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valentinacarles
Valentina
★ ☆ ★
la flor que crece en mi
Actriz
Representante @dianaellerker
MA @fifthtalents
Pilates coach @ironstudios.es / @hotcorestudios
Recuerdo que de pequeña ya conectaba con la poesía como un lenguaje universal que no necesitaba entender, solo sentir.
Recuerdo levantar la mano en clase cada vez que había que leer un poema; y también recuerdo ganar algún que otro concurso de poesía en el cole en un día como hoy.
Así que no podía faltar dignificar esa versión de mi.
Feliç diada de Sant Jordi 🌹
no sé vosotros pero ya casi vamos por el cuarto mes de este año, yo no he parado de accionar, materializar, reubicar, crecer… he tenido como 3 looks de pelo diferentes, nuevas amistades que prometen, voy haciendo un poco de todo lo que me llena y así me sigo esforzando cada día un poquito para cumplir con la vida que deseo vivir, que merezco
volver a Barcelona, sentirlo más casa que nunca porque hogar es allá donde esté yo
creando experiencias de esas que recuerdas y que son dignas de ser contadas…
y bueno, eso, que soy feliz y estoy en paz que es un montón
y deseo lo mismo para todos, con amor
Valentina
no sé vosotros pero ya casi vamos por el cuarto mes de este año, yo no he parado de accionar, materializar, reubicar, crecer… he tenido como 3 looks de pelo diferentes, nuevas amistades que prometen, voy haciendo un poco de todo lo que me llena y así me sigo esforzando cada día un poquito para cumplir con la vida que deseo vivir, que merezco
volver a Barcelona, sentirlo más casa que nunca porque hogar es allá donde esté yo
creando experiencias de esas que recuerdas y que son dignas de ser contadas…
y bueno, eso, que soy feliz y estoy en paz que es un montón
y deseo lo mismo para todos, con amor
Valentina
no sé vosotros pero ya casi vamos por el cuarto mes de este año, yo no he parado de accionar, materializar, reubicar, crecer… he tenido como 3 looks de pelo diferentes, nuevas amistades que prometen, voy haciendo un poco de todo lo que me llena y así me sigo esforzando cada día un poquito para cumplir con la vida que deseo vivir, que merezco
volver a Barcelona, sentirlo más casa que nunca porque hogar es allá donde esté yo
creando experiencias de esas que recuerdas y que son dignas de ser contadas…
y bueno, eso, que soy feliz y estoy en paz que es un montón
y deseo lo mismo para todos, con amor
Valentina
no sé vosotros pero ya casi vamos por el cuarto mes de este año, yo no he parado de accionar, materializar, reubicar, crecer… he tenido como 3 looks de pelo diferentes, nuevas amistades que prometen, voy haciendo un poco de todo lo que me llena y así me sigo esforzando cada día un poquito para cumplir con la vida que deseo vivir, que merezco
volver a Barcelona, sentirlo más casa que nunca porque hogar es allá donde esté yo
creando experiencias de esas que recuerdas y que son dignas de ser contadas…
y bueno, eso, que soy feliz y estoy en paz que es un montón
y deseo lo mismo para todos, con amor
Valentina
no sé vosotros pero ya casi vamos por el cuarto mes de este año, yo no he parado de accionar, materializar, reubicar, crecer… he tenido como 3 looks de pelo diferentes, nuevas amistades que prometen, voy haciendo un poco de todo lo que me llena y así me sigo esforzando cada día un poquito para cumplir con la vida que deseo vivir, que merezco
volver a Barcelona, sentirlo más casa que nunca porque hogar es allá donde esté yo
creando experiencias de esas que recuerdas y que son dignas de ser contadas…
y bueno, eso, que soy feliz y estoy en paz que es un montón
y deseo lo mismo para todos, con amor
Valentina
no sé vosotros pero ya casi vamos por el cuarto mes de este año, yo no he parado de accionar, materializar, reubicar, crecer… he tenido como 3 looks de pelo diferentes, nuevas amistades que prometen, voy haciendo un poco de todo lo que me llena y así me sigo esforzando cada día un poquito para cumplir con la vida que deseo vivir, que merezco
volver a Barcelona, sentirlo más casa que nunca porque hogar es allá donde esté yo
creando experiencias de esas que recuerdas y que son dignas de ser contadas…
y bueno, eso, que soy feliz y estoy en paz que es un montón
y deseo lo mismo para todos, con amor
Valentina
no sé vosotros pero ya casi vamos por el cuarto mes de este año, yo no he parado de accionar, materializar, reubicar, crecer… he tenido como 3 looks de pelo diferentes, nuevas amistades que prometen, voy haciendo un poco de todo lo que me llena y así me sigo esforzando cada día un poquito para cumplir con la vida que deseo vivir, que merezco
volver a Barcelona, sentirlo más casa que nunca porque hogar es allá donde esté yo
creando experiencias de esas que recuerdas y que son dignas de ser contadas…
y bueno, eso, que soy feliz y estoy en paz que es un montón
y deseo lo mismo para todos, con amor
Valentina
no sé vosotros pero ya casi vamos por el cuarto mes de este año, yo no he parado de accionar, materializar, reubicar, crecer… he tenido como 3 looks de pelo diferentes, nuevas amistades que prometen, voy haciendo un poco de todo lo que me llena y así me sigo esforzando cada día un poquito para cumplir con la vida que deseo vivir, que merezco
volver a Barcelona, sentirlo más casa que nunca porque hogar es allá donde esté yo
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y bueno, eso, que soy feliz y estoy en paz que es un montón
y deseo lo mismo para todos, con amor
Valentina
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Valentina
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Valentina
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volver a Barcelona, sentirlo más casa que nunca porque hogar es allá donde esté yo
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y bueno, eso, que soy feliz y estoy en paz que es un montón
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Valentina
no sé vosotros pero ya casi vamos por el cuarto mes de este año, yo no he parado de accionar, materializar, reubicar, crecer… he tenido como 3 looks de pelo diferentes, nuevas amistades que prometen, voy haciendo un poco de todo lo que me llena y así me sigo esforzando cada día un poquito para cumplir con la vida que deseo vivir, que merezco
volver a Barcelona, sentirlo más casa que nunca porque hogar es allá donde esté yo
creando experiencias de esas que recuerdas y que son dignas de ser contadas…
y bueno, eso, que soy feliz y estoy en paz que es un montón
y deseo lo mismo para todos, con amor
Valentina
El movimiento somático como herramienta de sanación y sostén.
Me ayuda a estar presente, a ser intuitiva y estar en conexión con mi intuición.
A bajar el ritmo y volver a sentir, atender lo que estoy sintiendo.
A mirarme con ojos de compasión y sostenerme con el corazón, no con el control del ego.
Caminar descalza, tocar la tierra, enraizarme, respirar pureza, el sol acariciándome y la compañía de mi misma.
Entender esto me ha llevado unos años, pero ya no me suelto jamás 🤍
El otro día leí:
“La verdadera infelicidad es desar lo que ya tienes”
Léelo otra vez
Y ahora, ¿te viene alguna pregunta a la mente?
El otro día leí:
“La verdadera infelicidad es desar lo que ya tienes”
Léelo otra vez
Y ahora, ¿te viene alguna pregunta a la mente?
El otro día leí:
“La verdadera infelicidad es desar lo que ya tienes”
Léelo otra vez
Y ahora, ¿te viene alguna pregunta a la mente?
our mother
to observe her is to honor her
where you can seek for perfection
to deny her isn’t possible
to ground is how you get to now her
she’s our mother
where i find the purest of beauties
the vessel to my soul
and i’m grateful
cause i have her inside my eyes
and behind them you find her in me
our mother
to observe her is to honor her
where you can seek for perfection
to deny her isn’t possible
to ground is how you get to now her
she’s our mother
where i find the purest of beauties
the vessel to my soul
and i’m grateful
cause i have her inside my eyes
and behind them you find her in me
our mother
to observe her is to honor her
where you can seek for perfection
to deny her isn’t possible
to ground is how you get to now her
she’s our mother
where i find the purest of beauties
the vessel to my soul
and i’m grateful
cause i have her inside my eyes
and behind them you find her in me
our mother
to observe her is to honor her
where you can seek for perfection
to deny her isn’t possible
to ground is how you get to now her
she’s our mother
where i find the purest of beauties
the vessel to my soul
and i’m grateful
cause i have her inside my eyes
and behind them you find her in me
our mother
to observe her is to honor her
where you can seek for perfection
to deny her isn’t possible
to ground is how you get to now her
she’s our mother
where i find the purest of beauties
the vessel to my soul
and i’m grateful
cause i have her inside my eyes
and behind them you find her in me
our mother
to observe her is to honor her
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she’s our mother
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Cioè nella vita c’entra l’amore, il bene, la gioia, la felicità
Scoprire la vita
A urlare, voglio vivere
El corazón lleno, practicando la sonrisa y amando la vida plenamente
y a mi @martinacariddi ti voglio benne
Cioè nella vita c’entra l’amore, il bene, la gioia, la felicità
Scoprire la vita
A urlare, voglio vivere
El corazón lleno, practicando la sonrisa y amando la vida plenamente
y a mi @martinacariddi ti voglio benne
Cioè nella vita c’entra l’amore, il bene, la gioia, la felicità
Scoprire la vita
A urlare, voglio vivere
El corazón lleno, practicando la sonrisa y amando la vida plenamente
y a mi @martinacariddi ti voglio benne
Cioè nella vita c’entra l’amore, il bene, la gioia, la felicità
Scoprire la vita
A urlare, voglio vivere
El corazón lleno, practicando la sonrisa y amando la vida plenamente
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Cioè nella vita c’entra l’amore, il bene, la gioia, la felicità
Scoprire la vita
A urlare, voglio vivere
El corazón lleno, practicando la sonrisa y amando la vida plenamente
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Cioè nella vita c’entra l’amore, il bene, la gioia, la felicità
Scoprire la vita
A urlare, voglio vivere
El corazón lleno, practicando la sonrisa y amando la vida plenamente
y a mi @martinacariddi ti voglio benne
Cioè nella vita c’entra l’amore, il bene, la gioia, la felicità
Scoprire la vita
A urlare, voglio vivere
El corazón lleno, practicando la sonrisa y amando la vida plenamente
y a mi @martinacariddi ti voglio benne
Cioè nella vita c’entra l’amore, il bene, la gioia, la felicità
Scoprire la vita
A urlare, voglio vivere
El corazón lleno, practicando la sonrisa y amando la vida plenamente
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A urlare, voglio vivere
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divagando por las calles de una ciudad
se escogió a si misma entre la multitud
apacible se dispuso en un sillón
para con cara insinuada mirar a través
a través de una cámara
a través de los antónimos
a través de un semáforo ámbar
a través de la historia de otras vidas circundantes
a través del susurro del viento
a través del no-nada, del aburrimiento
así sosegadamente y con el apetito abierto,
entrelazó sus dedos en posición de rezo
rechazó el Corpus Christi por no cometer pecado
dejó sus huellas en el cristal
para portar la herencia, el talismán
y sin fanatismo aparente ni público presente
quedó mimetizada al rojo escarlata.
divagando por las calles de una ciudad
se escogió a si misma entre la multitud
apacible se dispuso en un sillón
para con cara insinuada mirar a través
a través de una cámara
a través de los antónimos
a través de un semáforo ámbar
a través de la historia de otras vidas circundantes
a través del susurro del viento
a través del no-nada, del aburrimiento
así sosegadamente y con el apetito abierto,
entrelazó sus dedos en posición de rezo
rechazó el Corpus Christi por no cometer pecado
dejó sus huellas en el cristal
para portar la herencia, el talismán
y sin fanatismo aparente ni público presente
quedó mimetizada al rojo escarlata.
divagando por las calles de una ciudad
se escogió a si misma entre la multitud
apacible se dispuso en un sillón
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a través de un semáforo ámbar
a través de la historia de otras vidas circundantes
a través del susurro del viento
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así sosegadamente y con el apetito abierto,
entrelazó sus dedos en posición de rezo
rechazó el Corpus Christi por no cometer pecado
dejó sus huellas en el cristal
para portar la herencia, el talismán
y sin fanatismo aparente ni público presente
quedó mimetizada al rojo escarlata.
divagando por las calles de una ciudad
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apacible se dispuso en un sillón
para con cara insinuada mirar a través
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a través de un semáforo ámbar
a través de la historia de otras vidas circundantes
a través del susurro del viento
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así sosegadamente y con el apetito abierto,
entrelazó sus dedos en posición de rezo
rechazó el Corpus Christi por no cometer pecado
dejó sus huellas en el cristal
para portar la herencia, el talismán
y sin fanatismo aparente ni público presente
quedó mimetizada al rojo escarlata.
EL DESAMOR
Creo que hay incontables posibilidades del desamor, hoy hablo de uno muy concreto para mi.
No necesariamente va ligado a un proceso interno actual pero está claro que estas palabras nacen de lo más profundo de mi corazón.
Tenía la necesidad de decirlas o quizás, de encontrarlas.
El desamor es un gran protagonista en nuestras vidas, nos ha acompañado en la historia y lo seguirá haciendo simbólicamente en el tiempo. No hay nada de devastador en ello, simplemente…es. Y está bien.
Yo decidí embarcarme en el camino del amor, porque resulta que es el que verdaderamente nutre y vale la pena vivir. Aún con riesgo y miedo, le da significado a la vida, no?
Soy vulnerable para mi, y para que tú también puedas serlo.
Te dejo el poema escrito (en comentarios), a veces sencillamente se entiende mejor leyéndolo.
Y, si has llegado hasta aquí, gracias<3
Hace ya unos tres años que me dedico a dar clases de pilates y bueno, creo que ya va siendo hora de hacer una presentación formal :)
Estoy especializada en suelo y reformer y creo que lo que más caracteriza mis clases es la energía que muevo y creo adaptándome a cada grupo.
Mi objetivo principal: que conectes conscientemente con tu cuerpo y salgas de la clase con sensación de haber aprendido algo sobre ti, ya sea a observarte, escucharte o a mejorar tus propias skills.
Crear y sostener un espacio seguro donde crecer desde el reto y dejar a un lado la exigencia.
Buena música, buen rollo, pasártelo bien no es una obligación pero si una consecuencia.
Aprender a quererte y mirarte un poquito mejor.
Y además, siempre desde un enfoque holístico donde tomar consciencia, respirar y agradecer.
Te invito a que vengas y pruebes … y luego me cuentas <3
Hace ya unos tres años que me dedico a dar clases de pilates y bueno, creo que ya va siendo hora de hacer una presentación formal :)
Estoy especializada en suelo y reformer y creo que lo que más caracteriza mis clases es la energía que muevo y creo adaptándome a cada grupo.
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Crear y sostener un espacio seguro donde crecer desde el reto y dejar a un lado la exigencia.
Buena música, buen rollo, pasártelo bien no es una obligación pero si una consecuencia.
Aprender a quererte y mirarte un poquito mejor.
Y además, siempre desde un enfoque holístico donde tomar consciencia, respirar y agradecer.
Te invito a que vengas y pruebes … y luego me cuentas <3
Hace ya unos tres años que me dedico a dar clases de pilates y bueno, creo que ya va siendo hora de hacer una presentación formal :)
Estoy especializada en suelo y reformer y creo que lo que más caracteriza mis clases es la energía que muevo y creo adaptándome a cada grupo.
Mi objetivo principal: que conectes conscientemente con tu cuerpo y salgas de la clase con sensación de haber aprendido algo sobre ti, ya sea a observarte, escucharte o a mejorar tus propias skills.
Crear y sostener un espacio seguro donde crecer desde el reto y dejar a un lado la exigencia.
Buena música, buen rollo, pasártelo bien no es una obligación pero si una consecuencia.
Aprender a quererte y mirarte un poquito mejor.
Y además, siempre desde un enfoque holístico donde tomar consciencia, respirar y agradecer.
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Hace ya unos tres años que me dedico a dar clases de pilates y bueno, creo que ya va siendo hora de hacer una presentación formal :)
Estoy especializada en suelo y reformer y creo que lo que más caracteriza mis clases es la energía que muevo y creo adaptándome a cada grupo.
Mi objetivo principal: que conectes conscientemente con tu cuerpo y salgas de la clase con sensación de haber aprendido algo sobre ti, ya sea a observarte, escucharte o a mejorar tus propias skills.
Crear y sostener un espacio seguro donde crecer desde el reto y dejar a un lado la exigencia.
Buena música, buen rollo, pasártelo bien no es una obligación pero si una consecuencia.
Aprender a quererte y mirarte un poquito mejor.
Y además, siempre desde un enfoque holístico donde tomar consciencia, respirar y agradecer.
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