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Meine größte Heldin. Ich hab dich lieb Mama ❤️👰🏼‍♀️
#wedding #hochzeit #kinderschutz #trauma #familie #eltern #liebe #glück

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Meine größte Heldin. Ich hab dich lieb Mama ❤️👰🏼‍♀️
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Ich wurde Missbraucht.

Um ehrlich zu sein, weiß ich gar nicht, wo ich anfangen soll. Hab ewig hin und her überlegt, ob ich das Video hochladen soll oder nicht…

Allerdings habe ich eine Mission. Eine, die größer ist, als Scham oder die Angst, dass einem wieder nicht geglaubt wird. Weil man ja „ein Mann ist“ oder „weils einem vielleicht nur eingeredet worden ist“. Ich weiß ich mache mich hiermit enorm angreifbar aber

Ja, ich bin ein Mann und ja, ich wurde als Kind mehrmals missbraucht. Aber ich bin hier und ich gebe nicht auf.

Und ich will, dass du weißt, du bist damit nicht alleine.

Und umso mehr will ich mit meiner Geschichte und meinem Account zeigen, dass dich deine Vergangenheit nicht bestimmen muss und du TROTZ ALLER SCHICKSALSSCHLÄGE ALLES ERREICHEN KANNST solange du niemals aufgibst.
Glaube an dich und vor allem teile deine Geschichte. Komischerweise schweigt man als Opfer zu lange.

Es wird Zeit, dass die Stimmen lauter werden.
#kinderschutz #bodybuilding #training #truecrime #mentalhealth

11 Monate -25kg. Wenn ich das schaffe, dann schaffst du’s erst recht. #gym #zyzz #aesthetic #transformation #muskelaufbau #diät #fitness #bodypositive #gewichtsverlust #gymmotivation

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Jeden Tag aufs Neue frage ich mich, wie du all das bewältigt hast und uns trotz allem was war zu zwei starken, empathischen und respektvollen Männern erzogen hast.

Mama ich .. Nein wir… Lieben dich ❤️

Danke dass du mir geglaubt hast
Danke dass es dich gibt
Danke dass du auch heute noch so eng an meiner Seite stehst

#mentalhealth #mothersday❤️ #trauma #truecrime #love

Jeden Tag aufs Neue frage ich mich, wie du all das bewältigt hast und uns trotz allem was war zu zwei starken, empathischen und respektvollen Männern erzogen hast.

Mama ich .. Nein wir… Lieben dich ❤️

Danke dass du mir geglaubt hast
Danke dass es dich gibt
Danke dass du auch heute noch so eng an meiner Seite stehst

#mentalhealth #mothersday❤️ #trauma #truecrime #love

Jeden Tag aufs Neue frage ich mich, wie du all das bewältigt hast und uns trotz allem was war zu zwei starken, empathischen und respektvollen Männern erzogen hast.

Mama ich .. Nein wir… Lieben dich ❤️

Danke dass du mir geglaubt hast
Danke dass es dich gibt
Danke dass du auch heute noch so eng an meiner Seite stehst

#mentalhealth #mothersday❤️ #trauma #truecrime #love

Jeden Tag aufs Neue frage ich mich, wie du all das bewältigt hast und uns trotz allem was war zu zwei starken, empathischen und respektvollen Männern erzogen hast.

Mama ich .. Nein wir… Lieben dich ❤️

Danke dass du mir geglaubt hast
Danke dass es dich gibt
Danke dass du auch heute noch so eng an meiner Seite stehst

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Jeden Tag aufs Neue frage ich mich, wie du all das bewältigt hast und uns trotz allem was war zu zwei starken, empathischen und respektvollen Männern erzogen hast.

Mama ich .. Nein wir… Lieben dich ❤️

Danke dass du mir geglaubt hast
Danke dass es dich gibt
Danke dass du auch heute noch so eng an meiner Seite stehst

#mentalhealth #mothersday❤️ #trauma #truecrime #love

Jeden Tag aufs Neue frage ich mich, wie du all das bewältigt hast und uns trotz allem was war zu zwei starken, empathischen und respektvollen Männern erzogen hast.

Mama ich .. Nein wir… Lieben dich ❤️

Danke dass du mir geglaubt hast
Danke dass es dich gibt
Danke dass du auch heute noch so eng an meiner Seite stehst

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Jeden Tag aufs Neue frage ich mich, wie du all das bewältigt hast und uns trotz allem was war zu zwei starken, empathischen und respektvollen Männern erzogen hast.

Mama ich .. Nein wir… Lieben dich ❤️

Danke dass du mir geglaubt hast
Danke dass es dich gibt
Danke dass du auch heute noch so eng an meiner Seite stehst

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Jeden Tag aufs Neue frage ich mich, wie du all das bewältigt hast und uns trotz allem was war zu zwei starken, empathischen und respektvollen Männern erzogen hast.

Mama ich .. Nein wir… Lieben dich ❤️

Danke dass du mir geglaubt hast
Danke dass es dich gibt
Danke dass du auch heute noch so eng an meiner Seite stehst

#mentalhealth #mothersday❤️ #trauma #truecrime #love

Jeden Tag aufs Neue frage ich mich, wie du all das bewältigt hast und uns trotz allem was war zu zwei starken, empathischen und respektvollen Männern erzogen hast.

Mama ich .. Nein wir… Lieben dich ❤️

Danke dass du mir geglaubt hast
Danke dass es dich gibt
Danke dass du auch heute noch so eng an meiner Seite stehst

#mentalhealth #mothersday❤️ #trauma #truecrime #love

Als ich 9 Jahre alt war, wurde mir eine PtBs diagnostiziert ( Post traumatische Belastungs Störung)

Und seitdem schränkt diese mich mal mehr mal weniger schlimm im Alltag ein … Gerade in Momenten, in denen ich das Gefühl habe die Kontrolle zu verlieren.

Heute musste ich telefonieren was schon der Horror für mich ist, noch schlimmer war es aber, dass ich beim Arzt anrufen musste …

Mit dieser Video-Reihe will ich nicht nur die Auswirkungen der Ptbs sichtbarer machen sondern vor allem mich wieder zurück ins Leben kämpfen um meinem Täter keine Macht mehr über mich und mein Leben zu geben!

#mentalhealth #truecrime #trauma #selflove #ptsd

Wenn ich alte Bilder oder Videos sehe aus der Zeit nach dem Missbrauch und während der Verhöre. Verspüre ich einen großen Hass auf mein jüngeres ich in mache mir viele Vorwürfe.

Weil ich mich so oft falsch verhalten habe und ziemlich gemein war.

Und dann fällt mir immer wieder auf:
Ich war ein kleines Kind. Ich hätte nicht besser wissen können und wusste es zu dem Zeitpunkt einfach nicht besser.

Anstatt mich dafür zu hassen sollte ich viel stolzer auf mich sein, dass ich mich entwickelt habe und da raus gekommen bin. Vielmehr noch dass ich zu der Person geworden bin, die ich damals am meisten gebraucht hätte.

Wir leben alle das erste Mal. Vergibt dir.

#mentalhealth #truecrime #selflove #aufklärung #kinderschutz

Wenn ich alte Bilder oder Videos sehe aus der Zeit nach dem Missbrauch und während der Verhöre. Verspüre ich einen großen Hass auf mein jüngeres ich in mache mir viele Vorwürfe.

Weil ich mich so oft falsch verhalten habe und ziemlich gemein war.

Und dann fällt mir immer wieder auf:
Ich war ein kleines Kind. Ich hätte nicht besser wissen können und wusste es zu dem Zeitpunkt einfach nicht besser.

Anstatt mich dafür zu hassen sollte ich viel stolzer auf mich sein, dass ich mich entwickelt habe und da raus gekommen bin. Vielmehr noch dass ich zu der Person geworden bin, die ich damals am meisten gebraucht hätte.

Wir leben alle das erste Mal. Vergibt dir.

#mentalhealth #truecrime #selflove #aufklärung #kinderschutz

Wenn ich alte Bilder oder Videos sehe aus der Zeit nach dem Missbrauch und während der Verhöre. Verspüre ich einen großen Hass auf mein jüngeres ich in mache mir viele Vorwürfe.

Weil ich mich so oft falsch verhalten habe und ziemlich gemein war.

Und dann fällt mir immer wieder auf:
Ich war ein kleines Kind. Ich hätte nicht besser wissen können und wusste es zu dem Zeitpunkt einfach nicht besser.

Anstatt mich dafür zu hassen sollte ich viel stolzer auf mich sein, dass ich mich entwickelt habe und da raus gekommen bin. Vielmehr noch dass ich zu der Person geworden bin, die ich damals am meisten gebraucht hätte.

Wir leben alle das erste Mal. Vergibt dir.

#mentalhealth #truecrime #selflove #aufklärung #kinderschutz

Wenn ich alte Bilder oder Videos sehe aus der Zeit nach dem Missbrauch und während der Verhöre. Verspüre ich einen großen Hass auf mein jüngeres ich in mache mir viele Vorwürfe.

Weil ich mich so oft falsch verhalten habe und ziemlich gemein war.

Und dann fällt mir immer wieder auf:
Ich war ein kleines Kind. Ich hätte nicht besser wissen können und wusste es zu dem Zeitpunkt einfach nicht besser.

Anstatt mich dafür zu hassen sollte ich viel stolzer auf mich sein, dass ich mich entwickelt habe und da raus gekommen bin. Vielmehr noch dass ich zu der Person geworden bin, die ich damals am meisten gebraucht hätte.

Wir leben alle das erste Mal. Vergibt dir.

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Wenn ich alte Bilder oder Videos sehe aus der Zeit nach dem Missbrauch und während der Verhöre. Verspüre ich einen großen Hass auf mein jüngeres ich in mache mir viele Vorwürfe.

Weil ich mich so oft falsch verhalten habe und ziemlich gemein war.

Und dann fällt mir immer wieder auf:
Ich war ein kleines Kind. Ich hätte nicht besser wissen können und wusste es zu dem Zeitpunkt einfach nicht besser.

Anstatt mich dafür zu hassen sollte ich viel stolzer auf mich sein, dass ich mich entwickelt habe und da raus gekommen bin. Vielmehr noch dass ich zu der Person geworden bin, die ich damals am meisten gebraucht hätte.

Wir leben alle das erste Mal. Vergibt dir.

#mentalhealth #truecrime #selflove #aufklärung #kinderschutz

Wusstet ihr das eigentlich ?

Es ist zwar offiziell nicht verboten in Deutschland eine Therapie zu machen wenn man seinen Missbrauch anzeigt, allerdings wird es einem eher abgeraten. Da die Gefahr der Suggestion zu hoch ist.

Das größere Problem ist, wenn du dich einmal dazu entschieden hast, deinen Täter anzuzeigen, kannst du diese Anzeige nicht mal einfach so abbrechen, sondern bist dann erstmal in diesem Prozess „gefangen“.

In meinem Fall ging der Prozess 2 Jahre. Zwei Jahre in denen ich, sowie meine Mom keine Therapie machen durften/ sollten..

Das Therapie unheimlich wichtig ist, gerade begleitend zum Prozess finde ich ist selbstredend. Ich hoffe sehr, hier gibt’s langfristig eine Lösung ❤️‍🩹

#mentalhealth #truecrime #kinderschutz #aufklärung #trauma

Mein Verhör bei der Polizei damals lief alles andere als gut ab.

Keine Kindsgerechte Befragung. Teilweise vorgefertigte Meinungen, die alle das Sorgerecht betrafen und das eigentliche Opfer - mich - aus den Augen verloren.

Ich hätte nach meinem Missbrauch besser geschützt werden können. Wenn unser System besser geschult und vor allem besser funktionieren würde.
#mentalhealth #truecrime #kinderschutz #aufklärung #trauma

Ich habe mich nach dem Missbrauch oft gefühlt wie dieser Teddy: kaputt und nicht mehr ganz so liebenswert...

Aber meine Mom hat mich als jemanden gesehen, den man wieder aufbauen kann.

Dieser Teddy war für mich mehr als nur ein Stofftier.

Er ist mein Symbol dafür, dass ich nicht alleine bin.

Und vielleicht musst du das auch hören:

Nur weil etwas kaputt ist...
heißt das nicht, dass es nicht wieder ganz werden kann.

We’re all gonna make it❤️‍🩹

#mentalhealth #truecrime #kinderschutz #mama #trauma

Ich würde es jederzeit wieder so machen und das obwohl…

es mich in richtige Schwierigkeiten gebracht hatte. Nicht nur waren meine Lehrer richtig sauer auf mich, sondern haben sie meine Mom regelmäßig in die Schule bestellt damit sie sich rechtfertigt. Und erklärt warum ich mit einem Nachnamen unterschreibe der nicht Rechtskräftig meiner ist.

Es hat lange gedauert und glaube ich 20-30€ gekostet um meinen Nachnamen rechtlich dann endlich auch offiziell ändern zu lassen. Und seitdem heiße ich Pommer

Und es fühlt sich so an, als hätte ich damit auch ein Stück weit ein neues Leben angefangen. Als jemand, der als Kind nicht missbraucht wurde …

#mentalhealth #truecrime #kinderschutz #aufklärung #schule

Stimmt ja, es gab eine Zeit, in der ich versucht habe die Welt zu verlassen … interessant welche Probleme ich heute habe 😅

#mentalhealth #trauma #selflove #falten

Mit 9 Jahren dachte ich das erste Mal, dass mein Leben vorbei ist. Nachdem die Verhandlungen gegen meinen Täter eingestellt worden sind, sollte ich plötzlich wieder in die Nähe von ihm. Und habe deswegen versucht mich umzubr…

Mit 15 Jahren dachte ich erneut, dass mein Leben für immer vorbei ist, nachdem ich jeden Tag depressiv war und nur noch auf Medikamenten funktioniert habe. Jeden Tag dachte ich, ich würde sterb... gruselige Zeit

Mit 27 Jahren dachte ich bisher das letzte mal, dass mein Leben vorbei ist. Kurz bevor ich den Entschluss gefasst hatte, öffentlich zu machen, dass ich als Kind se*uell missbraucht wurde. Weil ich dachte, ich werde jetzt von jedem verstoßen.

Heute schaue ich auf all die Male zurück, in denen das Leben aussichtslos erschien und merke, dass ich immer irgendwie einen Weg da raus gefunden habe.

Wie sagt man so schön … wenn das Leben noch nicht gut ist, dann ist es noch nicht das Ende.

#mentalhealth #truecrime #kinderschutz #selflove

Mit 9 Jahren dachte ich das erste Mal, dass mein Leben vorbei ist. Nachdem die Verhandlungen gegen meinen Täter eingestellt worden sind, sollte ich plötzlich wieder in die Nähe von ihm. Und habe deswegen versucht mich umzubr…

Mit 15 Jahren dachte ich erneut, dass mein Leben für immer vorbei ist, nachdem ich jeden Tag depressiv war und nur noch auf Medikamenten funktioniert habe. Jeden Tag dachte ich, ich würde sterb... gruselige Zeit

Mit 27 Jahren dachte ich bisher das letzte mal, dass mein Leben vorbei ist. Kurz bevor ich den Entschluss gefasst hatte, öffentlich zu machen, dass ich als Kind se*uell missbraucht wurde. Weil ich dachte, ich werde jetzt von jedem verstoßen.

Heute schaue ich auf all die Male zurück, in denen das Leben aussichtslos erschien und merke, dass ich immer irgendwie einen Weg da raus gefunden habe.

Wie sagt man so schön … wenn das Leben noch nicht gut ist, dann ist es noch nicht das Ende.

#mentalhealth #truecrime #kinderschutz #selflove

Mit 9 Jahren dachte ich das erste Mal, dass mein Leben vorbei ist. Nachdem die Verhandlungen gegen meinen Täter eingestellt worden sind, sollte ich plötzlich wieder in die Nähe von ihm. Und habe deswegen versucht mich umzubr…

Mit 15 Jahren dachte ich erneut, dass mein Leben für immer vorbei ist, nachdem ich jeden Tag depressiv war und nur noch auf Medikamenten funktioniert habe. Jeden Tag dachte ich, ich würde sterb... gruselige Zeit

Mit 27 Jahren dachte ich bisher das letzte mal, dass mein Leben vorbei ist. Kurz bevor ich den Entschluss gefasst hatte, öffentlich zu machen, dass ich als Kind se*uell missbraucht wurde. Weil ich dachte, ich werde jetzt von jedem verstoßen.

Heute schaue ich auf all die Male zurück, in denen das Leben aussichtslos erschien und merke, dass ich immer irgendwie einen Weg da raus gefunden habe.

Wie sagt man so schön … wenn das Leben noch nicht gut ist, dann ist es noch nicht das Ende.

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Mit 9 Jahren dachte ich das erste Mal, dass mein Leben vorbei ist. Nachdem die Verhandlungen gegen meinen Täter eingestellt worden sind, sollte ich plötzlich wieder in die Nähe von ihm. Und habe deswegen versucht mich umzubr…

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Mit 27 Jahren dachte ich bisher das letzte mal, dass mein Leben vorbei ist. Kurz bevor ich den Entschluss gefasst hatte, öffentlich zu machen, dass ich als Kind se*uell missbraucht wurde. Weil ich dachte, ich werde jetzt von jedem verstoßen.

Heute schaue ich auf all die Male zurück, in denen das Leben aussichtslos erschien und merke, dass ich immer irgendwie einen Weg da raus gefunden habe.

Wie sagt man so schön … wenn das Leben noch nicht gut ist, dann ist es noch nicht das Ende.

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Mit 15 Jahren dachte ich erneut, dass mein Leben für immer vorbei ist, nachdem ich jeden Tag depressiv war und nur noch auf Medikamenten funktioniert habe. Jeden Tag dachte ich, ich würde sterb... gruselige Zeit

Mit 27 Jahren dachte ich bisher das letzte mal, dass mein Leben vorbei ist. Kurz bevor ich den Entschluss gefasst hatte, öffentlich zu machen, dass ich als Kind se*uell missbraucht wurde. Weil ich dachte, ich werde jetzt von jedem verstoßen.

Heute schaue ich auf all die Male zurück, in denen das Leben aussichtslos erschien und merke, dass ich immer irgendwie einen Weg da raus gefunden habe.

Wie sagt man so schön … wenn das Leben noch nicht gut ist, dann ist es noch nicht das Ende.

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Mit 15 Jahren dachte ich erneut, dass mein Leben für immer vorbei ist, nachdem ich jeden Tag depressiv war und nur noch auf Medikamenten funktioniert habe. Jeden Tag dachte ich, ich würde sterb... gruselige Zeit

Mit 27 Jahren dachte ich bisher das letzte mal, dass mein Leben vorbei ist. Kurz bevor ich den Entschluss gefasst hatte, öffentlich zu machen, dass ich als Kind se*uell missbraucht wurde. Weil ich dachte, ich werde jetzt von jedem verstoßen.

Heute schaue ich auf all die Male zurück, in denen das Leben aussichtslos erschien und merke, dass ich immer irgendwie einen Weg da raus gefunden habe.

Wie sagt man so schön … wenn das Leben noch nicht gut ist, dann ist es noch nicht das Ende.

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