Instagram Logo

focusfm

Jussi ”Focus” Sirviö

The mad scientist of footwork
📼 @bboydojo
⭐️ @saiffafm
💎 @flowmocrew
⚡️ @cyphr_space
@lonelyroadhd
🧘 @breezystudio.fi

2.8K
posts
5.3K
followers
33.7K
following

Big announcement 🚨

For the past months, we’ve been building something special with @bgirl_nicka
BATTLE READY is almost here.

This new course goes deep into the training methods, creativity, mindset, and battle preparation behind one of the world’s top breakers.

Want a FREE preview before the official release? 👀

Inside the preview you’ll get:
• Nicka’s training schedule
• New footwork & power variations
• A first look into the course content

Comment BATTLE below and we’ll send you the free preview link in your DMs🔥


1.8K
227
6 days ago


*mainos @terveyskaista ✅ Miljoonalla suomalaisella on nivelhaasteita, miten saataisiin lisää kivuttomia vuosia liikkeen ja erityisesti tanssin parissa? 🧐

Sain kunnian vierailla Suomen suurimmassa online-terveystapahtumassa @terveyssummit kertomassa mun suhteesta kipuun. Yli 30 vuotta tanssia tuntuu kropassa ja kolhuilta ei ole vältytty. Jakso julkastaan perjantaina, mutta voit käydä sen katsomassa ennakkoon stoorin linkistä.

Uus rundi lähenee taas, takas lavoille! Onnekseni mä oon saanut mun polvikivut hallintaan NivelTeho Nivelvoiteella* ja apua nivelten liikkuvuuteen NivelTeho Nivelvoidetta ja NivelTeho-ravintolisää yhdessä käyttämällä. *NivelTeho Nivelvoide lievittämään kipua, tulehdusta ja turvotusta nivelten alueella. Se on kliinisesti tutkittu kotimainen CE-merkitty lääkinnällinen laite. Täysin lääkkeetön apu nivelkivun hoitoon.

Yhdessä voiteen kanssa käytän NivelTeho-ravintolisää 2 kapselia päivässä. Ravintolisä on kehitetty nivelten hyvinvoinnille ja se sisältää mm. glukosamiinia, MSM:ää, kondroitiinisulfaattia, inkivääriuutetta, C-vitamiinia ja kuparia. Tuotteen C-vitamiini edistää normaalia kollageenin muodostumista rustojen ja luuston normaalia toimintaa varten. Kupari edistää sidekudosten normaalia toimintaa. Inkivääri auttaa ylläpitämään nivelten liikkuvuutta ja välttämään aamukankeutta. Inkivääri edistää fyysistä hyvinvointia.

Oonkin suositellu NivelTehoa kaikille tutuille, laita säkin testiin 😄! JUSSI20 -koodilla -20% stoorin linkissä, voimassa niin kauan kuin stoori näkyvillä.


36
4
1 weeks ago

*mainos @terveyskaista ✅ Miljoonalla suomalaisella on nivelhaasteita, miten saataisiin lisää kivuttomia vuosia liikkeen ja erityisesti tanssin parissa? 🧐

Sain kunnian vierailla Suomen suurimmassa online-terveystapahtumassa @terveyssummit kertomassa mun suhteesta kipuun. Yli 30 vuotta tanssia tuntuu kropassa ja kolhuilta ei ole vältytty. Jakso julkastaan perjantaina, mutta voit käydä sen katsomassa ennakkoon stoorin linkistä.

Uus rundi lähenee taas, takas lavoille! Onnekseni mä oon saanut mun polvikivut hallintaan NivelTeho Nivelvoiteella* ja apua nivelten liikkuvuuteen NivelTeho Nivelvoidetta ja NivelTeho-ravintolisää yhdessä käyttämällä. *NivelTeho Nivelvoide lievittämään kipua, tulehdusta ja turvotusta nivelten alueella. Se on kliinisesti tutkittu kotimainen CE-merkitty lääkinnällinen laite. Täysin lääkkeetön apu nivelkivun hoitoon.

Yhdessä voiteen kanssa käytän NivelTeho-ravintolisää 2 kapselia päivässä. Ravintolisä on kehitetty nivelten hyvinvoinnille ja se sisältää mm. glukosamiinia, MSM:ää, kondroitiinisulfaattia, inkivääriuutetta, C-vitamiinia ja kuparia. Tuotteen C-vitamiini edistää normaalia kollageenin muodostumista rustojen ja luuston normaalia toimintaa varten. Kupari edistää sidekudosten normaalia toimintaa. Inkivääri auttaa ylläpitämään nivelten liikkuvuutta ja välttämään aamukankeutta. Inkivääri edistää fyysistä hyvinvointia.

Oonkin suositellu NivelTehoa kaikille tutuille, laita säkin testiin 😄! JUSSI20 -koodilla -20% stoorin linkissä, voimassa niin kauan kuin stoori näkyvillä.


36
4
1 weeks ago

*mainos @terveyskaista ✅ Miljoonalla suomalaisella on nivelhaasteita, miten saataisiin lisää kivuttomia vuosia liikkeen ja erityisesti tanssin parissa? 🧐

Sain kunnian vierailla Suomen suurimmassa online-terveystapahtumassa @terveyssummit kertomassa mun suhteesta kipuun. Yli 30 vuotta tanssia tuntuu kropassa ja kolhuilta ei ole vältytty. Jakso julkastaan perjantaina, mutta voit käydä sen katsomassa ennakkoon stoorin linkistä.

Uus rundi lähenee taas, takas lavoille! Onnekseni mä oon saanut mun polvikivut hallintaan NivelTeho Nivelvoiteella* ja apua nivelten liikkuvuuteen NivelTeho Nivelvoidetta ja NivelTeho-ravintolisää yhdessä käyttämällä. *NivelTeho Nivelvoide lievittämään kipua, tulehdusta ja turvotusta nivelten alueella. Se on kliinisesti tutkittu kotimainen CE-merkitty lääkinnällinen laite. Täysin lääkkeetön apu nivelkivun hoitoon.

Yhdessä voiteen kanssa käytän NivelTeho-ravintolisää 2 kapselia päivässä. Ravintolisä on kehitetty nivelten hyvinvoinnille ja se sisältää mm. glukosamiinia, MSM:ää, kondroitiinisulfaattia, inkivääriuutetta, C-vitamiinia ja kuparia. Tuotteen C-vitamiini edistää normaalia kollageenin muodostumista rustojen ja luuston normaalia toimintaa varten. Kupari edistää sidekudosten normaalia toimintaa. Inkivääri auttaa ylläpitämään nivelten liikkuvuutta ja välttämään aamukankeutta. Inkivääri edistää fyysistä hyvinvointia.

Oonkin suositellu NivelTehoa kaikille tutuille, laita säkin testiin 😄! JUSSI20 -koodilla -20% stoorin linkissä, voimassa niin kauan kuin stoori näkyvillä.


36
4
1 weeks ago

*mainos @terveyskaista ✅ Miljoonalla suomalaisella on nivelhaasteita, miten saataisiin lisää kivuttomia vuosia liikkeen ja erityisesti tanssin parissa? 🧐

Sain kunnian vierailla Suomen suurimmassa online-terveystapahtumassa @terveyssummit kertomassa mun suhteesta kipuun. Yli 30 vuotta tanssia tuntuu kropassa ja kolhuilta ei ole vältytty. Jakso julkastaan perjantaina, mutta voit käydä sen katsomassa ennakkoon stoorin linkistä.

Uus rundi lähenee taas, takas lavoille! Onnekseni mä oon saanut mun polvikivut hallintaan NivelTeho Nivelvoiteella* ja apua nivelten liikkuvuuteen NivelTeho Nivelvoidetta ja NivelTeho-ravintolisää yhdessä käyttämällä. *NivelTeho Nivelvoide lievittämään kipua, tulehdusta ja turvotusta nivelten alueella. Se on kliinisesti tutkittu kotimainen CE-merkitty lääkinnällinen laite. Täysin lääkkeetön apu nivelkivun hoitoon.

Yhdessä voiteen kanssa käytän NivelTeho-ravintolisää 2 kapselia päivässä. Ravintolisä on kehitetty nivelten hyvinvoinnille ja se sisältää mm. glukosamiinia, MSM:ää, kondroitiinisulfaattia, inkivääriuutetta, C-vitamiinia ja kuparia. Tuotteen C-vitamiini edistää normaalia kollageenin muodostumista rustojen ja luuston normaalia toimintaa varten. Kupari edistää sidekudosten normaalia toimintaa. Inkivääri auttaa ylläpitämään nivelten liikkuvuutta ja välttämään aamukankeutta. Inkivääri edistää fyysistä hyvinvointia.

Oonkin suositellu NivelTehoa kaikille tutuille, laita säkin testiin 😄! JUSSI20 -koodilla -20% stoorin linkissä, voimassa niin kauan kuin stoori näkyvillä.


36
4
1 weeks ago

*mainos @terveyskaista ✅ Miljoonalla suomalaisella on nivelhaasteita, miten saataisiin lisää kivuttomia vuosia liikkeen ja erityisesti tanssin parissa? 🧐

Sain kunnian vierailla Suomen suurimmassa online-terveystapahtumassa @terveyssummit kertomassa mun suhteesta kipuun. Yli 30 vuotta tanssia tuntuu kropassa ja kolhuilta ei ole vältytty. Jakso julkastaan perjantaina, mutta voit käydä sen katsomassa ennakkoon stoorin linkistä.

Uus rundi lähenee taas, takas lavoille! Onnekseni mä oon saanut mun polvikivut hallintaan NivelTeho Nivelvoiteella* ja apua nivelten liikkuvuuteen NivelTeho Nivelvoidetta ja NivelTeho-ravintolisää yhdessä käyttämällä. *NivelTeho Nivelvoide lievittämään kipua, tulehdusta ja turvotusta nivelten alueella. Se on kliinisesti tutkittu kotimainen CE-merkitty lääkinnällinen laite. Täysin lääkkeetön apu nivelkivun hoitoon.

Yhdessä voiteen kanssa käytän NivelTeho-ravintolisää 2 kapselia päivässä. Ravintolisä on kehitetty nivelten hyvinvoinnille ja se sisältää mm. glukosamiinia, MSM:ää, kondroitiinisulfaattia, inkivääriuutetta, C-vitamiinia ja kuparia. Tuotteen C-vitamiini edistää normaalia kollageenin muodostumista rustojen ja luuston normaalia toimintaa varten. Kupari edistää sidekudosten normaalia toimintaa. Inkivääri auttaa ylläpitämään nivelten liikkuvuutta ja välttämään aamukankeutta. Inkivääri edistää fyysistä hyvinvointia.

Oonkin suositellu NivelTehoa kaikille tutuille, laita säkin testiin 😄! JUSSI20 -koodilla -20% stoorin linkissä, voimassa niin kauan kuin stoori näkyvillä.


36
4
1 weeks ago

*mainos @terveyskaista ✅ Miljoonalla suomalaisella on nivelhaasteita, miten saataisiin lisää kivuttomia vuosia liikkeen ja erityisesti tanssin parissa? 🧐

Sain kunnian vierailla Suomen suurimmassa online-terveystapahtumassa @terveyssummit kertomassa mun suhteesta kipuun. Yli 30 vuotta tanssia tuntuu kropassa ja kolhuilta ei ole vältytty. Jakso julkastaan perjantaina, mutta voit käydä sen katsomassa ennakkoon stoorin linkistä.

Uus rundi lähenee taas, takas lavoille! Onnekseni mä oon saanut mun polvikivut hallintaan NivelTeho Nivelvoiteella* ja apua nivelten liikkuvuuteen NivelTeho Nivelvoidetta ja NivelTeho-ravintolisää yhdessä käyttämällä. *NivelTeho Nivelvoide lievittämään kipua, tulehdusta ja turvotusta nivelten alueella. Se on kliinisesti tutkittu kotimainen CE-merkitty lääkinnällinen laite. Täysin lääkkeetön apu nivelkivun hoitoon.

Yhdessä voiteen kanssa käytän NivelTeho-ravintolisää 2 kapselia päivässä. Ravintolisä on kehitetty nivelten hyvinvoinnille ja se sisältää mm. glukosamiinia, MSM:ää, kondroitiinisulfaattia, inkivääriuutetta, C-vitamiinia ja kuparia. Tuotteen C-vitamiini edistää normaalia kollageenin muodostumista rustojen ja luuston normaalia toimintaa varten. Kupari edistää sidekudosten normaalia toimintaa. Inkivääri auttaa ylläpitämään nivelten liikkuvuutta ja välttämään aamukankeutta. Inkivääri edistää fyysistä hyvinvointia.

Oonkin suositellu NivelTehoa kaikille tutuille, laita säkin testiin 😄! JUSSI20 -koodilla -20% stoorin linkissä, voimassa niin kauan kuin stoori näkyvillä.


36
4
1 weeks ago

Make your foundation more interesting ✨
@focusfm @bboydojo 💣💥

Get ready for this year edition 🌍

Youth Is the Future Camp 2026
July 19-23, 2026
📍 Banská Bystrica, Slovakia

Register at youthisthefuture.com ✌️

#YITFCamp #thelegitsblast


211
6
1 weeks ago


Good morning, Dojo Special Forces. 👊

Went for my morning run in the my neighborhood and look what I found…

A full outdoor bootcamp obstacle course. 😳

So now we’ve got:
✔️ practice space
✔️ accommodation
✔️ recovery facilities
✔️ obstacle course training

The B-Boy & B-Girl Dojo Summer Bootcamp Retreat is starting to feel very real. 🌲🔥

Who would be down this summer? Let me know in the comments it that would be interesting to you 🤓💪✨


71
4
1 weeks ago

Quick little Circle Kingz appreciation post. IYKYK 🤓


306
27
1 weeks ago

Quick little Circle Kingz appreciation post. IYKYK 🤓


306
27
1 weeks ago

Quick little Circle Kingz appreciation post. IYKYK 🤓


306
27
1 weeks ago

Quick little Circle Kingz appreciation post. IYKYK 🤓


306
27
1 weeks ago

Quick little Circle Kingz appreciation post. IYKYK 🤓


306
27
1 weeks ago

Loistavaa kansainvälistä tanssin päivää! 🕺🔥

Tänään tunnit pyörivät normaalisti, mutta Saiffa on kiinni vapun kunniaksi huomenna ja ylihuomenna.

Ja hei, alkuvuoden suosikkityöpaja saa jatkoa 👇

Locking x Break -lattiatyöskentely vol. 2 järjestetään 9.5.!

Saiffan @focusfm laittaa lattiatekniikan salaisuudet jakoon locking-linssien läpi. Ja kyllä, tämä sopii myös muiden tyylien tanssijoille. Et tarvitse osallistumista ensimmäiseen osaan.

🎟️ Early bird -hinta huhtikuun loppuun asti: 25€
🎟️ Toukokuussa: 30€

Linkki stoorissa, buukkaa paikkasi!

Nähdään Saiffalla ✨

#katutanssi #locking #break #lattiatyöskentely


41
2 weeks ago


@freshestjuniors second edition this year in Raisio city, fire battles for kids, juniors and youth with over 70 participants. We’ve grown a lot over the last 4 years of the tour. Next edition after summer 🙌✨🤗.


126
3
3 weeks ago

Dance moment of the day 😜😋😍


77
6
3 weeks ago

Mulla on missio että suomalaiset saa enemmän kivuttomia vuosia liikunnan ja erityisesti tanssin parissa. 💪🙌

Mä hurahdin breikkaukseen yli 30 vuotta sitten. Katutanssimatka on vienyt koulun diskoista maailman isoimmille lavoille ✨🥳. Tää reissu on ollu ihan mieletön, mutta valitettavasti matkakumppanina on ollut paljon kipuja, ja erityisesti polvivaivat on jarruttanu mun tanssia. 🦵😮‍💨😫

Mä oon saanut mun polvikivut hallintaan NivelTeho Nivelvoiteella* ja apua nivelten liikkuvuudelle NivelTeho Nivelvoidetta ja NivelTeho-ravintolisää yhdessä käyttämällä. *NivelTeho Nivelvoide lievittämään kivun tuntemusta, tulehdusta ja turvotusta nivelten alueella. Se on kliinisesti tutkittu kotimainen CE-merkitty lääkinnällinen laite. Täysin lääkkeetön apu nivelkivun hoitoon.

Yhdessä voiteen kanssa käytin NivelTeho-ravintolisää 2 kapselia päivässä. Ravintolisä on kehitetty nivelten hyvinvoinnille ja se sisältää mm. glukosamiinia, MSM:ää, kondroitiinisulfaattia, inkivääriuutetta, C-vitamiinia ja kuparia. Tuotteen C-vitamiini edistää normaalia kollageenin muodostumista rustojen ja luuston normaalia toimintaa varten. Kupari edistää sidekudosten normaalia toimintaa. Inkivääri auttaa ylläpitämään nivelten liikkuvuutta ja välttämään aamukankeutta. Inkivääri edistää fyysistä hyvinvointia.

Tämä kombo on ollut mullistava löytö, jonka avulla oon voinu palata aktiivisemman harjoittelun pariin.

Oonkin ostanu näitä itteni lisäks kaikille sukulaisille ja hypettäny tanssikavereille. Vahva suositus siis myös sulle! Käy ostamassa nämä tuotteet Terveyskaistan verkkokaupasta. Tässä linkki NivelTeho-tuotteisiin https://www.terveyskaista.fi/collections/tukea-ja-helpotusta-nivelille-jussi-sirvion-valinta (linkki stoorissa). Laita testiin! 🤝✅


42
4
3 weeks ago

Top Rocks club with T-Flow @tayasoul & Ata @dennisatanylund around 2004. Check the attitude 😆✨

Top Rocks was a regular club night in Helsinki thrown by @rahinarecords early 2000’s, dedicated for b-boys & b-girls. Heated cyphers all night gathered breakers from all around the country. I would also drive 3h every time from Jyväskylä before moving to Helsinki.

A rare thing to have a rap record label throw parties for breakers in a club. Flyers by @janitolin became classics.

#helsinki #nightlife #breaking #hiphop


232
17
3 weeks ago

Cool things, I’m teaming up with @prozis for training gear and nutrition 🥳🙌. Check them out, Portugese quality on everything training related.

Their brand just turned 19 years, so the whole webstore is -50% until the end of April 😲. Use the codes 19YEARS and JUSSI10 for additional treats 😉. Link in story

#training #fitness #prozis #kettlebells #gym


253
5
4 weeks ago

Cool things, I’m teaming up with @prozis for training gear and nutrition 🥳🙌. Check them out, Portugese quality on everything training related.

Their brand just turned 19 years, so the whole webstore is -50% until the end of April 😲. Use the codes 19YEARS and JUSSI10 for additional treats 😉. Link in story

#training #fitness #prozis #kettlebells #gym


253
5
4 weeks ago


Cool things, I’m teaming up with @prozis for training gear and nutrition 🥳🙌. Check them out, Portugese quality on everything training related.

Their brand just turned 19 years, so the whole webstore is -50% until the end of April 😲. Use the codes 19YEARS and JUSSI10 for additional treats 😉. Link in story

#training #fitness #prozis #kettlebells #gym


253
5
4 weeks ago

Cool things, I’m teaming up with @prozis for training gear and nutrition 🥳🙌. Check them out, Portugese quality on everything training related.

Their brand just turned 19 years, so the whole webstore is -50% until the end of April 😲. Use the codes 19YEARS and JUSSI10 for additional treats 😉. Link in story

#training #fitness #prozis #kettlebells #gym


253
5
4 weeks ago

UK B-Boy Champs just dropped a classic: UK B-Boy Championships — Flow Mo vs Massive Monkees.

And yeah… that one hit memories.

Real talk: Flow Mo might have the WORST track record at UK Champs 😂
I battled there 5–6 times.
First round exits. Every. Single. Time.

At some point we thought…
“Alright, freestyling ain’t cutting it on that HUGE stage.”

So 2009 we switched it up.
Planned EVERYTHING.
Rounds, order, routines… the whole battle mapped out.

And first round?

Jinjo Crew.

We go in with the master plan…
Felt like trash.
Lost first round again 😂

But here’s the twist—

Later that SAME year, we met Jinjo again in the finals at Circle Kingz…

…and we got the W 😈

Same crews. Different moment.

That’s breaking.

No matter how stacked someone is—titles, skills, history—
anyone can beat anyone.

But only if your foundation is REAL.

No shortcuts.
Just doing the right work, the right way.

That’s exactly why I built Master Your Foundation.
Lowkey… my “dirty little secret” behind everything.

Even those UK Champs L’s 😂

If you want your base solid so you can actually express yourself—and win when it counts—

Start here 👉 bboydojo.com/myf (link in story)


282
8
1 months ago

UK B-Boy Champs just dropped a classic: UK B-Boy Championships — Flow Mo vs Massive Monkees.

And yeah… that one hit memories.

Real talk: Flow Mo might have the WORST track record at UK Champs 😂
I battled there 5–6 times.
First round exits. Every. Single. Time.

At some point we thought…
“Alright, freestyling ain’t cutting it on that HUGE stage.”

So 2009 we switched it up.
Planned EVERYTHING.
Rounds, order, routines… the whole battle mapped out.

And first round?

Jinjo Crew.

We go in with the master plan…
Felt like trash.
Lost first round again 😂

But here’s the twist—

Later that SAME year, we met Jinjo again in the finals at Circle Kingz…

…and we got the W 😈

Same crews. Different moment.

That’s breaking.

No matter how stacked someone is—titles, skills, history—
anyone can beat anyone.

But only if your foundation is REAL.

No shortcuts.
Just doing the right work, the right way.

That’s exactly why I built Master Your Foundation.
Lowkey… my “dirty little secret” behind everything.

Even those UK Champs L’s 😂

If you want your base solid so you can actually express yourself—and win when it counts—

Start here 👉 bboydojo.com/myf (link in story)


282
8
1 months ago


View Instagram Stories in Secret

The Instagram Story Viewer is an easy tool that lets you secretly watch and save Instagram stories, videos, photos, or IGTV. With this service, you can download content and enjoy it offline whenever you like. If you find something interesting on Instagram that you’d like to check out later or want to view stories while staying anonymous, our Viewer is perfect for you. Anonstories offers an excellent solution for keeping your identity hidden. Instagram first launched the Stories feature in August 2023, which was quickly adopted by other platforms due to its engaging, time-sensitive format. Stories let users share quick updates, whether photos, videos, or selfies, enhanced with text, emojis, or filters, and are visible for only 24 hours. This limited time frame creates high engagement compared to regular posts. In today’s world, Stories are one of the most popular ways to connect and communicate on social media. However, when you view a Story, the creator can see your name in their viewer list, which may be a privacy concern. What if you wish to browse Stories without being noticed? Here’s where Anonstories becomes useful. It allows you to watch public Instagram content without revealing your identity. Simply enter the username of the profile you’re curious about, and the tool will display their latest Stories. Features of Anonstories Viewer: - Anonymous Browsing: Watch Stories without showing up on the viewer list. - No Account Needed: View public content without signing up for an Instagram account. - Content Download: Save any Stories content directly to your device for offline use. - View Highlights: Access Instagram Highlights, even beyond the 24-hour window. - Repost Monitoring: Track the reposts or engagement levels on Stories for personal profiles. Limitations: - This tool works only with public accounts; private accounts remain inaccessible. Benefits: - Privacy-Friendly: Watch any Instagram content without being noticed. - Simple and Easy: No app installation or registration required. - Exclusive Tools: Download and manage content in ways Instagram doesn’t offer.

Advantages of Anonstories

Explore IG Stories Privately

Keep track of Instagram updates discreetly while protecting your privacy and staying anonymous.


Private Instagram Viewer

View profiles and photos anonymously with ease using the Private Profile Viewer.


Story Viewer for Free

This free tool allows you to view Instagram Stories anonymously, ensuring your activity remains hidden from the story uploader.

Frequently asked questions

 
Anonymity

Anonstories lets users view Instagram stories without alerting the creator.

 
Device Compatibility

Works seamlessly on iOS, Android, Windows, macOS, and modern browsers like Chrome and Safari.

 
Safety and Privacy

Prioritizes secure, anonymous browsing without requiring login credentials.

 
No Registration

Users can view public stories by simply entering a username—no account needed.

 
Supported Formats

Downloads photos (JPEG) and videos (MP4) with ease.

 
Cost

The service is free to use.

 
Private Accounts

Content from private accounts can only be accessed by followers.

 
File Usage

Files are for personal or educational use only and must comply with copyright rules.

 
How It Works

Enter a public username to view or download stories. The service generates direct links for saving content locally.