Instagram Logo

sandraandreis

Sandra Andreis

Acting ★ Music ★ Practical Astrology
Art + ancient wisdom for wild times
🪐🖤🦅
—> Rituals @soul_connecting_spaces 🌙

68
posts
1.1K
followers
4.6K
following

LAJF DELUXE 🌊🙏🏼


3
12
2 years ago


LAJF DELUXE 🌊🙏🏼


3
12
2 years ago

LAJF DELUXE 🌊🙏🏼


3
12
2 years ago

LAJF DELUXE 🌊🙏🏼


3
12
2 years ago

LAJF DELUXE 🌊🙏🏼


3
12
2 years ago

LAJF DELUXE 🌊🙏🏼


3
12
2 years ago

LAJF DELUXE 🌊🙏🏼


3
12
2 years ago

LAJF DELUXE 🌊🙏🏼


3
12
2 years ago


LAJF DELUXE 🌊🙏🏼


3
12
2 years ago

LAJF DELUXE 🌊🙏🏼


3
12
2 years ago

AGE IS A FEELING ⚡️🖤 SOLD OUT - Sista dramatiserade läsningen på engelska @polisteatern ikväll - utsålt dessutom! Stort tack till alla som spridit ordet om pjäsen!! Glad att den verkar landa i hjärtat hos så många.
Varmt Välkomna ni som kommer ikväll. Jag ser fram emot att förfasas och förundras över livet tillsammans med er❤️‍🔥

Photo: @annamartensson_photo
Styling by @daniiiil_k
Make up & hair: @franciscasvd
.
#teater #stockholm #lajf


120
20
1 years ago

Whoop! Our trilogy of comedy shorts is out now@triartfilm ! ✨Wanna watch something fun this weekend? Rent it and dive deep with people in Stockholm, Los Angeles and New York.
This was punkish filmmaking with total pros. A creative joyride. We hope you’ll have as much fun watching it as we had making it! Cheers 🥂
*Link in bio & stories to rent it for $3 (29 sek)Yes, it’s a bargain (!)


3
21
2 years ago

✨May 22 - Uranus Cazimi I Tvillingarna. En tid för breakthroughs , nästa kapitel i en möjlig pånyttfödelse.
Cazimi = planet upplyst i solens hjärta ☀️

Uranus och Solen möts ovanför oss på första graden i Tvillingarna . En initieringspunkt som kan lysa upp vägen framåt om vi lyssnar och lägger märke till vilka insikter vi får och vad vivill förändra .

Var uppmärksam på nya idéer , konversationer, insikter och plötsliga förändringar . Vad säger de dig?

Frågor att vara med:
Vad är det som faktiskt gör mig exalterad och glad?

Vad står i min väg för att känna det mer och oftare?

Låt något nytt födas. ✨✨✨✨🤍 och varmt välkommen till Fullmåne-ceremoni nästa Söndag den 31/5 om du vill landa med nervsystemet och jobba med din förändring, klarhet och väg framåt . 🌕
✨boka via länk i bio eller på @ohlamoon.se under ”workshops”

#astrolgi #förändring #cazimi #rom


88
8
3 days ago

Nervsystemsreglering & kreativitet i en tid av stora skiften ✨
@sandraandreis × @henrietta__lundblad

Tips om du vill testa verktyg för nervsystemsreglering & klarhet ->

🖤Testa breathwork & Fullmåne ceremoni live online med oss den 31/5 🌕
Bokas via länk i bio eller på @ohlamoon.se under ”workshops”.

🖤TestaMoon mornings - en avslappnade morgonpraktik med Sandra och @soul_connecting_spaces i Juni.
Finns också på @ohlamoon.se

🖤 Testa breathwork-klass och /eller samtalsterapi med Henrietta . Kolla in @henrietta__lundblad för mer info.
NOTERA: den 14/6 finns en djupgående breathwork workshop på @existo_studio i Stockholm också som kommer vara något alldeles extra.

🖤 Testa meditationer med @mindfully.now .
- Via en länk i min bio får du 33 dagar gratis och sedan billigare om du gillar och vill fortsätta. ✨

Om du har frågor får du gärna skriva i kommentarerna så kollar vi och svarar snarast .

Hoppas vi hörs och ses på något av det ovan 🫶✨Lycka till med din nervsystemsreglering 🌱
.
.
.
#breathwork #nervsystemet #terapi
#astrologi


41
3
6 days ago

Kreativitet och livet i stort handlar inte bara om ny inspiration.
Det behövs också trygghet.
När kroppen får landa blir det ofta lättare att höra intuitionen.
Skapa. Känna. Uttrycka sig.
Inte minst hitta nya vägar & idéer.

Jag märker det gång på gång i mitt eget liv och jobb.
Men hur svårt är det inte i den här hetsiga tiden vi lever i?
Många av er har hört av sig om att det är svårt att varva ner.

Så imorgon möter jag breathwork-coachen och terapeuten @henrietta__lundblad i ett snackom nervsystemet, kreativitet och varför lugn ibland kan vara början på skapande.

Henrietta är grym på att förklara om nervsystemet och vi kommer prata tips och tricks.

För i en tid med såhär mycket rörelse, eld och förändring kanske det mest kraftfulla inte alltid är att springa snabbare.

Kanske är det att hitta sätt att landa.

✨ IG Live tisdag kl. 19.30

Välkomna att vara med och ställa frågor 🫶
@sandraandreis

📸: @annamartensson_photo
.

#EmbodyYourCreativity #nervsystemet #breathwork #meditation #kreativitet


3
2
1 weeks ago


Kreativitet och livet i stort handlar inte bara om ny inspiration.
Det behövs också trygghet.
När kroppen får landa blir det ofta lättare att höra intuitionen.
Skapa. Känna. Uttrycka sig.
Inte minst hitta nya vägar & idéer.

Jag märker det gång på gång i mitt eget liv och jobb.
Men hur svårt är det inte i den här hetsiga tiden vi lever i?
Många av er har hört av sig om att det är svårt att varva ner.

Så imorgon möter jag breathwork-coachen och terapeuten @henrietta__lundblad i ett snackom nervsystemet, kreativitet och varför lugn ibland kan vara början på skapande.

Henrietta är grym på att förklara om nervsystemet och vi kommer prata tips och tricks.

För i en tid med såhär mycket rörelse, eld och förändring kanske det mest kraftfulla inte alltid är att springa snabbare.

Kanske är det att hitta sätt att landa.

✨ IG Live tisdag kl. 19.30

Välkomna att vara med och ställa frågor 🫶
@sandraandreis

📸: @annamartensson_photo
.

#EmbodyYourCreativity #nervsystemet #breathwork #meditation #kreativitet


3
2
1 weeks ago

🌙 Nymåne i Oxen🌙
En påminnelse om att landa för att balansera all eldig och lite hetsig energi.
Se senaste post för ritual + mer info 🫶
.
#astrologi #energi


86
10
1 weeks ago

HAPPY NEW MOON 🌙 Swipe for the lowdown & curated ritual.
The New moon is at its peak Saturday May 16 at 22:05 pm CET or Sunday depending on your time zone.✨But the energy is active to work with two days after the peak as well.
Enjoy🌱
.
.
.
.
#newmoon #nymåne #taurus #astrologi #astro


63
1 weeks ago

HAPPY NEW MOON 🌙 Swipe for the lowdown & curated ritual.
The New moon is at its peak Saturday May 16 at 22:05 pm CET or Sunday depending on your time zone.✨But the energy is active to work with two days after the peak as well.
Enjoy🌱
.
.
.
.
#newmoon #nymåne #taurus #astrologi #astro


63
1 weeks ago

HAPPY NEW MOON 🌙 Swipe for the lowdown & curated ritual.
The New moon is at its peak Saturday May 16 at 22:05 pm CET or Sunday depending on your time zone.✨But the energy is active to work with two days after the peak as well.
Enjoy🌱
.
.
.
.
#newmoon #nymåne #taurus #astrologi #astro


63
1 weeks ago

HAPPY NEW MOON 🌙 Swipe for the lowdown & curated ritual.
The New moon is at its peak Saturday May 16 at 22:05 pm CET or Sunday depending on your time zone.✨But the energy is active to work with two days after the peak as well.
Enjoy🌱
.
.
.
.
#newmoon #nymåne #taurus #astrologi #astro


63
1 weeks ago


HAPPY NEW MOON 🌙 Swipe for the lowdown & curated ritual.
The New moon is at its peak Saturday May 16 at 22:05 pm CET or Sunday depending on your time zone.✨But the energy is active to work with two days after the peak as well.
Enjoy🌱
.
.
.
.
#newmoon #nymåne #taurus #astrologi #astro


63
1 weeks ago

HAPPY NEW MOON 🌙 Swipe for the lowdown & curated ritual.
The New moon is at its peak Saturday May 16 at 22:05 pm CET or Sunday depending on your time zone.✨But the energy is active to work with two days after the peak as well.
Enjoy🌱
.
.
.
.
#newmoon #nymåne #taurus #astrologi #astro


63
1 weeks ago

HAPPY NEW MOON 🌙 Swipe for the lowdown & curated ritual.
The New moon is at its peak Saturday May 16 at 22:05 pm CET or Sunday depending on your time zone.✨But the energy is active to work with two days after the peak as well.
Enjoy🌱
.
.
.
.
#newmoon #nymåne #taurus #astrologi #astro


63
1 weeks ago

HAPPY NEW MOON 🌙 Swipe for the lowdown & curated ritual.
The New moon is at its peak Saturday May 16 at 22:05 pm CET or Sunday depending on your time zone.✨But the energy is active to work with two days after the peak as well.
Enjoy🌱
.
.
.
.
#newmoon #nymåne #taurus #astrologi #astro


63
1 weeks ago

HAPPY NEW MOON 🌙 Swipe for the lowdown & curated ritual.
The New moon is at its peak Saturday May 16 at 22:05 pm CET or Sunday depending on your time zone.✨But the energy is active to work with two days after the peak as well.
Enjoy🌱
.
.
.
.
#newmoon #nymåne #taurus #astrologi #astro


63
1 weeks ago

DET MASKULINA SÅRET i OSS ⚔️🔥

Det toxiskt maskulina handlar inte om kön.
Vi har alla både maskulin och feminin energi inom oss.
Tänk yin & yang.

Balanserad maskulin energi (yang) skyddar, bygger, leder och skapar riktning.

Men i obalans kan den bli:
– kontrollerande
– avstängd
– aggressiv
– prestationsdriven
– emotionellt otillgänglig
– rädd för mjukhet och sårbarhet

Den här veckan, med Mars och asteroiderna Eris och Chiron aktiva, kan gamla sår kring ilska, makt, identitet, prestation och undertryckt smärta komma upp till ytan.

Inte för att straffa oss,
utan för att läkas.
Det här kan visa sig både som explosiv ilska
och total emotionell avstängning.

Tips:
Undvik projicering och hetsiga reaktioner.
Försök istället vara närvarande med kroppen.

✨Andning.
✨Meditation.
✨Breathwork.
✨Rörelse.

Och fråga dig själv:
– Vad har jag för relation till den maskulina energin?
– Vad är jag på djupet rädd för i den maskulina energin?
– Var i kroppen sitter den rädslan?

Bonus:
Mars har gått över Eris flera gånger under de senaste 1,5 åren.

Fundera på om något väcktes i dig kring de här teman då.

Just nu kulminerar mycket av detta.
Det kan ge möjlighet till klarhet, läkning och rensning - om vi vågar känna det.

Det här är ett viktigt kapitel av Eldhästens år och den nya eran av eld och luft.

🔥 Om du vlll höra mer omEldhästens årkan du lyssna på två avsnitt av @gynningochbergdär jag berättar mer - Länk finns i mina highlights.

💜/ @sandraandreis
.
.
#astro #astrologi #mars #eris #meditation


124
17
1 weeks ago

MOMENTUM I MAJ - Vänj dig vid elden och luftens frekvens genom att landa med nervsystemet så ofta du kan 🔥💨

TIPS som kan hjälpa dig reglera ditt nervsystem:

✨ MEDITATION:
Testa svenska @mindfully.now - en meditationsappdär du enkelt kan lära dig praktisera olika typer av meditation.
För att prova på appen gratis en längre tid -> se länk i min bio.

✨ BREATHWORK
Jag rekommenderar att kolla in terapeuten och breathwork coachen @henrietta__lundblad .
På hennes sida hemsida: - www.henriettalundblad.com/breathwork - kan du t.o.m testa några breathwork-pass helt gratis närhelst du vill.

✨ Village Foundation - Om du är mellan 18-25 år kan du få kostnadsfri breathwork i kombination med samtalsterapi här:
www.villagefoundation.se

✨ MÅNRITUAL & MORGONPRAKTIK 🌙
Vid en Fullmåneceremoni (live online) får du möjlighet att landa med nervsystemet och guidas till avslappning och klarhet. Du får även enkla verktyg som du kan använda dagligen.Nästa Fullmåne sker 31/5 och efter det kan du även göra MOON MORNINGS 🌙 en 11 dagarsmorgonpraktik med mig. Då får du lära dig en morgonpraktik som du kan använda dagligen för att lugna systemet.
Läs mer och boka på länk i bio eller under ”workshops” på @ohlamoon.se

✨ MAT ÄR MEDICIN 🥬
Om du känner dig speedad, rastlös, stressad och irriterad, testa att balansera med svalkande mat. Enligt traditionell kinesisk medicin anses bittra smaker kunna kyla ner inre hetta. Eldens element associeras med hjärtat och det kan behöva lugn och ro för att höra vad du behöver. .
Tips är att äta mer grönsaker som t.ex ruccola, endive, grönkål, broccoli, sparris. Även grapefrukt och grönt te.

Lycka till med att hitta ditt lugn mitt i allt för att kunna ta de steg framåt som är rätt för just dig -och glöm inte att njuta av våren!
🌸🫶🏻🌸
/ @sandraandreis
.
.
.
#astrologi #holistisk #eldhästensår #nervsystemet


187
34
2 weeks ago

HAPPY FULL MOON 🌕✨ Lite info och förslag för er som känner den starkt. ⚡️

Sammanfattning:

✨ Gör inga stora förändringar under helgen när känslostormarna kan vara som starkas.

✨var ärlig med vad som håller dig tillbaka. Observera. Skriv ner istället för att agera ut.

✨Börja ta steg efter helgen för att förändra det du sett och kommit i kontakt med.

✨Under helgen , var gärna med vatten, i vatten eller gör en vattenmeditation för att balansera och grunda dig.

✨ Ta ett eller flera steg denna månad för att få till den förändring du vill se och expandera med ytterligare klarhet vid nästa fullmåne som sker i eldenergin Skytten den 31/5.

✨Jag leder en Fullmåne-ceremoni den 31/5 om du vill jobba mer aktivt med förändring och din egen väg framåt.
Länk till bokningfinns i min bio och på @ohlamoon.se under ”workshops” .

Ha en ärlig, härlig och snäll helg med dig själv 💛
.
.
.
#fullmåne #skorpion #astrologi #astro


183
13
3 weeks ago

SKIFTET ⚡️🔥Om Eldhästens nästa växel och varför det kan kännas lite stökigt denna vecka:

💨Luften har gett ännu mer näring åt elden med Uranus i Tvillingarna och en ny 7 års cykel har börjat .

🔥 Vårstädning med Valborgs brasor väcker viljan till fysisk och psykisk utrensning.

🌕 Fullmånen dyker djupt och kräver emotionell ärlighet i Skorpionens tecken.

Allt detta samma vecka uppmanar oss till att öppna upp för förändring - för allt nytt som vill födas i dig ska få space 🌱🤍

OBS; om du vill höra mer om vad Eldhästens år och deb nya eld-eran innebär kan du lyssna på två avsnitt av @gynningochberg -podden där jag babblar massor med dom om det . Länk finnes i mina highlights. ✨
.
.
.
.
#astrologi #uranus #firehorse #energi #astro
.
.
.


319
34
3 weeks ago


Instagramストーリーを秘密で見る

Instagramストーリービューアは、Instagramストーリー、動画、写真、またはIGTVを秘密に見たり保存したりできる簡単なツールです。このサービスを使用すると、コンテンツをダウンロードして、いつでもオフラインで楽しむことができます。Instagramで後でチェックしたいものを見つけた場合や、匿名でストーリーを見たい場合、このビューアは最適です。Anonstoriesは、あなたの身元を隠すための優れたソリューションを提供します。Instagramは2023年8月にストーリー機能を導入し、すぐに他のプラットフォームでも採用されました。このフォーマットは魅力的で、時間に敏感なため、ユーザーが写真、動画、または自撮りをテキスト、絵文字、またはフィルターで強化して、24時間限定で公開することができます。この限られた時間枠は、通常の投稿に比べて高いエンゲージメントを生み出します。今日の世界では、ストーリーはソーシャルメディアでつながり、コミュニケーションをとる最も人気のある方法の1つです。しかし、ストーリーを視聴すると、作成者は自分の名前を視聴者リストに見ることができ、プライバシーの懸念があります。もしストーリーを目立たずに閲覧したい場合、ここでAnonstoriesが役立ちます。これを使うことで、自分の身元を明かさずにInstagramのコンテンツを視聴できます。単に調べたいプロファイルのユーザー名を入力すると、その人の最新のストーリーが表示されます。Anonstoriesビューアの特徴:- 匿名閲覧:視聴リストに名前が表示されずにストーリーを視聴 - アカウント不要:Instagramのアカウントにサインインせずに公開コンテンツを視聴 - コンテンツダウンロード:ストーリーコンテンツを直接デバイスに保存してオフラインで使用 - ハイライト視聴:24時間を過ぎてもInstagramのハイライトにアクセス - リポストモニタリング:個人プロファイルのストーリーに対するリポストやエンゲージメントのレベルを追跡 制限事項:- このツールは公開アカウントでのみ動作し、非公開アカウントはアクセスできません。 利点:- プライバシー保護:Instagramのコンテンツを匿名で閲覧可能 - シンプルで簡単:アプリのインストールや登録は不要 - 独自のツール:Instagramが提供していない方法でコンテンツをダウンロードおよび管理可能

Anonstoriesの利点

IGストーリーをプライベートに探る

Instagramの更新をプライバシーを守りつつ、匿名で追跡できます。


プライベートInstagramビューア

プライベートプロファイルビューアを使用して、プロフィールと写真を簡単に匿名で閲覧できます。


無料のストーリービューア

この無料ツールでInstagramストーリーを匿名で閲覧でき、アクティビティがストーリーアップローダーに知られることはありません。

よくある質問

 
匿名性

Anonstoriesを使用すると、作成者に通知されることなくInstagramストーリーを閲覧できます。

 
デバイス互換性

iOS、Android、Windows、macOS、ChromeやSafariなどの最新のブラウザで問題なく動作します。

 
安全性とプライバシー

ログイン情報なしで、安全かつ匿名で閲覧できます。

 
登録不要

ユーザーは、ユーザー名を入力するだけで公開ストーリーを閲覧可能—アカウント登録は不要です。

 
対応フォーマット

写真(JPEG)と動画(MP4)を簡単にダウンロードできます。

 
料金

サービスは無料で利用できます。

 
非公開アカウント

非公開アカウントのコンテンツはフォロワーのみがアクセスできます。

 
ファイル使用

ファイルは個人または教育目的でのみ使用し、著作権法を遵守する必要があります。

 
動作方法

公開ユーザー名を入力して、ストーリーを閲覧またはダウンロードします。サービスはコンテンツをローカルに保存するための直接リンクを生成します。