Instagram Story Viewer

תמיד רואים אותנו על העמוד אבל חשוב לנו שגם תשמעו על הקונספט החדש שיצרנו עבורכם :
Pole & Art | urban experience ✨🤩👌🏼
החיבור המפתיע בינינו הוליד את הרעיון של המיני ריטריטשהולך להיות אירוע מאד שונה מהשיעורים והסדנאות הרגילים שכולנו מכירים,
(יהיה גם אחד גדול בהמשך),
וזה קורה בסטודיו לריקוד על עמוד הראשון בישראל, שזו חוויה מעוררת השראה בפני עצמה לבקר בו.
זו הזדמנות להכיר אנשים מסטודיו אחר ולהתאמן ביחד, להתחבר מחוץ למסך, לשבור שגרה ולא רק דרך תחרויות.
מומלץ במיוחד למדריכות שרוצות לקבל העשרה מרוכזת ולבעלות סטודיו שרוצות קצת להתאוורר מהלוז הקבוע..

יחד עם זאת נלמד תכנים שמתאימים גם עבורך ! (את או אתה).
אתם ממש לא חייבים להיות חיות עמוד מתקדמות על מנת להתאמן איתנו ולהרגיש שייכים.
כי תכלס זה פשוט יום כיף לכל הקהילה !
😎✨

האמת שזה משהו שרצינו גם עבורנו כי בא לנו להתנסות בחוויות חדשות ולהעניק מהידע שצברנו, ויש המון!

אז מה תקבלו במיני ריטריט שלנו ?

✨שתי סדנאות עמוד Art & Flow
✨סדנת יצירה בהשראת העמוד (תמונה שלכם תהפוך ליצירת אמנות)
✨בראנץ׳ מפנק שאנחנו מכינים !
✨סיום באווירת צ׳יל בים (לא מחייב)

מחיר: 540 שח.
כי באמת בא לנו לפנק 😉

מוזמנים לפנות אלינו בפרטי,
נשמח לענות על כל שאלה,
לשלוח לכם את הלוז המלא ובכלל להכיר אתכם מעבר ללייקים והצפיות.

חג שמח 🤍🌾🧀🥂
נטע לי ועידן

#ריקודעלעמוד
#ריקודעלעמודישראל
#פלורנטין
#תנועה #השראה

One year without dynamics.. and apparently all it takes is one good session to remember what i loved it

🏠 @rashty_studio
.
#poledynamics #poleflow #polefitness #spinpole #poletricks

Sometimes motivation doesn’t come
from discipline.

Sometimes it comes from watching artists
who make you remember
why you started.

@polespain last lineup
hit me exactly there.

Touched, inspired, slightly obsessed.

Back to creating.
.
.
#PoleDance
#PoleCompetition
#PoleSpain
#PoleArtists
#BackToCreating

Low flow patterns and soft movement 🤸🏽🌊
before the workshops today 💫
Loved every second the dancers at @savanna_studio_pole_fit
.
.
.
#PoleFlow #LowFlowPole #PoleDanceLife #FloorworkFlow #PoleWorkshop

Acro tricks are back 🐈‍⬛🦾
which means my body finally decided to cooperate again
after getting back home 🏡
Studio @rashty_studio ⚽️
.
.
#PoleDance #PoleFlow #AcroPole #PoleTraining #MovementPractice

I’m bored of my own pole dancing
Not tired - bored

Like I’ve seen this show too many times
Same climb
Same “safe” pretty moment
I already know what I’m about to do
Before I even touch the pole

My body moves
But I’m not in it
It’s ok
It’s controlled
It’s... predictable

And I hate that word
Because I did this to myself

I trained consistency
I trained polish
I trained repetition And somewhere in that I stopped surprising myself

Now I’m just... ok
But not excited And honestly?
That scares me more than failing
.
.
#poledancer #poleflow #creativeblock #artiststruggles #movementpractice

I don’t do rest days
I do non-pole days

Big difference

Because I’m still training
Just not abusing
the same two shoulders

Some days are for legs
Some days are for handstands
Some days are for dance

Pole is already intense enough

Your body doesn’t need
seven days of chaos

It needs variety
Recovery
And a little common sense
.
.
.
#poledancing #poledancerlife #trainingsmart #shoulderhealth #crosstraining

Lowkey I ain’t that mad, my ass is fat now 😂🍑

but it did mess with my head a bit
because suddenly I feel less “polished”
less controlled, less aesthetic
same skills, same strength
just not fitting the image as clean
and you feel that
even if no one says it

Combo by @roni_rashty -> studio @rashty_studio
.
.
#poledance
#bodychanges
#unfiltered
#selfacceptance
#thickandthriving

Denim on denim 💙💚💛

We did it once, had to run it back
Just with a little more flow this time ✨
.
.
#DenimOnDenim #SequelVibes #DoubleTrouble #CoupleStyle #PartTwo

My mom says happiness doesn’t exist - only happy moments do

I used to hate that idea
I want more out of life
I want big, loud, constant

So I chased it… even through pole

Thinking one day it’ll all click and I’ll just “feel amazing all the time”

But it doesn’t work like that

It’s messy
It’s frustrating
It humbles you real fast

And then… there are moments
Where everything lands
Where your body just knows

I learned these moves with @zuzakijanowska in her workshop
and honestly… that’s what stuck with me 🖤🩶🤍
not perfection, but those small wins

Because this is what it really feels like

Some days I feel like I’m the king of the world 👑
The others… imposter, piece of shit 🤣
.
.
#poledancing #poledancerlife #progressnotperfection #neversettle #growthmindset

Traveling for pole hits different 🤸🏽🏄‍♂️🌴
It’s not just the destination - it’s the people, the energy, the shared language of movement.

Every trip adds another layer to who I am.
I feel so lucky to experience this version of life… and also deeply proud of the journey that made it possible.

Handstand flow captured at @jenny_pole_phuket’s villa pool during our retreat ✨ @phuketpoleretreats

#poletravel #polecommunity #movementculture #gratefulheart #polejourney

if you only see arms
you’re missing it

watch the legs

that’s where the control is
that’s what holds everything together

on the way to the studio
@anushaswamy and I had this exact convo

and decided!
no more gatekeeping 🦵🏽🍗

📍 @rashty_studio