyen kahramanları❤️

5 sezondur tenisi her hafta konuşmamıza alan açan ve programımızı önceliklendiren @beinsportstr ‘un verdiği fırsat ise bizim için her zaman çok değerli💫

Tenis sezonunun en güzel dönemlerinden birine girmemize rağmen sezonu sonlandırmamızın sebebi, televizyon yayın akışının futbol sezonunu takip ediyor oluşu. Fakat bu yaz Roland Garros ve Wimbledon için özel süprizlerimiz olabilir🤓🤭

Bizi takipte kalın! #beINTENİS

beIN TENİS’te 5. sezonu, toplamda ise 204 bölümü geride bıraktık📽️

Zamanın nasıl geçtiğini anlamadığım, sevgili partnerim @ulass_cann ile çok keyifli geçen bir sezonu daha tamamladık. Programımızın editörü Fatih başta olmak üzere; yönetmenlerimiz, kameramanlarımız, ses ekibimiz ve tüm çalışma arkadaşlarımız bu işin görünmeyen kahramanları❤️

5 sezondur tenisi her hafta konuşmamıza alan açan ve programımızı önceliklendiren @beinsportstr ‘un verdiği fırsat ise bizim için her zaman çok değerli💫

Tenis sezonunun en güzel dönemlerinden birine girmemize rağmen sezonu sonlandırmamızın sebebi, televizyon yayın akışının futbol sezonunu takip ediyor oluşu. Fakat bu yaz Roland Garros ve Wimbledon için özel süprizlerimiz olabilir🤓🤭

Bizi takipte kalın! #beINTENİS

beIN TENİS’te 5. sezonu, toplamda ise 204 bölümü geride bıraktık📽️

Zamanın nasıl geçtiğini anlamadığım, sevgili partnerim @ulass_cann ile çok keyifli geçen bir sezonu daha tamamladık. Programımızın editörü Fatih başta olmak üzere; yönetmenlerimiz, kameramanlarımız, ses ekibimiz ve tüm çalışma arkadaşlarımız bu işin görünmeyen kahramanları❤️

5 sezondur tenisi her hafta konuşmamıza alan açan ve programımızı önceliklendiren @beinsportstr ‘un verdiği fırsat ise bizim için her zaman çok değerli💫

Tenis sezonunun en güzel dönemlerinden birine girmemize rağmen sezonu sonlandırmamızın sebebi, televizyon yayın akışının futbol sezonunu takip ediyor oluşu. Fakat bu yaz Roland Garros ve Wimbledon için özel süprizlerimiz olabilir🤓🤭

Bizi takipte kalın! #beINTENİS

Sporcu ailesi olmak, sadece destek olmak değil; bazen aynı anda şoför, aşçı, menajer ve güvenli alan olabilmek demek💫 Ama tam da bu yüzden, roller birbirine karıştığında sınır koymak ve doğru iletişim kurmak zorlaşabiliyor.

Bir çocuğun spor yolculuğunda en güçlü etki çoğu zaman söylenen büyük cümlelerden değil, doğru anda sorulan küçük sorulardan geliyor. Özellikle maç/yarışma öncesi, esnası ve sonrasında kurulan iletişim çocuğun spora, hataya, başarıya ve kendisine bakışını şekillendiriyor.🧠

Bu nedenle bazen bir maç dönüşünde sporcuya arabada peş peşe öğüt vermek yerine, eğer ihtiyaç duyuyorsa sessizliğine eşlik etmek veya merakla duygularına alan açmak için soru sormak çok daha güçlü bir destek biçimi olabiliyor.

Bu konulardan hataya toleransa, sınırların içinde özgürleşmekten mental sağlık konusunda öncü sporculara kadar birçok farklı başlığı Hayal Senin Gücün’de @fatiherturkmen ile ele aldık🎙️ Zamanın nasıl geçtiğini anlamadığımız çok keyifli bir sohbet oldu. Tamamına @hayalseningucun podcastinden ulaşabilirsiniz!🤓

#SporPsikolojisi #MentalDayanıklılık #HayalSeninGücün

Türkiye’de ilk kez düzenlenen Padel Milli Takım Belirleme Turnuvası’nda, partnerim @alaraltay ile birlikte milli takım kadrosuna girmeye hak kazandık🇹🇷🎾

Özellikle çalıştığım sporcular için küçük bir sürpriz olabilir bu haber🤭 Genelde onların bu tarz fotoğraflarını paylaşmaya alışkınım. Ama bu sefer minik bir değişiklik oldu🤓

Deneyim, hayatta beni en çok besleyen şeylerden biri. Padel oldukça yeni bir branş ve öğrenilecek, keşfedilecek çok fazla tarafının olması beni oldukça heyecanlandırıyor. Sanırım bu sürecin benim için en anlamlı taraflarından biri ise; çalıştığım sporcuların deneyimlediği duyguları tekrardan farklı versiyonlarda da yaşayacak olmak olacak. Hayallerin, potansiyellerin ve keşiflerin sonu yok💫🧠

Türkiye’de ilk kez düzenlenen Padel Milli Takım Belirleme Turnuvası’nda, partnerim @alaraltay ile birlikte milli takım kadrosuna girmeye hak kazandık🇹🇷🎾

Özellikle çalıştığım sporcular için küçük bir sürpriz olabilir bu haber🤭 Genelde onların bu tarz fotoğraflarını paylaşmaya alışkınım. Ama bu sefer minik bir değişiklik oldu🤓

Deneyim, hayatta beni en çok besleyen şeylerden biri. Padel oldukça yeni bir branş ve öğrenilecek, keşfedilecek çok fazla tarafının olması beni oldukça heyecanlandırıyor. Sanırım bu sürecin benim için en anlamlı taraflarından biri ise; çalıştığım sporcuların deneyimlediği duyguları tekrardan farklı versiyonlarda da yaşayacak olmak olacak. Hayallerin, potansiyellerin ve keşiflerin sonu yok💫🧠

Geçtiğimiz hafta 9. Uluslararası Egzersiz ve Spor Psikolojisi Kongresi’nde, “Elit Tenisçilerde Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme Performans Geliştirme Protokolü’nün (EMDR-PEP) Uygulanması: Sporda Kaygı ve Algılanan Performans Üzerine Bulgular” başlıklı posterimi sunma fırsatı buldum🧠📚 Doktora sürecimin sonlarına yaklaşırken bu poster sunumu benim için önemli bir adımdı.

Alanında çok değerli akademisyenlerle bir arada olmak, fikir alışverişinde bulunmak ve farklı bakış açılarını dinlemek benim için son derece besleyiciydi💫 Akademi ile sahanın birbirini beslediği, birlikte geliştiği bu yapıların artarak uzun vadede büyük etkiler yaratacağından eminim. Kongre ekibinin özenli organizasyonu, Erzurum Teknik Üniversitesi’nin vizyonu ise ayrıca ilham vericiydi📍

Doktora serüvenimin sonuna doğru yaklaşırken bana her daim destek olan doktora tez danışmanım Prof. Dr. Adil Deniz Duru hocama, sürecimi çok kolaylaştıran sevgili süpervizörüm @psikolog.sendibagban ‘a ve hem sahada hem de akademide elleri hep üstümde olan Prof. Dr. Hacı Ahmet Pekel’e (@h.ahmetpekel ) çok teşekkür ederim❤️

#sportpsychology #mentalhealth #sport #psychology #athlete

Geçtiğimiz hafta 9. Uluslararası Egzersiz ve Spor Psikolojisi Kongresi’nde, “Elit Tenisçilerde Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme Performans Geliştirme Protokolü’nün (EMDR-PEP) Uygulanması: Sporda Kaygı ve Algılanan Performans Üzerine Bulgular” başlıklı posterimi sunma fırsatı buldum🧠📚 Doktora sürecimin sonlarına yaklaşırken bu poster sunumu benim için önemli bir adımdı.

Alanında çok değerli akademisyenlerle bir arada olmak, fikir alışverişinde bulunmak ve farklı bakış açılarını dinlemek benim için son derece besleyiciydi💫 Akademi ile sahanın birbirini beslediği, birlikte geliştiği bu yapıların artarak uzun vadede büyük etkiler yaratacağından eminim. Kongre ekibinin özenli organizasyonu, Erzurum Teknik Üniversitesi’nin vizyonu ise ayrıca ilham vericiydi📍

Doktora serüvenimin sonuna doğru yaklaşırken bana her daim destek olan doktora tez danışmanım Prof. Dr. Adil Deniz Duru hocama, sürecimi çok kolaylaştıran sevgili süpervizörüm @psikolog.sendibagban ‘a ve hem sahada hem de akademide elleri hep üstümde olan Prof. Dr. Hacı Ahmet Pekel’e (@h.ahmetpekel ) çok teşekkür ederim❤️

#sportpsychology #mentalhealth #sport #psychology #athlete

External chaos. Internal control⛰️🤎 #adidasTerrex #reklam

External chaos. Internal control⛰️🤎 #adidasTerrex #reklam

External chaos. Internal control⛰️🤎 #adidasTerrex #reklam

External chaos. Internal control⛰️🤎 #adidasTerrex #reklam

External chaos. Internal control⛰️🤎 #adidasTerrex #reklam

External chaos. Internal control⛰️🤎 #adidasTerrex #reklam

2026’ya, performansın ardındaki zihinsel süreçleri keşfettiğimiz, marka elçisi olduğum @meditopiatr ‘de kaleme aldığım “Performansın Ardındaki Zihin” bülteniyle başlamıştım. 🧠

Bu ay ise 3. sayımızın odağında sporcular için çok temel bir soru var: “Ben Kimim?”✨

“Başarılı olduğum kadar değerliyim” inancından, Eileen Gu’nun başarılarının ötesinde verdiği cevaplarla yarattığı etkiye kadar farklı başlıkları ele aldığım bültenin tamamını Meditopia uygulamasından okuyabilirsiniz.

Sporcuların hayatından yola çıkarak yazdığım bu bültende, hepimizin günlük hayatından bir parça bulacağına eminim🌿

#sportpsychology #mentalhealth #athletes #sport #meditopia

2026’ya, performansın ardındaki zihinsel süreçleri keşfettiğimiz, marka elçisi olduğum @meditopiatr ‘de kaleme aldığım “Performansın Ardındaki Zihin” bülteniyle başlamıştım. 🧠

Bu ay ise 3. sayımızın odağında sporcular için çok temel bir soru var: “Ben Kimim?”✨

“Başarılı olduğum kadar değerliyim” inancından, Eileen Gu’nun başarılarının ötesinde verdiği cevaplarla yarattığı etkiye kadar farklı başlıkları ele aldığım bültenin tamamını Meditopia uygulamasından okuyabilirsiniz.

Sporcuların hayatından yola çıkarak yazdığım bu bültende, hepimizin günlük hayatından bir parça bulacağına eminim🌿

#sportpsychology #mentalhealth #athletes #sport #meditopia

2026’ya, performansın ardındaki zihinsel süreçleri keşfettiğimiz, marka elçisi olduğum @meditopiatr ‘de kaleme aldığım “Performansın Ardındaki Zihin” bülteniyle başlamıştım. 🧠

Bu ay ise 3. sayımızın odağında sporcular için çok temel bir soru var: “Ben Kimim?”✨

“Başarılı olduğum kadar değerliyim” inancından, Eileen Gu’nun başarılarının ötesinde verdiği cevaplarla yarattığı etkiye kadar farklı başlıkları ele aldığım bültenin tamamını Meditopia uygulamasından okuyabilirsiniz.

Sporcuların hayatından yola çıkarak yazdığım bu bültende, hepimizin günlük hayatından bir parça bulacağına eminim🌿

#sportpsychology #mentalhealth #athletes #sport #meditopia

2026’ya, performansın ardındaki zihinsel süreçleri keşfettiğimiz, marka elçisi olduğum @meditopiatr ‘de kaleme aldığım “Performansın Ardındaki Zihin” bülteniyle başlamıştım. 🧠

Bu ay ise 3. sayımızın odağında sporcular için çok temel bir soru var: “Ben Kimim?”✨

“Başarılı olduğum kadar değerliyim” inancından, Eileen Gu’nun başarılarının ötesinde verdiği cevaplarla yarattığı etkiye kadar farklı başlıkları ele aldığım bültenin tamamını Meditopia uygulamasından okuyabilirsiniz.

Sporcuların hayatından yola çıkarak yazdığım bu bültende, hepimizin günlük hayatından bir parça bulacağına eminim🌿

#sportpsychology #mentalhealth #athletes #sport #meditopia

2026’ya, performansın ardındaki zihinsel süreçleri keşfettiğimiz, marka elçisi olduğum @meditopiatr ‘de kaleme aldığım “Performansın Ardındaki Zihin” bülteniyle başlamıştım. 🧠

Bu ay ise 3. sayımızın odağında sporcular için çok temel bir soru var: “Ben Kimim?”✨

“Başarılı olduğum kadar değerliyim” inancından, Eileen Gu’nun başarılarının ötesinde verdiği cevaplarla yarattığı etkiye kadar farklı başlıkları ele aldığım bültenin tamamını Meditopia uygulamasından okuyabilirsiniz.

Sporcuların hayatından yola çıkarak yazdığım bu bültende, hepimizin günlük hayatından bir parça bulacağına eminim🌿

#sportpsychology #mentalhealth #athletes #sport #meditopia

2026’ya, performansın ardındaki zihinsel süreçleri keşfettiğimiz, marka elçisi olduğum @meditopiatr ‘de kaleme aldığım “Performansın Ardındaki Zihin” bülteniyle başlamıştım. 🧠

Bu ay ise 3. sayımızın odağında sporcular için çok temel bir soru var: “Ben Kimim?”✨

“Başarılı olduğum kadar değerliyim” inancından, Eileen Gu’nun başarılarının ötesinde verdiği cevaplarla yarattığı etkiye kadar farklı başlıkları ele aldığım bültenin tamamını Meditopia uygulamasından okuyabilirsiniz.

Sporcuların hayatından yola çıkarak yazdığım bu bültende, hepimizin günlük hayatından bir parça bulacağına eminim🌿

#sportpsychology #mentalhealth #athletes #sport #meditopia

@fbkureksubesi ile Los Angeles 2028 Olimpiyat Oyunları vizyonu kapsamında yeni bir sürece başlıyoruz🧠💛

Yaklaşık 3 senedir @fbyelken ‘e Olimpik Kadro kapsamında spor psikoloğu olarak destek veriyorum⛵️. Sporcularla bireysel görüşmeler, yarış ve kamp gözlemleri, antrenörlerle toplantılar, raporlandırmalar bu sürecin büyük parçalarını oluşturmuştu.

Yeni sezonla birlikte ise @fbyelken ve @fbkureksubesi bir arada vizyoner ve sistematik yaklaşımı ile birlikte yeni bir yolculuğa çıkıyor. İki şubeye ortak bir sistem getirilerek, Yüksek Performans Departmanı ile ilk gözlem ve ölçüm süreçleri başladı. Bu departmanın spor psikolojisi yapılanmasını yöneterek, sporcuların mental dayanıklılığının gelişim sürecine bilim temelli bir sistemle katkı sağlamak ve bu ekibin bir parçası olmak benim için büyük bir anlam taşıyor💙

Yolumuz uzun, hedef ise sürdürülebilir yüksek performans🫡

#sportpsychology #fenerbahçe #mentaltoughness #sailing #rowing

@fbkureksubesi ile Los Angeles 2028 Olimpiyat Oyunları vizyonu kapsamında yeni bir sürece başlıyoruz🧠💛

Yaklaşık 3 senedir @fbyelken ‘e Olimpik Kadro kapsamında spor psikoloğu olarak destek veriyorum⛵️. Sporcularla bireysel görüşmeler, yarış ve kamp gözlemleri, antrenörlerle toplantılar, raporlandırmalar bu sürecin büyük parçalarını oluşturmuştu.

Yeni sezonla birlikte ise @fbyelken ve @fbkureksubesi bir arada vizyoner ve sistematik yaklaşımı ile birlikte yeni bir yolculuğa çıkıyor. İki şubeye ortak bir sistem getirilerek, Yüksek Performans Departmanı ile ilk gözlem ve ölçüm süreçleri başladı. Bu departmanın spor psikolojisi yapılanmasını yöneterek, sporcuların mental dayanıklılığının gelişim sürecine bilim temelli bir sistemle katkı sağlamak ve bu ekibin bir parçası olmak benim için büyük bir anlam taşıyor💙

Yolumuz uzun, hedef ise sürdürülebilir yüksek performans🫡

#sportpsychology #fenerbahçe #mentaltoughness #sailing #rowing

Benim için Aus Open’da muhteşem bir hafta geride kaldı. Tenisi seven ve takip edenler bilir ki Grand Slam’lerin yeri her zaman ayrıdır. Çocukluk tutkumun hem bir spor psikoloğu hem de bir tenis yorumcusu olarak dönüştüğü yer sayesinde kendimi çok şanslı hissediyorum❤️🧠

Bu hafta uzun zamandır eşlik ettiğim @mustafaegesk ‘nin ilk Grand Slam Junior’ında yanında olma fırsatım oldu. Aynı zamanda, harika maçlar izleyerek; birçok hikayeyi, anı, tenisçiyi ve ekibi gözlemleyerek bazı analizler yaptım.

Rod Laver’ın enerjisiyle, Melbourne’un 46 derece sıcağıyla, festival ile sporun iç içe geçme hissiyle, Grand Slam Oval’daki tüm restoranların lezzetiyle, çalışan herkesin nezaketiyle, çocukluğumda büyük başarılarına tanıklık ettiğim Davenport’un yanımdan bir tenis seyircisi olarak geçişiyle ve tabii ki @zeyneppsonmez ‘in önce kendisi, sonra da Türkiye adına elde ettiği harika başarıyla unutulmazdı✨

Sporcular çok iyi bilir ki yolculuklar tek başına yürünmüyor. Marka elçisi olduğum @meditopiatr hem sporcumun yanında olmam hem de Rod Laver’daki maçları izlemem için büyük bir destekçim oldu. Sporun ve sporcunun gelişimine büyük bir tutkuyla bağlı bir ailenin parçası olduğum için ayrıca çok şanslıyım💜

#AusOpen #sportpsychology #tennis

Benim için Aus Open’da muhteşem bir hafta geride kaldı. Tenisi seven ve takip edenler bilir ki Grand Slam’lerin yeri her zaman ayrıdır. Çocukluk tutkumun hem bir spor psikoloğu hem de bir tenis yorumcusu olarak dönüştüğü yer sayesinde kendimi çok şanslı hissediyorum❤️🧠

Bu hafta uzun zamandır eşlik ettiğim @mustafaegesk ‘nin ilk Grand Slam Junior’ında yanında olma fırsatım oldu. Aynı zamanda, harika maçlar izleyerek; birçok hikayeyi, anı, tenisçiyi ve ekibi gözlemleyerek bazı analizler yaptım.

Rod Laver’ın enerjisiyle, Melbourne’un 46 derece sıcağıyla, festival ile sporun iç içe geçme hissiyle, Grand Slam Oval’daki tüm restoranların lezzetiyle, çalışan herkesin nezaketiyle, çocukluğumda büyük başarılarına tanıklık ettiğim Davenport’un yanımdan bir tenis seyircisi olarak geçişiyle ve tabii ki @zeyneppsonmez ‘in önce kendisi, sonra da Türkiye adına elde ettiği harika başarıyla unutulmazdı✨

Sporcular çok iyi bilir ki yolculuklar tek başına yürünmüyor. Marka elçisi olduğum @meditopiatr hem sporcumun yanında olmam hem de Rod Laver’daki maçları izlemem için büyük bir destekçim oldu. Sporun ve sporcunun gelişimine büyük bir tutkuyla bağlı bir ailenin parçası olduğum için ayrıca çok şanslıyım💜

#AusOpen #sportpsychology #tennis

Benim için Aus Open’da muhteşem bir hafta geride kaldı. Tenisi seven ve takip edenler bilir ki Grand Slam’lerin yeri her zaman ayrıdır. Çocukluk tutkumun hem bir spor psikoloğu hem de bir tenis yorumcusu olarak dönüştüğü yer sayesinde kendimi çok şanslı hissediyorum❤️🧠

Bu hafta uzun zamandır eşlik ettiğim @mustafaegesk ‘nin ilk Grand Slam Junior’ında yanında olma fırsatım oldu. Aynı zamanda, harika maçlar izleyerek; birçok hikayeyi, anı, tenisçiyi ve ekibi gözlemleyerek bazı analizler yaptım.

Rod Laver’ın enerjisiyle, Melbourne’un 46 derece sıcağıyla, festival ile sporun iç içe geçme hissiyle, Grand Slam Oval’daki tüm restoranların lezzetiyle, çalışan herkesin nezaketiyle, çocukluğumda büyük başarılarına tanıklık ettiğim Davenport’un yanımdan bir tenis seyircisi olarak geçişiyle ve tabii ki @zeyneppsonmez ‘in önce kendisi, sonra da Türkiye adına elde ettiği harika başarıyla unutulmazdı✨

Sporcular çok iyi bilir ki yolculuklar tek başına yürünmüyor. Marka elçisi olduğum @meditopiatr hem sporcumun yanında olmam hem de Rod Laver’daki maçları izlemem için büyük bir destekçim oldu. Sporun ve sporcunun gelişimine büyük bir tutkuyla bağlı bir ailenin parçası olduğum için ayrıca çok şanslıyım💜

#AusOpen #sportpsychology #tennis

Benim için Aus Open’da muhteşem bir hafta geride kaldı. Tenisi seven ve takip edenler bilir ki Grand Slam’lerin yeri her zaman ayrıdır. Çocukluk tutkumun hem bir spor psikoloğu hem de bir tenis yorumcusu olarak dönüştüğü yer sayesinde kendimi çok şanslı hissediyorum❤️🧠

Bu hafta uzun zamandır eşlik ettiğim @mustafaegesk ‘nin ilk Grand Slam Junior’ında yanında olma fırsatım oldu. Aynı zamanda, harika maçlar izleyerek; birçok hikayeyi, anı, tenisçiyi ve ekibi gözlemleyerek bazı analizler yaptım.

Rod Laver’ın enerjisiyle, Melbourne’un 46 derece sıcağıyla, festival ile sporun iç içe geçme hissiyle, Grand Slam Oval’daki tüm restoranların lezzetiyle, çalışan herkesin nezaketiyle, çocukluğumda büyük başarılarına tanıklık ettiğim Davenport’un yanımdan bir tenis seyircisi olarak geçişiyle ve tabii ki @zeyneppsonmez ‘in önce kendisi, sonra da Türkiye adına elde ettiği harika başarıyla unutulmazdı✨

Sporcular çok iyi bilir ki yolculuklar tek başına yürünmüyor. Marka elçisi olduğum @meditopiatr hem sporcumun yanında olmam hem de Rod Laver’daki maçları izlemem için büyük bir destekçim oldu. Sporun ve sporcunun gelişimine büyük bir tutkuyla bağlı bir ailenin parçası olduğum için ayrıca çok şanslıyım💜

#AusOpen #sportpsychology #tennis

Benim için Aus Open’da muhteşem bir hafta geride kaldı. Tenisi seven ve takip edenler bilir ki Grand Slam’lerin yeri her zaman ayrıdır. Çocukluk tutkumun hem bir spor psikoloğu hem de bir tenis yorumcusu olarak dönüştüğü yer sayesinde kendimi çok şanslı hissediyorum❤️🧠

Bu hafta uzun zamandır eşlik ettiğim @mustafaegesk ‘nin ilk Grand Slam Junior’ında yanında olma fırsatım oldu. Aynı zamanda, harika maçlar izleyerek; birçok hikayeyi, anı, tenisçiyi ve ekibi gözlemleyerek bazı analizler yaptım.

Rod Laver’ın enerjisiyle, Melbourne’un 46 derece sıcağıyla, festival ile sporun iç içe geçme hissiyle, Grand Slam Oval’daki tüm restoranların lezzetiyle, çalışan herkesin nezaketiyle, çocukluğumda büyük başarılarına tanıklık ettiğim Davenport’un yanımdan bir tenis seyircisi olarak geçişiyle ve tabii ki @zeyneppsonmez ‘in önce kendisi, sonra da Türkiye adına elde ettiği harika başarıyla unutulmazdı✨

Sporcular çok iyi bilir ki yolculuklar tek başına yürünmüyor. Marka elçisi olduğum @meditopiatr hem sporcumun yanında olmam hem de Rod Laver’daki maçları izlemem için büyük bir destekçim oldu. Sporun ve sporcunun gelişimine büyük bir tutkuyla bağlı bir ailenin parçası olduğum için ayrıca çok şanslıyım💜

#AusOpen #sportpsychology #tennis

Benim için Aus Open’da muhteşem bir hafta geride kaldı. Tenisi seven ve takip edenler bilir ki Grand Slam’lerin yeri her zaman ayrıdır. Çocukluk tutkumun hem bir spor psikoloğu hem de bir tenis yorumcusu olarak dönüştüğü yer sayesinde kendimi çok şanslı hissediyorum❤️🧠

Bu hafta uzun zamandır eşlik ettiğim @mustafaegesk ‘nin ilk Grand Slam Junior’ında yanında olma fırsatım oldu. Aynı zamanda, harika maçlar izleyerek; birçok hikayeyi, anı, tenisçiyi ve ekibi gözlemleyerek bazı analizler yaptım.

Rod Laver’ın enerjisiyle, Melbourne’un 46 derece sıcağıyla, festival ile sporun iç içe geçme hissiyle, Grand Slam Oval’daki tüm restoranların lezzetiyle, çalışan herkesin nezaketiyle, çocukluğumda büyük başarılarına tanıklık ettiğim Davenport’un yanımdan bir tenis seyircisi olarak geçişiyle ve tabii ki @zeyneppsonmez ‘in önce kendisi, sonra da Türkiye adına elde ettiği harika başarıyla unutulmazdı✨

Sporcular çok iyi bilir ki yolculuklar tek başına yürünmüyor. Marka elçisi olduğum @meditopiatr hem sporcumun yanında olmam hem de Rod Laver’daki maçları izlemem için büyük bir destekçim oldu. Sporun ve sporcunun gelişimine büyük bir tutkuyla bağlı bir ailenin parçası olduğum için ayrıca çok şanslıyım💜

#AusOpen #sportpsychology #tennis

Benim için Aus Open’da muhteşem bir hafta geride kaldı. Tenisi seven ve takip edenler bilir ki Grand Slam’lerin yeri her zaman ayrıdır. Çocukluk tutkumun hem bir spor psikoloğu hem de bir tenis yorumcusu olarak dönüştüğü yer sayesinde kendimi çok şanslı hissediyorum❤️🧠

Bu hafta uzun zamandır eşlik ettiğim @mustafaegesk ‘nin ilk Grand Slam Junior’ında yanında olma fırsatım oldu. Aynı zamanda, harika maçlar izleyerek; birçok hikayeyi, anı, tenisçiyi ve ekibi gözlemleyerek bazı analizler yaptım.

Rod Laver’ın enerjisiyle, Melbourne’un 46 derece sıcağıyla, festival ile sporun iç içe geçme hissiyle, Grand Slam Oval’daki tüm restoranların lezzetiyle, çalışan herkesin nezaketiyle, çocukluğumda büyük başarılarına tanıklık ettiğim Davenport’un yanımdan bir tenis seyircisi olarak geçişiyle ve tabii ki @zeyneppsonmez ‘in önce kendisi, sonra da Türkiye adına elde ettiği harika başarıyla unutulmazdı✨

Sporcular çok iyi bilir ki yolculuklar tek başına yürünmüyor. Marka elçisi olduğum @meditopiatr hem sporcumun yanında olmam hem de Rod Laver’daki maçları izlemem için büyük bir destekçim oldu. Sporun ve sporcunun gelişimine büyük bir tutkuyla bağlı bir ailenin parçası olduğum için ayrıca çok şanslıyım💜

#AusOpen #sportpsychology #tennis

Benim için Aus Open’da muhteşem bir hafta geride kaldı. Tenisi seven ve takip edenler bilir ki Grand Slam’lerin yeri her zaman ayrıdır. Çocukluk tutkumun hem bir spor psikoloğu hem de bir tenis yorumcusu olarak dönüştüğü yer sayesinde kendimi çok şanslı hissediyorum❤️🧠

Bu hafta uzun zamandır eşlik ettiğim @mustafaegesk ‘nin ilk Grand Slam Junior’ında yanında olma fırsatım oldu. Aynı zamanda, harika maçlar izleyerek; birçok hikayeyi, anı, tenisçiyi ve ekibi gözlemleyerek bazı analizler yaptım.

Rod Laver’ın enerjisiyle, Melbourne’un 46 derece sıcağıyla, festival ile sporun iç içe geçme hissiyle, Grand Slam Oval’daki tüm restoranların lezzetiyle, çalışan herkesin nezaketiyle, çocukluğumda büyük başarılarına tanıklık ettiğim Davenport’un yanımdan bir tenis seyircisi olarak geçişiyle ve tabii ki @zeyneppsonmez ‘in önce kendisi, sonra da Türkiye adına elde ettiği harika başarıyla unutulmazdı✨

Sporcular çok iyi bilir ki yolculuklar tek başına yürünmüyor. Marka elçisi olduğum @meditopiatr hem sporcumun yanında olmam hem de Rod Laver’daki maçları izlemem için büyük bir destekçim oldu. Sporun ve sporcunun gelişimine büyük bir tutkuyla bağlı bir ailenin parçası olduğum için ayrıca çok şanslıyım💜

#AusOpen #sportpsychology #tennis

Benim için Aus Open’da muhteşem bir hafta geride kaldı. Tenisi seven ve takip edenler bilir ki Grand Slam’lerin yeri her zaman ayrıdır. Çocukluk tutkumun hem bir spor psikoloğu hem de bir tenis yorumcusu olarak dönüştüğü yer sayesinde kendimi çok şanslı hissediyorum❤️🧠

Bu hafta uzun zamandır eşlik ettiğim @mustafaegesk ‘nin ilk Grand Slam Junior’ında yanında olma fırsatım oldu. Aynı zamanda, harika maçlar izleyerek; birçok hikayeyi, anı, tenisçiyi ve ekibi gözlemleyerek bazı analizler yaptım.

Rod Laver’ın enerjisiyle, Melbourne’un 46 derece sıcağıyla, festival ile sporun iç içe geçme hissiyle, Grand Slam Oval’daki tüm restoranların lezzetiyle, çalışan herkesin nezaketiyle, çocukluğumda büyük başarılarına tanıklık ettiğim Davenport’un yanımdan bir tenis seyircisi olarak geçişiyle ve tabii ki @zeyneppsonmez ‘in önce kendisi, sonra da Türkiye adına elde ettiği harika başarıyla unutulmazdı✨

Sporcular çok iyi bilir ki yolculuklar tek başına yürünmüyor. Marka elçisi olduğum @meditopiatr hem sporcumun yanında olmam hem de Rod Laver’daki maçları izlemem için büyük bir destekçim oldu. Sporun ve sporcunun gelişimine büyük bir tutkuyla bağlı bir ailenin parçası olduğum için ayrıca çok şanslıyım💜

#AusOpen #sportpsychology #tennis

Benim için Aus Open’da muhteşem bir hafta geride kaldı. Tenisi seven ve takip edenler bilir ki Grand Slam’lerin yeri her zaman ayrıdır. Çocukluk tutkumun hem bir spor psikoloğu hem de bir tenis yorumcusu olarak dönüştüğü yer sayesinde kendimi çok şanslı hissediyorum❤️🧠

Bu hafta uzun zamandır eşlik ettiğim @mustafaegesk ‘nin ilk Grand Slam Junior’ında yanında olma fırsatım oldu. Aynı zamanda, harika maçlar izleyerek; birçok hikayeyi, anı, tenisçiyi ve ekibi gözlemleyerek bazı analizler yaptım.

Rod Laver’ın enerjisiyle, Melbourne’un 46 derece sıcağıyla, festival ile sporun iç içe geçme hissiyle, Grand Slam Oval’daki tüm restoranların lezzetiyle, çalışan herkesin nezaketiyle, çocukluğumda büyük başarılarına tanıklık ettiğim Davenport’un yanımdan bir tenis seyircisi olarak geçişiyle ve tabii ki @zeyneppsonmez ‘in önce kendisi, sonra da Türkiye adına elde ettiği harika başarıyla unutulmazdı✨

Sporcular çok iyi bilir ki yolculuklar tek başına yürünmüyor. Marka elçisi olduğum @meditopiatr hem sporcumun yanında olmam hem de Rod Laver’daki maçları izlemem için büyük bir destekçim oldu. Sporun ve sporcunun gelişimine büyük bir tutkuyla bağlı bir ailenin parçası olduğum için ayrıca çok şanslıyım💜

#AusOpen #sportpsychology #tennis

Benim için Aus Open’da muhteşem bir hafta geride kaldı. Tenisi seven ve takip edenler bilir ki Grand Slam’lerin yeri her zaman ayrıdır. Çocukluk tutkumun hem bir spor psikoloğu hem de bir tenis yorumcusu olarak dönüştüğü yer sayesinde kendimi çok şanslı hissediyorum❤️🧠

Bu hafta uzun zamandır eşlik ettiğim @mustafaegesk ‘nin ilk Grand Slam Junior’ında yanında olma fırsatım oldu. Aynı zamanda, harika maçlar izleyerek; birçok hikayeyi, anı, tenisçiyi ve ekibi gözlemleyerek bazı analizler yaptım.

Rod Laver’ın enerjisiyle, Melbourne’un 46 derece sıcağıyla, festival ile sporun iç içe geçme hissiyle, Grand Slam Oval’daki tüm restoranların lezzetiyle, çalışan herkesin nezaketiyle, çocukluğumda büyük başarılarına tanıklık ettiğim Davenport’un yanımdan bir tenis seyircisi olarak geçişiyle ve tabii ki @zeyneppsonmez ‘in önce kendisi, sonra da Türkiye adına elde ettiği harika başarıyla unutulmazdı✨

Sporcular çok iyi bilir ki yolculuklar tek başına yürünmüyor. Marka elçisi olduğum @meditopiatr hem sporcumun yanında olmam hem de Rod Laver’daki maçları izlemem için büyük bir destekçim oldu. Sporun ve sporcunun gelişimine büyük bir tutkuyla bağlı bir ailenin parçası olduğum için ayrıca çok şanslıyım💜

#AusOpen #sportpsychology #tennis

Benim için Aus Open’da muhteşem bir hafta geride kaldı. Tenisi seven ve takip edenler bilir ki Grand Slam’lerin yeri her zaman ayrıdır. Çocukluk tutkumun hem bir spor psikoloğu hem de bir tenis yorumcusu olarak dönüştüğü yer sayesinde kendimi çok şanslı hissediyorum❤️🧠

Bu hafta uzun zamandır eşlik ettiğim @mustafaegesk ‘nin ilk Grand Slam Junior’ında yanında olma fırsatım oldu. Aynı zamanda, harika maçlar izleyerek; birçok hikayeyi, anı, tenisçiyi ve ekibi gözlemleyerek bazı analizler yaptım.

Rod Laver’ın enerjisiyle, Melbourne’un 46 derece sıcağıyla, festival ile sporun iç içe geçme hissiyle, Grand Slam Oval’daki tüm restoranların lezzetiyle, çalışan herkesin nezaketiyle, çocukluğumda büyük başarılarına tanıklık ettiğim Davenport’un yanımdan bir tenis seyircisi olarak geçişiyle ve tabii ki @zeyneppsonmez ‘in önce kendisi, sonra da Türkiye adına elde ettiği harika başarıyla unutulmazdı✨

Sporcular çok iyi bilir ki yolculuklar tek başına yürünmüyor. Marka elçisi olduğum @meditopiatr hem sporcumun yanında olmam hem de Rod Laver’daki maçları izlemem için büyük bir destekçim oldu. Sporun ve sporcunun gelişimine büyük bir tutkuyla bağlı bir ailenin parçası olduğum için ayrıca çok şanslıyım💜

#AusOpen #sportpsychology #tennis

Rengarenk bir yıl🫂✨🌌

Bu sene zaman sanki normalin dışında aktı. Hem çok hızlı geçti, hem de çok yavaş ve sakince geçen anlar bıraktı geride.

Farklı rollerle hayatı dolu dolu yaşamanın tadını bu yıl daha da çok hissettim. Yanımda olan, yolculuğuna eşlik ettiğim, birlikte takım ruhu kurmama şans veren herkes iyi ki var🌿 Her durumda umut edebilmenin huzuru ve ferahlığı var içimde. Sağlık ve iyi niyetli kalpler bizimle olduğu sürece, birçok şeyi yaratmak, üretmek ve sürdürmek yine bizim elimizde❤️

2026’yı keyifle ve heyecanla bekliyorum🍾💆🏻‍♀️ #newyear

Rengarenk bir yıl🫂✨🌌

Bu sene zaman sanki normalin dışında aktı. Hem çok hızlı geçti, hem de çok yavaş ve sakince geçen anlar bıraktı geride.

Farklı rollerle hayatı dolu dolu yaşamanın tadını bu yıl daha da çok hissettim. Yanımda olan, yolculuğuna eşlik ettiğim, birlikte takım ruhu kurmama şans veren herkes iyi ki var🌿 Her durumda umut edebilmenin huzuru ve ferahlığı var içimde. Sağlık ve iyi niyetli kalpler bizimle olduğu sürece, birçok şeyi yaratmak, üretmek ve sürdürmek yine bizim elimizde❤️

2026’yı keyifle ve heyecanla bekliyorum🍾💆🏻‍♀️ #newyear

Rengarenk bir yıl🫂✨🌌

Bu sene zaman sanki normalin dışında aktı. Hem çok hızlı geçti, hem de çok yavaş ve sakince geçen anlar bıraktı geride.

Farklı rollerle hayatı dolu dolu yaşamanın tadını bu yıl daha da çok hissettim. Yanımda olan, yolculuğuna eşlik ettiğim, birlikte takım ruhu kurmama şans veren herkes iyi ki var🌿 Her durumda umut edebilmenin huzuru ve ferahlığı var içimde. Sağlık ve iyi niyetli kalpler bizimle olduğu sürece, birçok şeyi yaratmak, üretmek ve sürdürmek yine bizim elimizde❤️

2026’yı keyifle ve heyecanla bekliyorum🍾💆🏻‍♀️ #newyear

Rengarenk bir yıl🫂✨🌌

Bu sene zaman sanki normalin dışında aktı. Hem çok hızlı geçti, hem de çok yavaş ve sakince geçen anlar bıraktı geride.

Farklı rollerle hayatı dolu dolu yaşamanın tadını bu yıl daha da çok hissettim. Yanımda olan, yolculuğuna eşlik ettiğim, birlikte takım ruhu kurmama şans veren herkes iyi ki var🌿 Her durumda umut edebilmenin huzuru ve ferahlığı var içimde. Sağlık ve iyi niyetli kalpler bizimle olduğu sürece, birçok şeyi yaratmak, üretmek ve sürdürmek yine bizim elimizde❤️

2026’yı keyifle ve heyecanla bekliyorum🍾💆🏻‍♀️ #newyear

Rengarenk bir yıl🫂✨🌌

Bu sene zaman sanki normalin dışında aktı. Hem çok hızlı geçti, hem de çok yavaş ve sakince geçen anlar bıraktı geride.

Farklı rollerle hayatı dolu dolu yaşamanın tadını bu yıl daha da çok hissettim. Yanımda olan, yolculuğuna eşlik ettiğim, birlikte takım ruhu kurmama şans veren herkes iyi ki var🌿 Her durumda umut edebilmenin huzuru ve ferahlığı var içimde. Sağlık ve iyi niyetli kalpler bizimle olduğu sürece, birçok şeyi yaratmak, üretmek ve sürdürmek yine bizim elimizde❤️

2026’yı keyifle ve heyecanla bekliyorum🍾💆🏻‍♀️ #newyear

Rengarenk bir yıl🫂✨🌌

Bu sene zaman sanki normalin dışında aktı. Hem çok hızlı geçti, hem de çok yavaş ve sakince geçen anlar bıraktı geride.

Farklı rollerle hayatı dolu dolu yaşamanın tadını bu yıl daha da çok hissettim. Yanımda olan, yolculuğuna eşlik ettiğim, birlikte takım ruhu kurmama şans veren herkes iyi ki var🌿 Her durumda umut edebilmenin huzuru ve ferahlığı var içimde. Sağlık ve iyi niyetli kalpler bizimle olduğu sürece, birçok şeyi yaratmak, üretmek ve sürdürmek yine bizim elimizde❤️

2026’yı keyifle ve heyecanla bekliyorum🍾💆🏻‍♀️ #newyear

Rengarenk bir yıl🫂✨🌌

Bu sene zaman sanki normalin dışında aktı. Hem çok hızlı geçti, hem de çok yavaş ve sakince geçen anlar bıraktı geride.

Farklı rollerle hayatı dolu dolu yaşamanın tadını bu yıl daha da çok hissettim. Yanımda olan, yolculuğuna eşlik ettiğim, birlikte takım ruhu kurmama şans veren herkes iyi ki var🌿 Her durumda umut edebilmenin huzuru ve ferahlığı var içimde. Sağlık ve iyi niyetli kalpler bizimle olduğu sürece, birçok şeyi yaratmak, üretmek ve sürdürmek yine bizim elimizde❤️

2026’yı keyifle ve heyecanla bekliyorum🍾💆🏻‍♀️ #newyear

Rengarenk bir yıl🫂✨🌌

Bu sene zaman sanki normalin dışında aktı. Hem çok hızlı geçti, hem de çok yavaş ve sakince geçen anlar bıraktı geride.

Farklı rollerle hayatı dolu dolu yaşamanın tadını bu yıl daha da çok hissettim. Yanımda olan, yolculuğuna eşlik ettiğim, birlikte takım ruhu kurmama şans veren herkes iyi ki var🌿 Her durumda umut edebilmenin huzuru ve ferahlığı var içimde. Sağlık ve iyi niyetli kalpler bizimle olduğu sürece, birçok şeyi yaratmak, üretmek ve sürdürmek yine bizim elimizde❤️

2026’yı keyifle ve heyecanla bekliyorum🍾💆🏻‍♀️ #newyear

Rengarenk bir yıl🫂✨🌌

Bu sene zaman sanki normalin dışında aktı. Hem çok hızlı geçti, hem de çok yavaş ve sakince geçen anlar bıraktı geride.

Farklı rollerle hayatı dolu dolu yaşamanın tadını bu yıl daha da çok hissettim. Yanımda olan, yolculuğuna eşlik ettiğim, birlikte takım ruhu kurmama şans veren herkes iyi ki var🌿 Her durumda umut edebilmenin huzuru ve ferahlığı var içimde. Sağlık ve iyi niyetli kalpler bizimle olduğu sürece, birçok şeyi yaratmak, üretmek ve sürdürmek yine bizim elimizde❤️

2026’yı keyifle ve heyecanla bekliyorum🍾💆🏻‍♀️ #newyear

Rengarenk bir yıl🫂✨🌌

Bu sene zaman sanki normalin dışında aktı. Hem çok hızlı geçti, hem de çok yavaş ve sakince geçen anlar bıraktı geride.

Farklı rollerle hayatı dolu dolu yaşamanın tadını bu yıl daha da çok hissettim. Yanımda olan, yolculuğuna eşlik ettiğim, birlikte takım ruhu kurmama şans veren herkes iyi ki var🌿 Her durumda umut edebilmenin huzuru ve ferahlığı var içimde. Sağlık ve iyi niyetli kalpler bizimle olduğu sürece, birçok şeyi yaratmak, üretmek ve sürdürmek yine bizim elimizde❤️

2026’yı keyifle ve heyecanla bekliyorum🍾💆🏻‍♀️ #newyear

Rengarenk bir yıl🫂✨🌌

Bu sene zaman sanki normalin dışında aktı. Hem çok hızlı geçti, hem de çok yavaş ve sakince geçen anlar bıraktı geride.

Farklı rollerle hayatı dolu dolu yaşamanın tadını bu yıl daha da çok hissettim. Yanımda olan, yolculuğuna eşlik ettiğim, birlikte takım ruhu kurmama şans veren herkes iyi ki var🌿 Her durumda umut edebilmenin huzuru ve ferahlığı var içimde. Sağlık ve iyi niyetli kalpler bizimle olduğu sürece, birçok şeyi yaratmak, üretmek ve sürdürmek yine bizim elimizde❤️

2026’yı keyifle ve heyecanla bekliyorum🍾💆🏻‍♀️ #newyear

Rengarenk bir yıl🫂✨🌌

Bu sene zaman sanki normalin dışında aktı. Hem çok hızlı geçti, hem de çok yavaş ve sakince geçen anlar bıraktı geride.

Farklı rollerle hayatı dolu dolu yaşamanın tadını bu yıl daha da çok hissettim. Yanımda olan, yolculuğuna eşlik ettiğim, birlikte takım ruhu kurmama şans veren herkes iyi ki var🌿 Her durumda umut edebilmenin huzuru ve ferahlığı var içimde. Sağlık ve iyi niyetli kalpler bizimle olduğu sürece, birçok şeyi yaratmak, üretmek ve sürdürmek yine bizim elimizde❤️

2026’yı keyifle ve heyecanla bekliyorum🍾💆🏻‍♀️ #newyear