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ankragekrumptraining
Ankrage/ tuto Krump/ training Krump/ formation Krump
AnKrage/ Émotions/ Alignement/Intention du mouvement
👉L’élévation par le KRUMP
📝Training et coaching
By @leo.arrow 🇫🇷
AnKrage KRUMP training c’est quoi?
📖Trainings, Videos et tutos:
🏋️- 4 trainings par mois dans la street à Paris.
📹- 4 Vidéos tutos par mois sur la chaîne YouTube grand format avec exercices.
📹- Des vidéos courtes sur les retours de chaque training en format réels sur le groupe privée.
📖- bilan individuel toutes les fins de mois.
🏋️- au moins 1 training en salle par mois les dimanches matin entre 10h et 12h.
Wooww quelle ambiance 😂😂👁️.
DM si tu veux que je t’entraîne.
#ankragekrumptraining #arrowkrump #krumptraining
📝Comment être complet?📝
👉Dans AnKrage KRUMP training on voit tout le corps.
#ankragekrumptraining #tutokrump #arrowkrump
🔥Dernier training de la saison. (Reprise en septembre)
📍Lieux: spot street à Paris (lieux sera communiqué quand tu auras réservé ta place).
👉Infos lieux et réservation: DM
#ankragekrumptraining #krumptraining #pariskrump
🔥Dernier training de la saison. (Reprise en septembre)
📍Lieux: spot street à Paris (lieux sera communiqué quand tu auras réservé ta place).
👉Infos lieux et réservation: DM
#ankragekrumptraining #krumptraining #pariskrump
🔥Dernier training de la saison. (Reprise en septembre)
📍Lieux: spot street à Paris (lieux sera communiqué quand tu auras réservé ta place).
👉Infos lieux et réservation: DM
#ankragekrumptraining #krumptraining #pariskrump
🎯Arms placements + Chest pop 💪🏼
AnKrage KRUMP training by @leo.arrow va te donner une méthode de travail pour comprendre ce que tu veux exprimer.📝
👉Écris en commentaire si ce tuto t’as aidé.
#ankragekrumptraining #tutokrump #arrowkrump
🫁Feel your Chest pop 🫁
Comment resentir ton chest pop?📝
AnKrage est une formation créer par @leo.arrow pour ressentir ta danse par la technique KRUMP.
👉Écris « chest » si ce tuto t’as aidé !
#ankragekrumptraining #tutokrump #arrowkrump
⚡️Comment utiliser l’énergie en KRUMP?⚡️
Soit je donne soit je reprends.📝
AnKrage crée par @leo.arrow intervient dans la formation professionnelle de danse HIP HOP à la @jdschool 🏹.
#ankragekrumptraining #tutokrump #arrowkrump
💪🏼Arms placement💪🏼
Avant de faire des arms swings jabs etc, places tes bras
@leo.arrow et @ankragekrumptraining interviennent dans les formations pro de danseurs, ici à la @jdschool
#ankragekrumptraining #tutokrump #krump
Running.🏃♂️
Comment synchroniser ton chest breath avec tes pieds?
Dis moi si ça t’aide en commentaire 👇👇👇
👉Tu veux que je t’entraîne ? —-> DM
#tutokrump #ankragekrumptraining #runningkrump
🪨 Impact, comment faire?🪨
👊Ton KRUMP doit être impactant, sinon on s’ennuie.
👉Je te donne ici un élément de réponse.
Dis moi en commentaire si ça t’a aidé
👇👇👇
#krump #tutokrump #impactkrump #ankragekrumptraining
Ancrage c’est la base des bases!!!!
💪🏼En plus des entraînements hebdomadaire
🔐Tu auras accès aux vidéos YouTube qui dure entre 5 et 10 minutes !!!
👁️Suivi de tes entraînements personnels
📖Entretien individuel pour cibler tes entraînements.
Viens t’Ancrer ——> DM
Story telling
Je reviens sur ma victoire mais aussi pour te parler d’autre chose.
C’est quoi ma VISION? 👁️
Comment je vois à travers mon mouvement?
🙏🏼Je veux crée une communauté forte et solide pour s’élever ensemble.
📝Partage moi tes impressions, t’en dis quoi?
👇🏼👇🏼👇🏼
#storytelling #mouvement #ankragekrumptraining #arrowdance
KRUMP In Vs KRUMP Out
Comment prendre de l’espace ❓❓
—> Exemple
Tu veux que je t’entraîne ? Dm ✉️
#tutokrump #krump #ankragekrumptraining #dance
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The Instagram Story Viewer is an easy tool that lets you secretly watch and save Instagram stories, videos, photos, or IGTV. With this service, you can download content and enjoy it offline whenever you like. If you find something interesting on Instagram that you’d like to check out later or want to view stories while staying anonymous, our Viewer is perfect for you. Anonstories offers an excellent solution for keeping your identity hidden. Instagram first launched the Stories feature in August 2023, which was quickly adopted by other platforms due to its engaging, time-sensitive format. Stories let users share quick updates, whether photos, videos, or selfies, enhanced with text, emojis, or filters, and are visible for only 24 hours. This limited time frame creates high engagement compared to regular posts. In today’s world, Stories are one of the most popular ways to connect and communicate on social media. However, when you view a Story, the creator can see your name in their viewer list, which may be a privacy concern. What if you wish to browse Stories without being noticed? Here’s where Anonstories becomes useful. It allows you to watch public Instagram content without revealing your identity. Simply enter the username of the profile you’re curious about, and the tool will display their latest Stories. Features of Anonstories Viewer: - Anonymous Browsing: Watch Stories without showing up on the viewer list. - No Account Needed: View public content without signing up for an Instagram account. - Content Download: Save any Stories content directly to your device for offline use. - View Highlights: Access Instagram Highlights, even beyond the 24-hour window. - Repost Monitoring: Track the reposts or engagement levels on Stories for personal profiles. Limitations: - This tool works only with public accounts; private accounts remain inaccessible. Benefits: - Privacy-Friendly: Watch any Instagram content without being noticed. - Simple and Easy: No app installation or registration required. - Exclusive Tools: Download and manage content in ways Instagram doesn’t offer.
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