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お待たせ致しました。
今週のまやとねこイベントのご案内となります。

2026/5/25〜5/31
イベントスケジュール

5/27(水)
坂道クラブ
＊初心者〜上級者まで
講師:川地さん
@k.tomoq
ゆるめの回となります

集合場所、イベント時間
19:15 阪急王子公園駅西口改札口を出た所で受付開始
19:30ランニングスタート
21:00前後　イベント終了

参加費
500円(現金のみ)
保険は各自でお願いします

エントリー方法
阪急王子公園駅西口改札口でた場所に直接お越しください

5/29(金)
まやとねこ金曜ランニング練習会
＊超初心者〜上級者まで
講師:もろちゃん
@mokkun321t
坂道トレーニングの回です

集合場所、イベント時間
19:15 王子公園サブグランドで受付開始
19:30ランニングスタート
21:00前後　イベント終了

参加費
1,000円(現金のみ)
保険は各自でお願いします

エントリー方法
現地に直接お越しくださるか、モシコムからお願いします
⬇️
https://moshicom.com/144666

5/30(土)
クリーンハイク登山
＊超初心者〜上級者まで
@mayatoneko
@mckee_kobe
@kobe.guesthouse.maya

誰でも出来るクリーンハイク登山。
気軽にお越し下さい。

集合場所、イベント時間
8:15 阪急王子公園駅西口改札口出た所で受付開始
8:30ランニングスタート
13:00前後　イベント終了

参加費
500円(現金のみ)
保険は各自でお願いします

エントリー方法
現地に直接お越しください

5/31(日)
トレランクエスト
＊初心者〜上級者まで
講師:アントニオさん

みんなで途中のルートを決めながら山で遊ぶのが
トレランクエスト。
走りたい人はシャトルで距離を稼ごう！！
補給食は各自でお持ちください。
途中水分補給の自販機は少しございます。

集合場所、イベント時間
8:15 阪急王子公園駅西口改札口出た所で受付開始
8:30ランニングスタート
13:00〜14:00前後　イベント終了

参加費
1,000円(現金のみ)
保険は各自でお願いします

エントリー方法
現地に直接お越しください

では皆様、お待ちしております‼️☺️🤲

#まやとねこ
#ランニングイベント
#トレランイベント
#神戸#kobe
#灘#nada

少し坂の上にある、すごーく美味しいパン屋さんが北野にあります。

レコルトさん
@recolte_matsuo

boulangerie recolte （レコルト）神戸北野本店
（神戸市中央区山本通2丁目14-18 神戸マンション101）

走った履歴とかお店の方に見せると、
アクティブ割引とかしてくれますよ😊

是非走って行ってくださいませ。

＊注意⚠️
汗などはしっかりと垂れない様に拭いたりしたりして、入店のご協力よろしくお願いします。
床などに垂れない様にご協力よろしくお願いします。

#まやとねこ
#トレラン#トレイルランニング
#神戸#kobe
#北野#kitano
#レコルト
#パン#パン屋

少し坂の上にある、すごーく美味しいパン屋さんが北野にあります。

レコルトさん
@recolte_matsuo

boulangerie recolte （レコルト）神戸北野本店
（神戸市中央区山本通2丁目14-18 神戸マンション101）

走った履歴とかお店の方に見せると、
アクティブ割引とかしてくれますよ😊

是非走って行ってくださいませ。

＊注意⚠️
汗などはしっかりと垂れない様に拭いたりしたりして、入店のご協力よろしくお願いします。
床などに垂れない様にご協力よろしくお願いします。

#まやとねこ
#トレラン#トレイルランニング
#神戸#kobe
#北野#kitano
#レコルト
#パン#パン屋

少し坂の上にある、すごーく美味しいパン屋さんが北野にあります。

レコルトさん
@recolte_matsuo

boulangerie recolte （レコルト）神戸北野本店
（神戸市中央区山本通2丁目14-18 神戸マンション101）

走った履歴とかお店の方に見せると、
アクティブ割引とかしてくれますよ😊

是非走って行ってくださいませ。

＊注意⚠️
汗などはしっかりと垂れない様に拭いたりしたりして、入店のご協力よろしくお願いします。
床などに垂れない様にご協力よろしくお願いします。

#まやとねこ
#トレラン#トレイルランニング
#神戸#kobe
#北野#kitano
#レコルト
#パン#パン屋

少し坂の上にある、すごーく美味しいパン屋さんが北野にあります。

レコルトさん
@recolte_matsuo

boulangerie recolte （レコルト）神戸北野本店
（神戸市中央区山本通2丁目14-18 神戸マンション101）

走った履歴とかお店の方に見せると、
アクティブ割引とかしてくれますよ😊

是非走って行ってくださいませ。

＊注意⚠️
汗などはしっかりと垂れない様に拭いたりしたりして、入店のご協力よろしくお願いします。
床などに垂れない様にご協力よろしくお願いします。

#まやとねこ
#トレラン#トレイルランニング
#神戸#kobe
#北野#kitano
#レコルト
#パン#パン屋

水面に鏡の様に景色が映り込む...。

いつでも見れる訳ではないのです💦

イベントの時に見た水鏡は過去最高レベル。

生じゃないと伝わらないのが残念です。

トレランだからこそ、色々と経験できる事も多いです。
一緒に様々な場所で気楽に楽しみませんか？

#まやとねこ
#神戸#kobe
#水鏡
#トレラン
#トレイルランニング

初心者向けレベルのトレランクエスト😊

トレランクエストとは？
分岐毎にどちらに行くかなど目的地などを決めていく
トレランイベント。

今日は新神戸→市ケ原→高雄山→再度公園→大師道→で終わりました。
TOTAL17km。
ロードが10km近くありますけど。

レコルトさんで美味しいパンを摘んで、
@recolte_matsuo

エルタさんの月に一回のカレー。
@cafe_lta

最高すぎる一日でした。

#まやとねこ
#レコルト
#エルタ珈琲
#神戸#kobe

初心者向けレベルのトレランクエスト😊

トレランクエストとは？
分岐毎にどちらに行くかなど目的地などを決めていく
トレランイベント。

今日は新神戸→市ケ原→高雄山→再度公園→大師道→で終わりました。
TOTAL17km。
ロードが10km近くありますけど。

レコルトさんで美味しいパンを摘んで、
@recolte_matsuo

エルタさんの月に一回のカレー。
@cafe_lta

最高すぎる一日でした。

#まやとねこ
#レコルト
#エルタ珈琲
#神戸#kobe

初心者向けレベルのトレランクエスト😊

トレランクエストとは？
分岐毎にどちらに行くかなど目的地などを決めていく
トレランイベント。

今日は新神戸→市ケ原→高雄山→再度公園→大師道→で終わりました。
TOTAL17km。
ロードが10km近くありますけど。

レコルトさんで美味しいパンを摘んで、
@recolte_matsuo

エルタさんの月に一回のカレー。
@cafe_lta

最高すぎる一日でした。

#まやとねこ
#レコルト
#エルタ珈琲
#神戸#kobe

初心者向けレベルのトレランクエスト😊

トレランクエストとは？
分岐毎にどちらに行くかなど目的地などを決めていく
トレランイベント。

今日は新神戸→市ケ原→高雄山→再度公園→大師道→で終わりました。
TOTAL17km。
ロードが10km近くありますけど。

レコルトさんで美味しいパンを摘んで、
@recolte_matsuo

エルタさんの月に一回のカレー。
@cafe_lta

最高すぎる一日でした。

#まやとねこ
#レコルト
#エルタ珈琲
#神戸#kobe

初心者向けレベルのトレランクエスト😊

トレランクエストとは？
分岐毎にどちらに行くかなど目的地などを決めていく
トレランイベント。

今日は新神戸→市ケ原→高雄山→再度公園→大師道→で終わりました。
TOTAL17km。
ロードが10km近くありますけど。

レコルトさんで美味しいパンを摘んで、
@recolte_matsuo

エルタさんの月に一回のカレー。
@cafe_lta

最高すぎる一日でした。

#まやとねこ
#レコルト
#エルタ珈琲
#神戸#kobe

初心者向けレベルのトレランクエスト😊

トレランクエストとは？
分岐毎にどちらに行くかなど目的地などを決めていく
トレランイベント。

今日は新神戸→市ケ原→高雄山→再度公園→大師道→で終わりました。
TOTAL17km。
ロードが10km近くありますけど。

レコルトさんで美味しいパンを摘んで、
@recolte_matsuo

エルタさんの月に一回のカレー。
@cafe_lta

最高すぎる一日でした。

#まやとねこ
#レコルト
#エルタ珈琲
#神戸#kobe

初心者向けレベルのトレランクエスト😊

トレランクエストとは？
分岐毎にどちらに行くかなど目的地などを決めていく
トレランイベント。

今日は新神戸→市ケ原→高雄山→再度公園→大師道→で終わりました。
TOTAL17km。
ロードが10km近くありますけど。

レコルトさんで美味しいパンを摘んで、
@recolte_matsuo

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@cafe_lta

最高すぎる一日でした。

#まやとねこ
#レコルト
#エルタ珈琲
#神戸#kobe

初心者向けレベルのトレランクエスト😊

トレランクエストとは？
分岐毎にどちらに行くかなど目的地などを決めていく
トレランイベント。

今日は新神戸→市ケ原→高雄山→再度公園→大師道→で終わりました。
TOTAL17km。
ロードが10km近くありますけど。

レコルトさんで美味しいパンを摘んで、
@recolte_matsuo

エルタさんの月に一回のカレー。
@cafe_lta

最高すぎる一日でした。

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#レコルト
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#神戸#kobe

初心者向けレベルのトレランクエスト😊

トレランクエストとは？
分岐毎にどちらに行くかなど目的地などを決めていく
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今日は新神戸→市ケ原→高雄山→再度公園→大師道→で終わりました。
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ロードが10km近くありますけど。

レコルトさんで美味しいパンを摘んで、
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最高すぎる一日でした。

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#レコルト
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初心者向けレベルのトレランクエスト😊

トレランクエストとは？
分岐毎にどちらに行くかなど目的地などを決めていく
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今日は新神戸→市ケ原→高雄山→再度公園→大師道→で終わりました。
TOTAL17km。
ロードが10km近くありますけど。

レコルトさんで美味しいパンを摘んで、
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エルタさんの月に一回のカレー。
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最高すぎる一日でした。

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今日は新神戸→市ケ原→高雄山→再度公園→大師道→で終わりました。
TOTAL17km。
ロードが10km近くありますけど。

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最高すぎる一日でした。

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TOTAL17km。
ロードが10km近くありますけど。

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最高すぎる一日でした。

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今日は新神戸→市ケ原→高雄山→再度公園→大師道→で終わりました。
TOTAL17km。
ロードが10km近くありますけど。

レコルトさんで美味しいパンを摘んで、
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エルタさんの月に一回のカレー。
@cafe_lta

最高すぎる一日でした。

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ロードが10km近くありますけど。

レコルトさんで美味しいパンを摘んで、
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最高すぎる一日でした。

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初心者向けレベルのトレランクエスト😊

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今日は新神戸→市ケ原→高雄山→再度公園→大師道→で終わりました。
TOTAL17km。
ロードが10km近くありますけど。

レコルトさんで美味しいパンを摘んで、
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エルタさんの月に一回のカレー。
@cafe_lta

最高すぎる一日でした。

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初心者向けレベルのトレランクエスト😊

トレランクエストとは？
分岐毎にどちらに行くかなど目的地などを決めていく
トレランイベント。

今日は新神戸→市ケ原→高雄山→再度公園→大師道→で終わりました。
TOTAL17km。
ロードが10km近くありますけど。

レコルトさんで美味しいパンを摘んで、
@recolte_matsuo

エルタさんの月に一回のカレー。
@cafe_lta

最高すぎる一日でした。

#まやとねこ
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初心者向けレベルのトレランクエスト😊

トレランクエストとは？
分岐毎にどちらに行くかなど目的地などを決めていく
トレランイベント。

今日は新神戸→市ケ原→高雄山→再度公園→大師道→で終わりました。
TOTAL17km。
ロードが10km近くありますけど。

レコルトさんで美味しいパンを摘んで、
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トレランクエストとは？
分岐毎にどちらに行くかなど目的地などを決めていく
トレランイベント。

今日は新神戸→市ケ原→高雄山→再度公園→大師道→で終わりました。
TOTAL17km。
ロードが10km近くありますけど。

レコルトさんで美味しいパンを摘んで、
@recolte_matsuo

エルタさんの月に一回のカレー。
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最高すぎる一日でした。

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初心者向けレベルのトレランクエスト😊

トレランクエストとは？
分岐毎にどちらに行くかなど目的地などを決めていく
トレランイベント。

今日は新神戸→市ケ原→高雄山→再度公園→大師道→で終わりました。
TOTAL17km。
ロードが10km近くありますけど。

レコルトさんで美味しいパンを摘んで、
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エルタさんの月に一回のカレー。
@cafe_lta

最高すぎる一日でした。

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まやとねこ×鉄板食堂まっきー×ゲストハウスMAYAの
クリーンハイク登山。

まやとねこ
@mayatoneko
鉄板食堂まっきー
@mckee_kobe
ゲストハウスMAYA
@kobe.guesthouse.maya

今日はまだ手が入っていない、上野古道のクリーンハイクでした。
この道はスリリングで、まずは入り口の落ち葉清掃から。
めちゃくちゃ綺麗になりました😍
でも、まだまだ続けないと駄目ですね。

この上野古道、めちゃくちゃ面白いルートとなっております。
人も入ってきてるみたいで、少しずつ踏み固められてきてますね。

しばらくこちらの道をメインに清掃していきたいと思います。
ノコギリもいるな...。

では皆様、また来月😊

#まやとねこ
#鉄板食堂まっきー
#ゲストハウスmaya
#神戸#kobe
#灘#nada
#摩耶山
#クリーンハイク登山
#走りません
#登山です
#整備に近い清掃やね

まやとねこ×鉄板食堂まっきー×ゲストハウスMAYAの
クリーンハイク登山。

まやとねこ
@mayatoneko
鉄板食堂まっきー
@mckee_kobe
ゲストハウスMAYA
@kobe.guesthouse.maya

今日はまだ手が入っていない、上野古道のクリーンハイクでした。
この道はスリリングで、まずは入り口の落ち葉清掃から。
めちゃくちゃ綺麗になりました😍
でも、まだまだ続けないと駄目ですね。

この上野古道、めちゃくちゃ面白いルートとなっております。
人も入ってきてるみたいで、少しずつ踏み固められてきてますね。

しばらくこちらの道をメインに清掃していきたいと思います。
ノコギリもいるな...。

では皆様、また来月😊

#まやとねこ
#鉄板食堂まっきー
#ゲストハウスmaya
#クリーンハイク登山
#走りません
#登山です
#整備に近い清掃でしたが

まやとねこ×鉄板食堂まっきー×ゲストハウスMAYAの
クリーンハイク登山。

まやとねこ
@mayatoneko
鉄板食堂まっきー
@mckee_kobe
ゲストハウスMAYA
@kobe.guesthouse.maya

今日はまだ手が入っていない、上野古道のクリーンハイクでした。
この道はスリリングで、まずは入り口の落ち葉清掃から。
めちゃくちゃ綺麗になりました😍
でも、まだまだ続けないと駄目ですね。

この上野古道、めちゃくちゃ面白いルートとなっております。
人も入ってきてるみたいで、少しずつ踏み固められてきてますね。

しばらくこちらの道をメインに清掃していきたいと思います。
ノコギリもいるな...。

では皆様、また来月😊

#まやとねこ
#鉄板食堂まっきー
#ゲストハウスmaya
#クリーンハイク登山
#走りません
#登山です
#整備に近い清掃でしたが

まやとねこ×鉄板食堂まっきー×ゲストハウスMAYAの
クリーンハイク登山。

まやとねこ
@mayatoneko
鉄板食堂まっきー
@mckee_kobe
ゲストハウスMAYA
@kobe.guesthouse.maya

今日はまだ手が入っていない、上野古道のクリーンハイクでした。
この道はスリリングで、まずは入り口の落ち葉清掃から。
めちゃくちゃ綺麗になりました😍
でも、まだまだ続けないと駄目ですね。

この上野古道、めちゃくちゃ面白いルートとなっております。
人も入ってきてるみたいで、少しずつ踏み固められてきてますね。

しばらくこちらの道をメインに清掃していきたいと思います。
ノコギリもいるな...。

では皆様、また来月😊

#まやとねこ
#鉄板食堂まっきー
#ゲストハウスmaya
#クリーンハイク登山
#走りません
#登山です
#整備に近い清掃でしたが

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クリーンハイク登山。

まやとねこ
@mayatoneko
鉄板食堂まっきー
@mckee_kobe
ゲストハウスMAYA
@kobe.guesthouse.maya

今日はまだ手が入っていない、上野古道のクリーンハイクでした。
この道はスリリングで、まずは入り口の落ち葉清掃から。
めちゃくちゃ綺麗になりました😍
でも、まだまだ続けないと駄目ですね。

この上野古道、めちゃくちゃ面白いルートとなっております。
人も入ってきてるみたいで、少しずつ踏み固められてきてますね。

しばらくこちらの道をメインに清掃していきたいと思います。
ノコギリもいるな...。

では皆様、また来月😊

#まやとねこ
#鉄板食堂まっきー
#ゲストハウスmaya
#クリーンハイク登山
#走りません
#登山です
#整備に近い清掃でしたが

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鉄板食堂まっきー
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今日はまだ手が入っていない、上野古道のクリーンハイクでした。
この道はスリリングで、まずは入り口の落ち葉清掃から。
めちゃくちゃ綺麗になりました😍
でも、まだまだ続けないと駄目ですね。

この上野古道、めちゃくちゃ面白いルートとなっております。
人も入ってきてるみたいで、少しずつ踏み固められてきてますね。

しばらくこちらの道をメインに清掃していきたいと思います。
ノコギリもいるな...。

では皆様、また来月😊

#まやとねこ
#鉄板食堂まっきー
#ゲストハウスmaya
#クリーンハイク登山
#走りません
#登山です
#整備に近い清掃でしたが

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@mayatoneko
鉄板食堂まっきー
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今日はまだ手が入っていない、上野古道のクリーンハイクでした。
この道はスリリングで、まずは入り口の落ち葉清掃から。
めちゃくちゃ綺麗になりました😍
でも、まだまだ続けないと駄目ですね。

この上野古道、めちゃくちゃ面白いルートとなっております。
人も入ってきてるみたいで、少しずつ踏み固められてきてますね。

しばらくこちらの道をメインに清掃していきたいと思います。
ノコギリもいるな...。

では皆様、また来月😊

#まやとねこ
#鉄板食堂まっきー
#ゲストハウスmaya
#クリーンハイク登山
#走りません
#登山です
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今日はまだ手が入っていない、上野古道のクリーンハイクでした。
この道はスリリングで、まずは入り口の落ち葉清掃から。
めちゃくちゃ綺麗になりました😍
でも、まだまだ続けないと駄目ですね。

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#ゲストハウスmaya
#クリーンハイク登山
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今日はまだ手が入っていない、上野古道のクリーンハイクでした。
この道はスリリングで、まずは入り口の落ち葉清掃から。
めちゃくちゃ綺麗になりました😍
でも、まだまだ続けないと駄目ですね。

この上野古道、めちゃくちゃ面白いルートとなっております。
人も入ってきてるみたいで、少しずつ踏み固められてきてますね。

しばらくこちらの道をメインに清掃していきたいと思います。
ノコギリもいるな...。

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#ゲストハウスmaya
#クリーンハイク登山
#走りません
#登山です
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この道はスリリングで、まずは入り口の落ち葉清掃から。
めちゃくちゃ綺麗になりました😍
でも、まだまだ続けないと駄目ですね。

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今日はまだ手が入っていない、上野古道のクリーンハイクでした。
この道はスリリングで、まずは入り口の落ち葉清掃から。
めちゃくちゃ綺麗になりました😍
でも、まだまだ続けないと駄目ですね。

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#クリーンハイク登山
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今日はまだ手が入っていない、上野古道のクリーンハイクでした。
この道はスリリングで、まずは入り口の落ち葉清掃から。
めちゃくちゃ綺麗になりました😍
でも、まだまだ続けないと駄目ですね。

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人も入ってきてるみたいで、少しずつ踏み固められてきてますね。

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#ゲストハウスmaya
#クリーンハイク登山
#走りません
#登山です
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今日はまだ手が入っていない、上野古道のクリーンハイクでした。
この道はスリリングで、まずは入り口の落ち葉清掃から。
めちゃくちゃ綺麗になりました😍
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今日はまだ手が入っていない、上野古道のクリーンハイクでした。
この道はスリリングで、まずは入り口の落ち葉清掃から。
めちゃくちゃ綺麗になりました😍
でも、まだまだ続けないと駄目ですね。

この上野古道、めちゃくちゃ面白いルートとなっております。
人も入ってきてるみたいで、少しずつ踏み固められてきてますね。

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では皆様、また来月😊

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今日はまだ手が入っていない、上野古道のクリーンハイクでした。
この道はスリリングで、まずは入り口の落ち葉清掃から。
めちゃくちゃ綺麗になりました😍
でも、まだまだ続けないと駄目ですね。

この上野古道、めちゃくちゃ面白いルートとなっております。
人も入ってきてるみたいで、少しずつ踏み固められてきてますね。

しばらくこちらの道をメインに清掃していきたいと思います。
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@kobe.guesthouse.maya

今日はまだ手が入っていない、上野古道のクリーンハイクでした。
この道はスリリングで、まずは入り口の落ち葉清掃から。
めちゃくちゃ綺麗になりました😍
でも、まだまだ続けないと駄目ですね。

この上野古道、めちゃくちゃ面白いルートとなっております。
人も入ってきてるみたいで、少しずつ踏み固められてきてますね。

しばらくこちらの道をメインに清掃していきたいと思います。
ノコギリもいるな...。

では皆様、また来月😊

#まやとねこ
#鉄板食堂まっきー
#ゲストハウスmaya
#クリーンハイク登山
#走りません
#登山です
#整備に近い清掃でしたが

まやとねこ×鉄板食堂まっきー×ゲストハウスMAYAの
クリーンハイク登山。

まやとねこ
@mayatoneko
鉄板食堂まっきー
@mckee_kobe
ゲストハウスMAYA
@kobe.guesthouse.maya

今日はまだ手が入っていない、上野古道のクリーンハイクでした。
この道はスリリングで、まずは入り口の落ち葉清掃から。
めちゃくちゃ綺麗になりました😍
でも、まだまだ続けないと駄目ですね。

この上野古道、めちゃくちゃ面白いルートとなっております。
人も入ってきてるみたいで、少しずつ踏み固められてきてますね。

しばらくこちらの道をメインに清掃していきたいと思います。
ノコギリもいるな...。

では皆様、また来月😊

#まやとねこ
#鉄板食堂まっきー
#ゲストハウスmaya
#クリーンハイク登山
#走りません
#登山です
#整備に近い清掃でしたが

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クリーンハイク登山。

まやとねこ
@mayatoneko
鉄板食堂まっきー
@mckee_kobe
ゲストハウスMAYA
@kobe.guesthouse.maya

今日はまだ手が入っていない、上野古道のクリーンハイクでした。
この道はスリリングで、まずは入り口の落ち葉清掃から。
めちゃくちゃ綺麗になりました😍
でも、まだまだ続けないと駄目ですね。

この上野古道、めちゃくちゃ面白いルートとなっております。
人も入ってきてるみたいで、少しずつ踏み固められてきてますね。

しばらくこちらの道をメインに清掃していきたいと思います。
ノコギリもいるな...。

では皆様、また来月😊

#まやとねこ
#鉄板食堂まっきー
#ゲストハウスmaya
#クリーンハイク登山
#走りません
#登山です
#整備に近い清掃でしたが

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まやとねこ
@mayatoneko
鉄板食堂まっきー
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ゲストハウスMAYA
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今日はまだ手が入っていない、上野古道のクリーンハイクでした。
この道はスリリングで、まずは入り口の落ち葉清掃から。
めちゃくちゃ綺麗になりました😍
でも、まだまだ続けないと駄目ですね。

この上野古道、めちゃくちゃ面白いルートとなっております。
人も入ってきてるみたいで、少しずつ踏み固められてきてますね。

しばらくこちらの道をメインに清掃していきたいと思います。
ノコギリもいるな...。

では皆様、また来月😊

#まやとねこ
#鉄板食堂まっきー
#ゲストハウスmaya
#クリーンハイク登山
#走りません
#登山です
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まやとねこ
@mayatoneko
鉄板食堂まっきー
@mckee_kobe
ゲストハウスMAYA
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今日はまだ手が入っていない、上野古道のクリーンハイクでした。
この道はスリリングで、まずは入り口の落ち葉清掃から。
めちゃくちゃ綺麗になりました😍
でも、まだまだ続けないと駄目ですね。

この上野古道、めちゃくちゃ面白いルートとなっております。
人も入ってきてるみたいで、少しずつ踏み固められてきてますね。

しばらくこちらの道をメインに清掃していきたいと思います。
ノコギリもいるな...。

では皆様、また来月😊

#まやとねこ
#鉄板食堂まっきー
#ゲストハウスmaya
#クリーンハイク登山
#走りません
#登山です
#整備に近い清掃でしたが

まやとねこ×鉄板食堂まっきー×ゲストハウスMAYAの
クリーンハイク登山。

まやとねこ
@mayatoneko
鉄板食堂まっきー
@mckee_kobe
ゲストハウスMAYA
@kobe.guesthouse.maya

今日はまだ手が入っていない、上野古道のクリーンハイクでした。
この道はスリリングで、まずは入り口の落ち葉清掃から。
めちゃくちゃ綺麗になりました😍
でも、まだまだ続けないと駄目ですね。

この上野古道、めちゃくちゃ面白いルートとなっております。
人も入ってきてるみたいで、少しずつ踏み固められてきてますね。

しばらくこちらの道をメインに清掃していきたいと思います。
ノコギリもいるな...。

では皆様、また来月😊

#まやとねこ
#鉄板食堂まっきー
#ゲストハウスmaya
#クリーンハイク登山
#走りません
#登山です
#整備に近い清掃でしたが

まやとねこ金曜ランニング練習会でした☺️

講師はもろちゃん(田中吉美さん)
@mokkun321t
トレイルからマラソンまで何でもこなします。

ウォーミングアップ、動き作りをして
本日のメインメニューは坂道トレーニング。
心拍上がっておりましたねー。

今日は中学生の短距離の子も来てくれたり、大学生になった梶君が東京から帰ってきてくれたり、皆様と会えて嬉しい限りです☺️
オリバー風邪で大人しくさせて頂きました。

誰でも参加可能で一番優しいレベルが、まやとねこ金曜ランニング練習会。
誰でも参加可能ですよ☺️☺️🤲

是非お待ちしております☺️☺️

#まやとねこ
#まやとねこ金曜ランニング練習会
#神戸#kobe
#灘#nada
#マラソン#フルマラソン
#トレラン#トレイルランニング
#阪急王子公園駅
#神戸マラソン完走に向けて是非

まやとねこ金曜ランニング練習会でした☺️

講師はもろちゃん(田中吉美さん)
@mokkun321t

ウォーミングアップ、動き作りをして
本日のメインメニューは坂道トレーニング。
心拍上がっておりましたねー。

今日は中学生の短距離の子も来てくれたり、大学生になった梶君が東京から帰ってきてくれたり、皆様と会えて嬉しい限りです☺️
オリバー風邪で大人しくさせて頂きました。

誰でも参加可能で一番優しいレベルが、まやとねこ金曜ランニング練習会。
誰でも参加可能ですよ☺️☺️🤲

是非お待ちしております☺️☺️

#まやとねこ
#まやとねこ金曜ランニング練習会
#神戸#kobe
#灘#nada
#阪急王子公園駅
#神戸マラソン完走に向けて是非

まやとねこ金曜ランニング練習会でした☺️

講師はもろちゃん(田中吉美さん)
@mokkun321t

ウォーミングアップ、動き作りをして
本日のメインメニューは坂道トレーニング。
心拍上がっておりましたねー。

今日は中学生の短距離の子も来てくれたり、大学生になった梶君が東京から帰ってきてくれたり、皆様と会えて嬉しい限りです☺️
オリバー風邪で大人しくさせて頂きました。

誰でも参加可能で一番優しいレベルが、まやとねこ金曜ランニング練習会。
誰でも参加可能ですよ☺️☺️🤲

是非お待ちしております☺️☺️

#まやとねこ
#まやとねこ金曜ランニング練習会
#神戸#kobe
#灘#nada
#阪急王子公園駅
#神戸マラソン完走に向けて是非

まやとねこ金曜ランニング練習会でした☺️

講師はもろちゃん(田中吉美さん)
@mokkun321t

ウォーミングアップ、動き作りをして
本日のメインメニューは坂道トレーニング。
心拍上がっておりましたねー。

今日は中学生の短距離の子も来てくれたり、大学生になった梶君が東京から帰ってきてくれたり、皆様と会えて嬉しい限りです☺️
オリバー風邪で大人しくさせて頂きました。

誰でも参加可能で一番優しいレベルが、まやとねこ金曜ランニング練習会。
誰でも参加可能ですよ☺️☺️🤲

是非お待ちしております☺️☺️

#まやとねこ
#まやとねこ金曜ランニング練習会
#神戸#kobe
#灘#nada
#阪急王子公園駅
#神戸マラソン完走に向けて是非

まやとねこ金曜ランニング練習会でした☺️

講師はもろちゃん(田中吉美さん)
@mokkun321t

ウォーミングアップ、動き作りをして
本日のメインメニューは坂道トレーニング。
心拍上がっておりましたねー。

今日は中学生の短距離の子も来てくれたり、大学生になった梶君が東京から帰ってきてくれたり、皆様と会えて嬉しい限りです☺️
オリバー風邪で大人しくさせて頂きました。

誰でも参加可能で一番優しいレベルが、まやとねこ金曜ランニング練習会。
誰でも参加可能ですよ☺️☺️🤲

是非お待ちしております☺️☺️

#まやとねこ
#まやとねこ金曜ランニング練習会
#神戸#kobe
#灘#nada
#阪急王子公園駅
#神戸マラソン完走に向けて是非

まやとねこ金曜ランニング練習会でした☺️

講師はもろちゃん(田中吉美さん)
@mokkun321t

ウォーミングアップ、動き作りをして
本日のメインメニューは坂道トレーニング。
心拍上がっておりましたねー。

今日は中学生の短距離の子も来てくれたり、大学生になった梶君が東京から帰ってきてくれたり、皆様と会えて嬉しい限りです☺️
オリバー風邪で大人しくさせて頂きました。

誰でも参加可能で一番優しいレベルが、まやとねこ金曜ランニング練習会。
誰でも参加可能ですよ☺️☺️🤲

是非お待ちしております☺️☺️

#まやとねこ
#まやとねこ金曜ランニング練習会
#神戸#kobe
#灘#nada
#阪急王子公園駅
#神戸マラソン完走に向けて是非

まやとねこ金曜ランニング練習会でした☺️

講師はもろちゃん(田中吉美さん)
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ウォーミングアップ、動き作りをして
本日のメインメニューは坂道トレーニング。
心拍上がっておりましたねー。

今日は中学生の短距離の子も来てくれたり、大学生になった梶君が東京から帰ってきてくれたり、皆様と会えて嬉しい限りです☺️
オリバー風邪で大人しくさせて頂きました。

誰でも参加可能で一番優しいレベルが、まやとねこ金曜ランニング練習会。
誰でも参加可能ですよ☺️☺️🤲

是非お待ちしております☺️☺️

#まやとねこ
#まやとねこ金曜ランニング練習会
#神戸#kobe
#灘#nada
#阪急王子公園駅
#神戸マラソン完走に向けて是非

まやとねこ金曜ランニング練習会でした☺️

講師はもろちゃん(田中吉美さん)
@mokkun321t

ウォーミングアップ、動き作りをして
本日のメインメニューは坂道トレーニング。
心拍上がっておりましたねー。

今日は中学生の短距離の子も来てくれたり、大学生になった梶君が東京から帰ってきてくれたり、皆様と会えて嬉しい限りです☺️
オリバー風邪で大人しくさせて頂きました。

誰でも参加可能で一番優しいレベルが、まやとねこ金曜ランニング練習会。
誰でも参加可能ですよ☺️☺️🤲

是非お待ちしております☺️☺️

#まやとねこ
#まやとねこ金曜ランニング練習会
#神戸#kobe
#灘#nada
#阪急王子公園駅
#神戸マラソン完走に向けて是非

神戸市灘区エリア
JR灘駅から徒歩5分。
阪急王子公園駅から徒歩10分。
お持ち帰り専門のお店。
店頭でも飲めます。

オープンタイプなので汗だくでも大丈夫なのが、売りです。

豆の販売もされております。

店主は陸上の長距離の経験者なので話ししてみてください。

#まやとねこ
#神戸#kobe
#灘#nada
#コーヒー部
#ランニング#マラソン
#神戸マラソン
#トレラン#トレイルランニング

最寄駅はJR灘駅から徒歩5分。
阪急王子公園駅から徒歩10分。

コーヒー部でもお世話になります、ゴーコーヒーさん。

お持ち帰りのみとなります。
店頭で全然飲ませてくれますけど😊

オープンタイプのお店なので、汗だくのままでも大丈夫なのが売り。

豆の販売もされており、地元の方からも人気のお店の一つです。

#まやとねこ
#コーヒー部
#ランニング#ジョギング
#コーヒー飲んだ後に走ると痩せるらしい
#ゴーコーヒー
#神戸#kobe
#灘#nada

最寄駅はJR灘駅から徒歩5分。
阪急王子公園駅から徒歩10分。

コーヒー部でもお世話になります、ゴーコーヒーさん。

お持ち帰りのみとなります。
店頭で全然飲ませてくれますけど😊

オープンタイプのお店なので、汗だくのままでも大丈夫なのが売り。

豆の販売もされており、地元の方からも人気のお店の一つです。

#まやとねこ
#コーヒー部
#ランニング#ジョギング
#コーヒー飲んだ後に走ると痩せるらしい
#ゴーコーヒー
#神戸#kobe
#灘#nada

今日は阪急王子公園駅から摩耶古道へ入り、
そこから上野道へ。

掬星台まで上がり、そこからアゴニー、サウスロード、
アイスロードを下り楽しんで来ました！
初心者のお方もいらっしゃいましたので、ルート選びは慎重に。
あらかじめ決めすぎるとここら辺が楽しめなくなる時が
あります。

トレランは良いですよ。
ランニングしてる方は是非やって欲しいと思います😊🤲

#まやとねこ
#神戸#kobe
#灘#nada
#トレイルランニング #トレラン
#摩耶山
#初心者に一番優しい山

まやとねこトレランイベント👀

阪急王子公園駅スタート。
上野古道を通って上野道へ。
そこから掬星台で休憩☺️

そこからアゴニー下って、サウスロード通ってアイスロードを下って下山🤲🤲

そこからロードで阪急六甲駅までいって
朔コーヒーさんで美味しい珈琲を頂きました。
@saku_coffee_rokko

14kmで累積獲得標高900ほど。
涼しくてトレラン日和。
天気予報で雨は持つの分かってたので、予想通りでした。

来週は
30日はクリーンハイク登山となります。
是非皆様お手伝いよろしくお願いします🙇
31日は時間あるので、技術を上げるための講習会付きの
トレランイベントか、トレランクエストのどちらかやります。

では、来週は坂道クラブ、まやとねこ金曜ランニング練習会も含めてフル稼働です。
よろしくお願いします。

#まやとねこ
#神戸#kobe
#灘#nada
#トレラン#トレイルランニング
#山遊び

まやとねこトレランイベント👀

阪急王子公園駅スタート。
上野古道を通って上野道へ。
そこから掬星台で休憩☺️

そこからアゴニー下って、サウスロード通ってアイスロードを下って下山🤲🤲

そこからロードで阪急六甲駅までいって
朔コーヒーさんで美味しい珈琲を頂きました。
@saku_coffee_rokko

14kmで累積獲得標高900ほど。
涼しくてトレラン日和。
天気予報で雨は持つの分かってたので、予想通りでした。

来週は
30日はクリーンハイク登山となります。
是非皆様お手伝いよろしくお願いします🙇
31日は時間あるので、技術を上げるための講習会付きの
トレランイベントか、トレランクエストのどちらかやります。

では、来週は坂道クラブ、まやとねこ金曜ランニング練習会も含めてフル稼働です。
よろしくお願いします。

#まやとねこ
#神戸#kobe
#灘#nada
#トレラン#トレイルランニング
#山遊び

まやとねこトレランイベント👀

阪急王子公園駅スタート。
上野古道を通って上野道へ。
そこから掬星台で休憩☺️

そこからアゴニー下って、サウスロード通ってアイスロードを下って下山🤲🤲

そこからロードで阪急六甲駅までいって
朔コーヒーさんで美味しい珈琲を頂きました。
@saku_coffee_rokko

14kmで累積獲得標高900ほど。
涼しくてトレラン日和。
天気予報で雨は持つの分かってたので、予想通りでした。

来週は
30日はクリーンハイク登山となります。
是非皆様お手伝いよろしくお願いします🙇
31日は時間あるので、技術を上げるための講習会付きの
トレランイベントか、トレランクエストのどちらかやります。

では、来週は坂道クラブ、まやとねこ金曜ランニング練習会も含めてフル稼働です。
よろしくお願いします。

#まやとねこ
#神戸#kobe
#灘#nada
#トレラン#トレイルランニング
#山遊び

まやとねこトレランイベント👀

阪急王子公園駅スタート。
上野古道を通って上野道へ。
そこから掬星台で休憩☺️

そこからアゴニー下って、サウスロード通ってアイスロードを下って下山🤲🤲

そこからロードで阪急六甲駅までいって
朔コーヒーさんで美味しい珈琲を頂きました。
@saku_coffee_rokko

14kmで累積獲得標高900ほど。
涼しくてトレラン日和。
天気予報で雨は持つの分かってたので、予想通りでした。

来週は
30日はクリーンハイク登山となります。
是非皆様お手伝いよろしくお願いします🙇
31日は時間あるので、技術を上げるための講習会付きの
トレランイベントか、トレランクエストのどちらかやります。

では、来週は坂道クラブ、まやとねこ金曜ランニング練習会も含めてフル稼働です。
よろしくお願いします。

#まやとねこ
#神戸#kobe
#灘#nada
#トレラン#トレイルランニング
#山遊び

まやとねこトレランイベント👀

阪急王子公園駅スタート。
上野古道を通って上野道へ。
そこから掬星台で休憩☺️

そこからアゴニー下って、サウスロード通ってアイスロードを下って下山🤲🤲

そこからロードで阪急六甲駅までいって
朔コーヒーさんで美味しい珈琲を頂きました。
@saku_coffee_rokko

14kmで累積獲得標高900ほど。
涼しくてトレラン日和。
天気予報で雨は持つの分かってたので、予想通りでした。

来週は
30日はクリーンハイク登山となります。
是非皆様お手伝いよろしくお願いします🙇
31日は時間あるので、技術を上げるための講習会付きの
トレランイベントか、トレランクエストのどちらかやります。

では、来週は坂道クラブ、まやとねこ金曜ランニング練習会も含めてフル稼働です。
よろしくお願いします。

#まやとねこ
#神戸#kobe
#灘#nada
#トレラン#トレイルランニング
#山遊び

まやとねこトレランイベント👀

阪急王子公園駅スタート。
上野古道を通って上野道へ。
そこから掬星台で休憩☺️

そこからアゴニー下って、サウスロード通ってアイスロードを下って下山🤲🤲

そこからロードで阪急六甲駅までいって
朔コーヒーさんで美味しい珈琲を頂きました。
@saku_coffee_rokko

14kmで累積獲得標高900ほど。
涼しくてトレラン日和。
天気予報で雨は持つの分かってたので、予想通りでした。

来週は
30日はクリーンハイク登山となります。
是非皆様お手伝いよろしくお願いします🙇
31日は時間あるので、技術を上げるための講習会付きの
トレランイベントか、トレランクエストのどちらかやります。

では、来週は坂道クラブ、まやとねこ金曜ランニング練習会も含めてフル稼働です。
よろしくお願いします。

#まやとねこ
#神戸#kobe
#灘#nada
#トレラン#トレイルランニング
#山遊び

まやとねこトレランイベント👀

阪急王子公園駅スタート。
上野古道を通って上野道へ。
そこから掬星台で休憩☺️

そこからアゴニー下って、サウスロード通ってアイスロードを下って下山🤲🤲

そこからロードで阪急六甲駅までいって
朔コーヒーさんで美味しい珈琲を頂きました。
@saku_coffee_rokko

14kmで累積獲得標高900ほど。
涼しくてトレラン日和。
天気予報で雨は持つの分かってたので、予想通りでした。

来週は
30日はクリーンハイク登山となります。
是非皆様お手伝いよろしくお願いします🙇
31日は時間あるので、技術を上げるための講習会付きの
トレランイベントか、トレランクエストのどちらかやります。

では、来週は坂道クラブ、まやとねこ金曜ランニング練習会も含めてフル稼働です。
よろしくお願いします。

#まやとねこ
#神戸#kobe
#灘#nada
#トレラン#トレイルランニング
#山遊び

まやとねこトレランイベント👀

阪急王子公園駅スタート。
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そこからアゴニー下って、サウスロード通ってアイスロードを下って下山🤲🤲

そこからロードで阪急六甲駅までいって
朔コーヒーさんで美味しい珈琲を頂きました。
@saku_coffee_rokko

14kmで累積獲得標高900ほど。
涼しくてトレラン日和。
天気予報で雨は持つの分かってたので、予想通りでした。

来週は
30日はクリーンハイク登山となります。
是非皆様お手伝いよろしくお願いします🙇
31日は時間あるので、技術を上げるための講習会付きの
トレランイベントか、トレランクエストのどちらかやります。

では、来週は坂道クラブ、まやとねこ金曜ランニング練習会も含めてフル稼働です。
よろしくお願いします。

#まやとねこ
#神戸#kobe
#灘#nada
#トレラン#トレイルランニング
#山遊び

まやとねこトレランイベント👀

阪急王子公園駅スタート。
上野古道を通って上野道へ。
そこから掬星台で休憩☺️

そこからアゴニー下って、サウスロード通ってアイスロードを下って下山🤲🤲

そこからロードで阪急六甲駅までいって
朔コーヒーさんで美味しい珈琲を頂きました。
@saku_coffee_rokko

14kmで累積獲得標高900ほど。
涼しくてトレラン日和。
天気予報で雨は持つの分かってたので、予想通りでした。

来週は
30日はクリーンハイク登山となります。
是非皆様お手伝いよろしくお願いします🙇
31日は時間あるので、技術を上げるための講習会付きの
トレランイベントか、トレランクエストのどちらかやります。

では、来週は坂道クラブ、まやとねこ金曜ランニング練習会も含めてフル稼働です。
よろしくお願いします。

#まやとねこ
#神戸#kobe
#灘#nada
#トレラン#トレイルランニング
#山遊び

まやとねこトレランイベント👀

阪急王子公園駅スタート。
上野古道を通って上野道へ。
そこから掬星台で休憩☺️

そこからアゴニー下って、サウスロード通ってアイスロードを下って下山🤲🤲

そこからロードで阪急六甲駅までいって
朔コーヒーさんで美味しい珈琲を頂きました。
@saku_coffee_rokko

14kmで累積獲得標高900ほど。
涼しくてトレラン日和。
天気予報で雨は持つの分かってたので、予想通りでした。

来週は
30日はクリーンハイク登山となります。
是非皆様お手伝いよろしくお願いします🙇
31日は時間あるので、技術を上げるための講習会付きの
トレランイベントか、トレランクエストのどちらかやります。

では、来週は坂道クラブ、まやとねこ金曜ランニング練習会も含めてフル稼働です。
よろしくお願いします。

#まやとねこ
#神戸#kobe
#灘#nada
#トレラン#トレイルランニング
#山遊び

まやとねこトレランイベント👀

阪急王子公園駅スタート。
上野古道を通って上野道へ。
そこから掬星台で休憩☺️

そこからアゴニー下って、サウスロード通ってアイスロードを下って下山🤲🤲

そこからロードで阪急六甲駅までいって
朔コーヒーさんで美味しい珈琲を頂きました。
@saku_coffee_rokko

14kmで累積獲得標高900ほど。
涼しくてトレラン日和。
天気予報で雨は持つの分かってたので、予想通りでした。

来週は
30日はクリーンハイク登山となります。
是非皆様お手伝いよろしくお願いします🙇
31日は時間あるので、技術を上げるための講習会付きの
トレランイベントか、トレランクエストのどちらかやります。

では、来週は坂道クラブ、まやとねこ金曜ランニング練習会も含めてフル稼働です。
よろしくお願いします。

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#神戸#kobe
#灘#nada
#トレラン#トレイルランニング
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@saku_coffee_rokko

14kmで累積獲得標高900ほど。
涼しくてトレラン日和。
天気予報で雨は持つの分かってたので、予想通りでした。

来週は
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31日は時間あるので、技術を上げるための講習会付きの
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#灘#nada
#トレラン#トレイルランニング
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14kmで累積獲得標高900ほど。
涼しくてトレラン日和。
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是非皆様お手伝いよろしくお願いします🙇
31日は時間あるので、技術を上げるための講習会付きの
トレランイベントか、トレランクエストのどちらかやります。

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よろしくお願いします。

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#トレラン#トレイルランニング
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14kmで累積獲得標高900ほど。
涼しくてトレラン日和。
天気予報で雨は持つの分かってたので、予想通りでした。

来週は
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是非皆様お手伝いよろしくお願いします🙇
31日は時間あるので、技術を上げるための講習会付きの
トレランイベントか、トレランクエストのどちらかやります。

では、来週は坂道クラブ、まやとねこ金曜ランニング練習会も含めてフル稼働です。
よろしくお願いします。

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#神戸#kobe
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まやとねこトレランイベント👀

阪急王子公園駅スタート。
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そこからロードで阪急六甲駅までいって
朔コーヒーさんで美味しい珈琲を頂きました。
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14kmで累積獲得標高900ほど。
涼しくてトレラン日和。
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来週は
30日はクリーンハイク登山となります。
是非皆様お手伝いよろしくお願いします🙇
31日は時間あるので、技術を上げるための講習会付きの
トレランイベントか、トレランクエストのどちらかやります。

では、来週は坂道クラブ、まやとねこ金曜ランニング練習会も含めてフル稼働です。
よろしくお願いします。

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#神戸#kobe
#灘#nada
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まやとねこトレランイベント👀

阪急王子公園駅スタート。
上野古道を通って上野道へ。
そこから掬星台で休憩☺️

そこからアゴニー下って、サウスロード通ってアイスロードを下って下山🤲🤲

そこからロードで阪急六甲駅までいって
朔コーヒーさんで美味しい珈琲を頂きました。
@saku_coffee_rokko

14kmで累積獲得標高900ほど。
涼しくてトレラン日和。
天気予報で雨は持つの分かってたので、予想通りでした。

来週は
30日はクリーンハイク登山となります。
是非皆様お手伝いよろしくお願いします🙇
31日は時間あるので、技術を上げるための講習会付きの
トレランイベントか、トレランクエストのどちらかやります。

では、来週は坂道クラブ、まやとねこ金曜ランニング練習会も含めてフル稼働です。
よろしくお願いします。

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#神戸#kobe
#灘#nada
#トレラン#トレイルランニング
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まやとねこトレランイベント👀

阪急王子公園駅スタート。
上野古道を通って上野道へ。
そこから掬星台で休憩☺️

そこからアゴニー下って、サウスロード通ってアイスロードを下って下山🤲🤲

そこからロードで阪急六甲駅までいって
朔コーヒーさんで美味しい珈琲を頂きました。
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14kmで累積獲得標高900ほど。
涼しくてトレラン日和。
天気予報で雨は持つの分かってたので、予想通りでした。

来週は
30日はクリーンハイク登山となります。
是非皆様お手伝いよろしくお願いします🙇
31日は時間あるので、技術を上げるための講習会付きの
トレランイベントか、トレランクエストのどちらかやります。

では、来週は坂道クラブ、まやとねこ金曜ランニング練習会も含めてフル稼働です。
よろしくお願いします。

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#灘#nada
#トレラン#トレイルランニング
#山遊び