Mariana | guided self-connection • 1:1 mentorship • couching
📍Porto & around • online
self - regulation, spiritual practices, meditation, somatic sessions, tea gatherings & photography | book session via DM

choosing monday for this / p.s. i will be in Ericeira soon, anyone around there to meet up and/or create with? 🕊️

choosing monday for this / p.s. i will be in Ericeira soon, anyone around there to meet up and/or create with? 🕊️

choosing monday for this / p.s. i will be in Ericeira soon, anyone around there to meet up and/or create with? 🕊️

i am going through a heartbreak right now,
and i have never really had a role model of a loving relationships
and still,
i believe in a one-love-in-a-lifetime concept
i don’t think love dies with time,
as people often say,
i think it is born through it.
until a real crisis arrives —
one that two partners choose to walk through hand in hand —
love doesn’t get the chance to be born.
i wonder,
how many people actually endure the birth of love nowadays?
have you ever witnessed a real role model of a loving relationship?
or maybe you consider your own story to be one?
love is such a mysterious and beautiful thingy, oh my
may every heart get to experience its expanding force

i am going through a heartbreak right now,
and i have never really had a role model of a loving relationships
and still,
i believe in a one-love-in-a-lifetime concept
i don’t think love dies with time,
as people often say,
i think it is born through it.
until a real crisis arrives —
one that two partners choose to walk through hand in hand —
love doesn’t get the chance to be born.
i wonder,
how many people actually endure the birth of love nowadays?
have you ever witnessed a real role model of a loving relationship?
or maybe you consider your own story to be one?
love is such a mysterious and beautiful thingy, oh my
may every heart get to experience its expanding force

i am going through a heartbreak right now,
and i have never really had a role model of a loving relationships
and still,
i believe in a one-love-in-a-lifetime concept
i don’t think love dies with time,
as people often say,
i think it is born through it.
until a real crisis arrives —
one that two partners choose to walk through hand in hand —
love doesn’t get the chance to be born.
i wonder,
how many people actually endure the birth of love nowadays?
have you ever witnessed a real role model of a loving relationship?
or maybe you consider your own story to be one?
love is such a mysterious and beautiful thingy, oh my
may every heart get to experience its expanding force

i am going through a heartbreak right now,
and i have never really had a role model of a loving relationships
and still,
i believe in a one-love-in-a-lifetime concept
i don’t think love dies with time,
as people often say,
i think it is born through it.
until a real crisis arrives —
one that two partners choose to walk through hand in hand —
love doesn’t get the chance to be born.
i wonder,
how many people actually endure the birth of love nowadays?
have you ever witnessed a real role model of a loving relationship?
or maybe you consider your own story to be one?
love is such a mysterious and beautiful thingy, oh my
may every heart get to experience its expanding force

i am going through a heartbreak right now,
and i have never really had a role model of a loving relationships
and still,
i believe in a one-love-in-a-lifetime concept
i don’t think love dies with time,
as people often say,
i think it is born through it.
until a real crisis arrives —
one that two partners choose to walk through hand in hand —
love doesn’t get the chance to be born.
i wonder,
how many people actually endure the birth of love nowadays?
have you ever witnessed a real role model of a loving relationship?
or maybe you consider your own story to be one?
love is such a mysterious and beautiful thingy, oh my
may every heart get to experience its expanding force

film self-portrait which exactly represents the end of an era🎢🐦🔥🌱🍃🍂 february’26 | thanks @carmencitalisboa #35mmfilmphotography #selfieonfilm

цікаво, що жінку можуть «звинувачувати» в силі, хоча її природа передбачає не просто здатність (як факт) витримати ментально і фізично вагітність та пологи, а ще і після цього стати Матірʼю
тією, що без сну готова служити своїй дитині, безумовно віддаючи протягом життя
в Жінці величезна сила закладена, жінка — першоджерело, богиня і творець, і я вклоняюсь кожній, хто сміливо проживає себе, свою природу і силу, і кожному, хто здатен осягнути цю велич і не злякатись, а надихнутись, Бути і зростати поруч

silly-silly place where is no restrictions for lack of empathy and compassion but there is a huge one for a body // self-portraits, porto’2026

silly-silly place where is no restrictions for lack of empathy and compassion but there is a huge one for a body // self-portraits, porto’2026

silly-silly place where is no restrictions for lack of empathy and compassion but there is a huge one for a body // self-portraits, porto’2026

silly-silly place where is no restrictions for lack of empathy and compassion but there is a huge one for a body // self-portraits, porto’2026

жінко🍃 photography practice - a space to observe yourself and your inner process while being photographed. holding space for you in Porto, Portugal and beyond. 2 spots in April available / #photographerportugal #portophotographer

жінко🍃 photography practice - a space to observe yourself and your inner process while being photographed. holding space for you in Porto, Portugal and beyond. 2 spots in April available / #photographerportugal #portophotographer
The magic has happened <3
12 of April, Porto.
#teatasting #movementmeditation #metaphoriccards #spiritualgathering #somaticpractise

lovely soul, we invite you for special gathering
on Sunday 12.04 at Porto, @svet__space ✨
This is a meditative journey curated by Mariana @___mnami (tea practitioner, photo-therapist, 1:1 facilitator) and Polina @skargapolina (professional movement artist).✨
During this 2,5hwe will experience:
🌱tea meditation
🌱movement improvisation - healing in motion
🌱oracle cards as a tool
Timing 15:00-17:30
Participation - 25€
We are waiting for you, if your body calls for gentle care and mind - for meditative presence.
Contact us in dm or simply comment “join”.
With love, your guides <3
#tea #meditation #movement #somaticpractice #porto

lovely soul, we invite you for special gathering
on Sunday 12.04 at Porto, @svet__space ✨
This is a meditative journey curated by Mariana @___mnami (tea practitioner, photo-therapist, 1:1 facilitator) and Polina @skargapolina (professional movement artist).✨
During this 2,5hwe will experience:
🌱tea meditation
🌱movement improvisation - healing in motion
🌱oracle cards as a tool
Timing 15:00-17:30
Participation - 25€
We are waiting for you, if your body calls for gentle care and mind - for meditative presence.
Contact us in dm or simply comment “join”.
With love, your guides <3
#tea #meditation #movement #somaticpractice #porto

lovely soul, we invite you for special gathering
on Sunday 12.04 at Porto, @svet__space ✨
This is a meditative journey curated by Mariana @___mnami (tea practitioner, photo-therapist, 1:1 facilitator) and Polina @skargapolina (professional movement artist).✨
During this 2,5hwe will experience:
🌱tea meditation
🌱movement improvisation - healing in motion
🌱oracle cards as a tool
Timing 15:00-17:30
Participation - 25€
We are waiting for you, if your body calls for gentle care and mind - for meditative presence.
Contact us in dm or simply comment “join”.
With love, your guides <3
#tea #meditation #movement #somaticpractice #porto

i’ve got quite a lot of good feedback about picture from this series in my stories so gonna share a bit more here 🤭 full set on my ptrn! gn✨
it’s definitely a sharing thing: 3 new people and a dog came to join me today 🙂↕️🍃
Trình Xem Câu Chuyện Instagram là một công cụ dễ sử dụng giúp bạn xem và lưu câu chuyện Instagram, video, ảnh hoặc IGTV một cách bí mật. Với dịch vụ này, bạn có thể tải xuống nội dung và thưởng thức ngoại tuyến bất cứ lúc nào. Nếu bạn tìm thấy điều gì đó thú vị trên Instagram mà bạn muốn xem sau này hoặc muốn xem câu chuyện mà vẫn giữ ẩn danh, Trình Xem của chúng tôi là lựa chọn hoàn hảo. Anonstories cung cấp giải pháp tuyệt vời để giữ kín danh tính của bạn. Instagram ra mắt tính năng Câu Chuyện vào tháng 8 năm 2023, và nhanh chóng được các nền tảng khác áp dụng do định dạng hấp dẫn và nhạy cảm với thời gian. Câu Chuyện cho phép người dùng chia sẻ cập nhật nhanh, bất kể là ảnh, video, hay selfie, được bổ sung với văn bản, emoji, hoặc bộ lọc, và chỉ hiển thị trong 24 giờ. Khoảng thời gian giới hạn này tạo ra mức độ tương tác cao so với các bài đăng thường xuyên. Trong thế giới ngày nay, Câu Chuyện là một trong những cách phổ biến nhất để kết nối và giao tiếp trên mạng xã hội. Tuy nhiên, khi bạn xem một Câu Chuyện, người tạo có thể thấy tên của bạn trong danh sách người xem, điều này có thể gây lo ngại về quyền riêng tư. Nếu bạn muốn duyệt Câu Chuyện mà không bị phát hiện, Anonstories sẽ hữu ích. Nó cho phép bạn xem nội dung công khai trên Instagram mà không tiết lộ danh tính của mình. Chỉ cần nhập tên người dùng của hồ sơ mà bạn tò mò và công cụ này sẽ hiển thị Câu Chuyện mới nhất của họ. Các tính năng của Trình Xem Anonstories: - Duyệt Ẩn Danh: Xem Câu Chuyện mà không xuất hiện trong danh sách người xem. - Không Cần Tài Khoản: Xem nội dung công khai mà không cần đăng ký tài khoản Instagram. - Tải Nội Dung: Lưu bất kỳ nội dung Câu Chuyện nào trực tiếp vào thiết bị của bạn để sử dụng ngoại tuyến. - Xem Highlight: Truy cập các Highlight trên Instagram, ngay cả khi đã qua 24 giờ. - Theo Dõi Đăng Lại: Theo dõi các bài đăng lại hoặc mức độ tương tác trên Câu Chuyện của hồ sơ cá nhân. Hạn chế: - Công cụ này chỉ hoạt động với các tài khoản công khai; các tài khoản riêng tư không thể truy cập. Lợi ích: - Thân thiện với quyền riêng tư: Xem bất kỳ nội dung Instagram nào mà không bị phát hiện. - Đơn giản và dễ dàng: Không cần cài đặt ứng dụng hoặc đăng ký. - Công cụ độc quyền: Tải và quản lý nội dung theo cách mà Instagram không cung cấp.
Theo dõi các cập nhật Instagram một cách kín đáo trong khi bảo vệ quyền riêng tư của bạn và vẫn giữ ẩn danh.
Xem hồ sơ và ảnh một cách ẩn danh dễ dàng với Trình Xem Hồ Sơ Riêng Tư.
Công cụ miễn phí này cho phép bạn xem Câu Chuyện Instagram ẩn danh, đảm bảo hoạt động của bạn không bị phát hiện bởi người tải lên câu chuyện.
Anonstories cho phép người dùng xem Câu Chuyện Instagram mà không cảnh báo người tạo.
Hoạt động mượt mà trên iOS, Android, Windows, macOS và các trình duyệt hiện đại như Chrome và Safari.
Ưu tiên duyệt web an toàn, ẩn danh mà không yêu cầu thông tin đăng nhập.
Người dùng có thể xem Câu Chuyện công khai chỉ bằng cách nhập tên người dùng—không cần tài khoản.
Tải ảnh (JPEG) và video (MP4) một cách dễ dàng.
Dịch vụ này miễn phí.
Nội dung từ các tài khoản riêng tư chỉ có thể truy cập bởi những người theo dõi.
Các tệp chỉ được sử dụng cho mục đích cá nhân hoặc giáo dục và phải tuân thủ quy định bản quyền.
Nhập tên người dùng công khai để xem hoặc tải xuống câu chuyện. Dịch vụ tạo liên kết trực tiếp để lưu nội dung vào thiết bị của bạn.