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charlet_fred

Frederic Charlet

Co-fondateur @foud.officiel
#fraisetvraimentgoud #foud

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#repas #chasse #grive #lievrealaroyale #tradition avec mon ami @paullanglere
@fortindecorbieres chez @jc_marquet

Merci @heol_agence 📸


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1 years ago


FOUD se lance dans la restauration d’entreprise.
Mais évidemment… à la sauce FOUD 😎

On casse les codes de la cantine classique avec un modèle simple :
du frais, du local, du fait maison et une vraie expérience pour les collaborateurs !

Merci à Erilia pour leur confiance et la mise en place de cette première cantine dans leurs nouveaux locaux marseillais.

Chez FOUD, la restauration d’entreprise, c’est :

• Une marque locale et engagée
• Un menu 100 % fait maison qui change chaque semaine
• Des produits issus du bassin local
• Un retraitement des déchets via notre réseau de partenaires
• Aucune préparation sur place : pas d’odeurs, pas de cuisson, pas de risque incendie
• Une équipe FOUD présente sur place pour fluidifier le self
• Une gestion complète des subventions
• Paiement directement via le badge entreprise

Bref… une vraie solution clé en main.

Qui dit mieux ? 😏

Tu as un projet de cantine pour ton entreprise ?
Contacte FOUD, on s’occupe de tout.

Et surtout : tes collaborateurs vont vraiment kiffer déjeuner au bureau 🍴

Merci à @fcclap pour cette super vidéo.


54
5 days ago

🔥 LA GUINGUETTE DE FOUD 🔥
📍 FOUD – Aix Les Milles, 140 rue Frédéric Joliot
📅 Jeudi 4 juin 2026
⏰ À partir de 18h
🎟️ Entrée gratuite – inscription obligatoire
🔗https://my.weezevent.com/la-guinguette-de-foud-jeudi-4-juin-2026-aix-les-milles

🎧 DJ CAM sera avec nous toute la soirée pour ambiancer la guinguette.

Au programme : STREET FOUD ONLY 👇
🧆 Arrancini truffe
🔥 Frites de panisse sauce cajun
🥩 Pulled beef roll & mayo coréenne
🐟 Tacos de ceviche de thon blanc

et plein d’autres choses !
Tu viens boire un verre ? 🍻


28
6 days ago

Semaine spéciale @coline_faulquier

Dans le cadre de LES CHEFS MARSEILLAIS PAR FOUD, nous mettons à l’honneur cette semaine une figure majeure de la scène culinaire marseillaise :
Coline Faulquier

Première femme étoilée de Marseille, à la tête du restaurant @auffo.restaurant , qui célèbre sa première année.

Pour l’occasion, la cheffe signe une carte complète, de l’entrée au dessert :

Entrée
Lentilles corail / mozzarella / brocoletti

Plat
Thon rouge snacké / pomme de terre grenaille

Dessert
Douceur vanille / caramel / IPA

Une cuisine précise, moderne et profondément ancrée dans le Sud, préparée chaque jour par nos équipes @charlet_fred !

À découvrir chez FOUD et en exclusivité sur @deliveroo_fr

Disponible à Marseille et Aix-en-Provence, en série limitée.


94
4 weeks ago

🔥 JOUR J — Le Spigol Chef Challenge est lancé !
Pour célébrer les 150 ans de Spigol, nous avons lancé un défi à 4 chefs : créer une recette originale où Le Spigol devient l’épice signature du plat.
À vous de jouer 👉 Vous avez 5 jours pour voter pour votre recette préférée !
🟡 Le Spigol, c’est notre mélange iconique et centenaire :
8 épices brutes et naturelles, avec 3% de safran, pour colorer, relever et sublimer tous vos plats.
🎁 BONUS COMMUNAUTÉ
À gagner : 1 an d’épices
Pour participer : likez, commentez et partagez la vidéo gagnante
Alors… vous votez pour qui ? 👀
#LeSpigolChefChallenge


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1 months ago

🔥 SEMAINE 4 — menu FULL @ludovic_turac 🔥

👉 Dans le cadre de
CHEFS MARSEILLAIS PAR FOUD

en partenariat avec @deliveroo_fr
Ludovic Turac prend le contrôle de l’entrée au dessert, avec la complicité de @charlet_fred

💥 Menu signature de la semaine :

Falafel de pois chiche / houmous / sauce yaourt
Couscous d’agneau
Fraisier / verveine / fenugrec

✨ Imaginé par le chef
🔥 Préparé chaque jour par nos équipes FOUD
🛵 Livré direct chez toi

📍 Marseille & Aix
⚠️ Série limitée — dispo à partir du 20 avril

👉 À retrouver chez FOUD & exclusivement sur Deliveroo


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3
1 months ago

🔥 SEMAINE 3 — LES CHEFS MARSEILLAIS SONT CHAUDS 🔥

La nouvelle carte est là…
et elle sent très très bon le Sud 😏

👉 Toujours dans le cadre de
CHEFS MARSEILLAIS PAR FOUD

en partenariat avec @deliveroo_fr

💥 Les signatures des chefs cette semaine :

Lentilles corail / mozzarella / brocoletti
by @coline_faulquier

Kefta aux épices / boulgour / poivron / harissa maison
by @adel_dakkar

Fraisier / verveine / fenugrec
by @ludovic_turac

✨ Et toujours toute la carte FOUD pour compléter :
Œufs mimosa, chorba maison, tataki de thon, burrata, coquillettes truffe…

💡 Du fait maison, cuisiné chaque matin
🛵 Livré direct chez toi
📍 Marseille & Aix

⚠️ Série limitée — chaque semaine une nouvelle carte

👉 Dispo maintenant sur Deliveroo

Franchement… semaine 3 et toujours pas testé ?
@charlet_fred


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1 months ago

🔥 SEMAINE 3 — LES CHEFS MARSEILLAIS SONT CHAUDS 🔥

La nouvelle carte est là…
et elle sent très très bon le Sud 😏

👉 Toujours dans le cadre de
CHEFS MARSEILLAIS PAR FOUD

en partenariat avec @deliveroo_fr

💥 Les signatures des chefs cette semaine :

Lentilles corail / mozzarella / brocoletti
by @coline_faulquier

Kefta aux épices / boulgour / poivron / harissa maison
by @adel_dakkar

Fraisier / verveine / fenugrec
by @ludovic_turac

✨ Et toujours toute la carte FOUD pour compléter :
Œufs mimosa, chorba maison, tataki de thon, burrata, coquillettes truffe…

💡 Du fait maison, cuisiné chaque matin
🛵 Livré direct chez toi
📍 Marseille & Aix

⚠️ Série limitée — chaque semaine une nouvelle carte

👉 Dispo maintenant sur Deliveroo

Franchement… semaine 3 et toujours pas testé ?
@charlet_fred


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1 months ago


🔥 SEMAINE 3 — LES CHEFS MARSEILLAIS SONT CHAUDS 🔥

La nouvelle carte est là…
et elle sent très très bon le Sud 😏

👉 Toujours dans le cadre de
CHEFS MARSEILLAIS PAR FOUD

en partenariat avec @deliveroo_fr

💥 Les signatures des chefs cette semaine :

Lentilles corail / mozzarella / brocoletti
by @coline_faulquier

Kefta aux épices / boulgour / poivron / harissa maison
by @adel_dakkar

Fraisier / verveine / fenugrec
by @ludovic_turac

✨ Et toujours toute la carte FOUD pour compléter :
Œufs mimosa, chorba maison, tataki de thon, burrata, coquillettes truffe…

💡 Du fait maison, cuisiné chaque matin
🛵 Livré direct chez toi
📍 Marseille & Aix

⚠️ Série limitée — chaque semaine une nouvelle carte

👉 Dispo maintenant sur Deliveroo

Franchement… semaine 3 et toujours pas testé ?
@charlet_fred


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1 months ago

🔥 SEMAINE 2 — ÇA CONTINUE FORT 🔥

et clairement, ça envoie du lourd 😏

CHEFS MARSEILLAIS PAR FOUD

en partenariat avec @deliveroo_fr

💥 Cette semaine au menu :

Falafel de pois chiche / houmous / sauce yaourt
by @ludovic_turac

Thon rouge snacké / pomme de terre grenaille
by @coline_faulquier

Riz au lait / caramel beurre salé / popcorn
by @adel_dakkar

💡 Des recettes de chefs
🔥 Préparées chaque jour par nos équipes FOUD sous le contrôle de @charlet_fred

🛵 Livrées direct chez toi

📍 Marseille & Aix
⚠️ Série limitée — dispo dès maintenant


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1 months ago

🔥 SEMAINE 2 — ÇA CONTINUE FORT 🔥

et clairement, ça envoie du lourd 😏

CHEFS MARSEILLAIS PAR FOUD

en partenariat avec @deliveroo_fr

💥 Cette semaine au menu :

Falafel de pois chiche / houmous / sauce yaourt
by @ludovic_turac

Thon rouge snacké / pomme de terre grenaille
by @coline_faulquier

Riz au lait / caramel beurre salé / popcorn
by @adel_dakkar

💡 Des recettes de chefs
🔥 Préparées chaque jour par nos équipes FOUD sous le contrôle de @charlet_fred

🛵 Livrées direct chez toi

📍 Marseille & Aix
⚠️ Série limitée — dispo dès maintenant


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1 months ago

🔥 SEMAINE 2 — ÇA CONTINUE FORT 🔥

et clairement, ça envoie du lourd 😏

CHEFS MARSEILLAIS PAR FOUD

en partenariat avec @deliveroo_fr

💥 Cette semaine au menu :

Falafel de pois chiche / houmous / sauce yaourt
by @ludovic_turac

Thon rouge snacké / pomme de terre grenaille
by @coline_faulquier

Riz au lait / caramel beurre salé / popcorn
by @adel_dakkar

💡 Des recettes de chefs
🔥 Préparées chaque jour par nos équipes FOUD sous le contrôle de @charlet_fred

🛵 Livrées direct chez toi

📍 Marseille & Aix
⚠️ Série limitée — dispo dès maintenant


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1 months ago

🔥 CETTE SEMAINE 🔥

@deliveroo_fr x @foud.officiel
👉 CHEFS MARSEILLAIS PAR FOUD

Une série ultra limitée avec une carte signée par nos chefs marseillais en compagnie de @charlet_fred 👇

🥙Chachouka de @adel_dakkar

🍽️ Couscous D’agneau par @ludovic_turac

🍰 Douceur houblonnée / vanille / caramel par @coline_faulquier

💥 Des recettes imaginées par les chefs
💥 Préparées chaque matin par nos équipes FOUD
💥 Livrées direct chez toi

📍 Marseille & Aix
🛵 Dispo maintenant sur Deliveroo

⚠️ Quantités limitées

👉 Commande maintenant et goûte aux plats des chefs sans bouger de ton canap 😏

#Foud #Deliveroo #chefsmarseillais


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1 months ago

🔥 CETTE SEMAINE 🔥

@deliveroo_fr x @foud.officiel
👉 CHEFS MARSEILLAIS PAR FOUD

Une série ultra limitée avec une carte signée par nos chefs marseillais en compagnie de @charlet_fred 👇

🥙Chachouka de @adel_dakkar

🍽️ Couscous D’agneau par @ludovic_turac

🍰 Douceur houblonnée / vanille / caramel par @coline_faulquier

💥 Des recettes imaginées par les chefs
💥 Préparées chaque matin par nos équipes FOUD
💥 Livrées direct chez toi

📍 Marseille & Aix
🛵 Dispo maintenant sur Deliveroo

⚠️ Quantités limitées

👉 Commande maintenant et goûte aux plats des chefs sans bouger de ton canap 😏

#Foud #Deliveroo #chefsmarseillais


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1 months ago

🔥 CETTE SEMAINE 🔥

@deliveroo_fr x @foud.officiel
👉 CHEFS MARSEILLAIS PAR FOUD

Une série ultra limitée avec une carte signée par nos chefs marseillais en compagnie de @charlet_fred 👇

🥙Chachouka de @adel_dakkar

🍽️ Couscous D’agneau par @ludovic_turac

🍰 Douceur houblonnée / vanille / caramel par @coline_faulquier

💥 Des recettes imaginées par les chefs
💥 Préparées chaque matin par nos équipes FOUD
💥 Livrées direct chez toi

📍 Marseille & Aix
🛵 Dispo maintenant sur Deliveroo

⚠️ Quantités limitées

👉 Commande maintenant et goûte aux plats des chefs sans bouger de ton canap 😏

#Foud #Deliveroo #chefsmarseillais


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1 months ago


🍽️ Et si le restaurant venait chez toi ?

Pas de réservation, pas d’attente, pas de vaisselle…
Juste toi, tes invités, et un dîner aux petits oignons directement à la maison 👨‍🍳

Je débarque, je cuisine, je dresse, et hop, tu passes une soirée de gastronomie sans stress.

Au menu :
🌿 produits de saison
🔥 cuisine créative
✨ dressage qui fait “wahou”

Idéal pour :
🥂 dîner entre potes
🎉 anniversaire
🍷 soirée privée
❤️ moment spécial

📍 Marseille & alentours

Si tu veux transformer ton salon en restaurant le temps d’une soirée, envoie-moi un DM 😉

#chefadomicile #marseillefood #privatechef #gastronomie #dinerprive marseillemaville foodlover cheflife cuisinedesaison


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2 months ago

La vraie César façon FOUD, avec @charlet_fred

Dans la famille des classiques qu’on adore, on vous présente NOTRE salade César — celle qui a du caractère, du goût !

Au programme :
La romaine, la vraie star du plat
Un poulet doré comme on l’aime
Une sauce César maison (ail, jaune d’œuf, huile… et surtout ANCHOIS, évidemment)
Œufs durs, du parmesan, des chips de jambon cru bien croustillantes et des croûtons qui craquent 😋

Fred vous montre tout ça en direct, sans chichi.

👉 À retrouver chez FOUD… parce que chez nous, la César, elle est FRAÎCHE & vraiment GOUD ⚡️


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3 months ago

✨ NOUVEAUTÉ CHEZ FOUD — et pas des moindres ✨

On lance dès lundi 8 décembre un dessert imaginé par le maître des douceurs : @higginsclement des @bricoleursdedouceurs … oui monsieur.
Disponible en exclusivité dans toutes les boutiques FOUD. 🔥

🎉 Voici la “Douceur Marocaine”
Un dessert d’inspiration orientale qui sent bon le soleil et les fêtes :
– gâteau de semoule imbibé au miel & fleur d’oranger
– gelée de clémentine
– chantilly amande torréfiée
👉 bref… un câlin comestible.

Et pour couronner le tout, on a tourné une vidéo avec @charlet_fred + Clément Higgins en mode FOUD :
💥 un peu de maladresse
🤣 quelques moments très très drôles
🍰 et surtout… beaucoup trop de plaisir.

📍 À retrouver dans toutes les boutiques FOUD dès lundi.


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5 months ago


View Instagram Stories in Secret

The Instagram Story Viewer is an easy tool that lets you secretly watch and save Instagram stories, videos, photos, or IGTV. With this service, you can download content and enjoy it offline whenever you like. If you find something interesting on Instagram that you’d like to check out later or want to view stories while staying anonymous, our Viewer is perfect for you. Anonstories offers an excellent solution for keeping your identity hidden. Instagram first launched the Stories feature in August 2023, which was quickly adopted by other platforms due to its engaging, time-sensitive format. Stories let users share quick updates, whether photos, videos, or selfies, enhanced with text, emojis, or filters, and are visible for only 24 hours. This limited time frame creates high engagement compared to regular posts. In today’s world, Stories are one of the most popular ways to connect and communicate on social media. However, when you view a Story, the creator can see your name in their viewer list, which may be a privacy concern. What if you wish to browse Stories without being noticed? Here’s where Anonstories becomes useful. It allows you to watch public Instagram content without revealing your identity. Simply enter the username of the profile you’re curious about, and the tool will display their latest Stories. Features of Anonstories Viewer: - Anonymous Browsing: Watch Stories without showing up on the viewer list. - No Account Needed: View public content without signing up for an Instagram account. - Content Download: Save any Stories content directly to your device for offline use. - View Highlights: Access Instagram Highlights, even beyond the 24-hour window. - Repost Monitoring: Track the reposts or engagement levels on Stories for personal profiles. Limitations: - This tool works only with public accounts; private accounts remain inaccessible. Benefits: - Privacy-Friendly: Watch any Instagram content without being noticed. - Simple and Easy: No app installation or registration required. - Exclusive Tools: Download and manage content in ways Instagram doesn’t offer.

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